Gelecekte Hangi Tarafın Emzireceğini Hatırlamanın 7 Yolu
İçindekiler:
- Çengelli iğne, şerit veya tokası deneyin
- Ev Yapımı veya Özel bir Hemşirelik Ana Bilezik kullanın
- Bir Saç Elastik veya Scrunchie kullanın
- Özel Bir Yüzük Deneyin
- Hemşirelik Noktanıza Bir Hatırlatma Bırakın
- Emzirme veya Bebek Bakımı Uygulamalarından Birini Deneyin
- Bebek Günlüğü Tut
- Sizin İçin Ne Çalışırsa Yapın
Nihat Hatipoglu Hangi Rüya Neye İşaret Eder (Eylül 2024)
Her beslemede bir taraf veya iki taraf sunsanız da, her beslemeye başladığınız göğsü değiştirmelisiniz. Her beslemede sadece bir taraftan bakacak olursanız, bir sonraki beslenmeye hangi göğsün başlayacağınızı söylemek biraz daha kolay olabilir, zira bir sonraki beslenme süresi geldiğinde zıt taraf daha büyük ve dolgun olacaktır. Ancak, her beslemede her iki memeden de emziriyorsanız, bu kadar açık olmayabilir. Bir sonraki hemşirelik seansına hangi tarafa başlamanız gerektiğini size hatırlatmak için göğüslerinizin dolulukuna güvenemezseniz, izlemenin yedi daha güvenilir yolu.
Çengelli iğne, şerit veya tokası deneyin
En son beslenmeye başladığınız taraftaki emzirme sütyeninin kayışına bir emniyet pimi, bir şerit veya klipsli bir tokası takabilirsiniz. Bebeğinizi emzirdiğiniz her zaman, öğeyi karşı tarafa getirin.
Klipsli saç tokası bir pime göre daha güvenli bir seçimdir ve bir kurdeleye kıyasla daha hızlı ve daha kolay hareket eder. Bununla birlikte, bir şerit en rahat giymek olabilir.
2Ev Yapımı veya Özel bir Hemşirelik Ana Bilezik kullanın
Bir bilezik mükemmel emzirme hatırlatmadır. Bileğinize en son emzirmeye başladığınız tarafa karşılık gelen bir bilezik takın.Emzirmek için oturduğunuzda bileziği kaydırarak diğer tarafa geçirebilirsiniz.
Yumuşak ve rahat bir bileklik seçin. Kendi bileziğinizi kendiniz yapabilir veya daha büyük çocuklarınız varsa, sizin için özel bir bileklik yapmalarını sağlayabilirsiniz. Sadece emziren anneler için tasarlanmış çevrimiçi satın alabileceğiniz bilezikleri bile vardır.
3Bir Saç Elastik veya Scrunchie kullanın
Bir bileklik yerine, en son beslemeye başladığınız göğsünüzle aynı tarafta bileğinize bir lastik saç ya da elastik bir saç bileği takabilirsiniz. Bebeğinizi emzirirken, saç tokasını diğer bilekte geçirin.
Saç bağları genellikle yumuşak ve rahattır ancak sıkıysa bileğinize bir tane takmayın. Ayrıca, saçınızı kaldırmak için hatırlatma saçınızı kullanmamaya çalışmalısınız. Saçınızı gün boyunca düşünmeden yukarı ve aşağı koyma eğilimindeyseniz, yanlışlıkla hatırlatıcınızı kullanabilirsiniz.
Özel Bir Yüzük Deneyin
Hoşunuza giden özel bir yüzüğünüz varsa, onu emzirme anımsatıcınız olarak atayabilirsiniz. En son başladığınız tarafı temsil eden elinize takın. Bebeğinizi her emzirdiğinizde elden ele hareket ettirin. Her iki eliyle de rahatça oturan bir halka en iyi sonucu verecektir.
5Hemşirelik Noktanıza Bir Hatırlatma Bırakın
Emzireceğin belli bir yerin var mı? En sevdiğiniz bakım noktasında bir hatırlatma bırakabilirsiniz. Bir sallanan veya planör sandalyeye bakacak olursanız, en geç başladığınız taraftaki sandalyenin koluna örtülmüş bir bebek battaniyesi veya burp bezi bırakabilirsiniz. Kanepede emzirme yastığı kullanıyorsanız, yastığı sağa veya hemşirenin bulunduğu sola, bir dahaki sefere hangi tarafta başlayacağınızı kendinize hatırlatmak için yerleştirin. Bebeğinizi emzirdikten sonra, eşyayı diğer tarafa getirin.
6Emzirme veya Bebek Bakımı Uygulamalarından Birini Deneyin
Bugün sahip olduğumuz tüm teknolojiler sayesinde, bilgisayarınıza, akıllı telefonunuza veya tabletinize indirebileceğiniz bebek bakımı ve emzirme uygulamaları olması şaşırtıcı değildir. Bu uygulamalar, bebeğinizin en son ne zaman emzirmeye başladığını, bebeğinizin ne kadar süre emzirdiğini takip etmenize yardımcı olabilir.
7Bebek Günlüğü Tut
Elinizde bir kalem ve kağıt bulundurun, böylece her beslemede ihtiyacınız olan tüm bilgileri yazabilirsiniz. Bir bebek günlüğü bebeğinizin bezini, uyku ve uyanıklık saatlerini ve kilometre taşlarını takip etmek için mükemmel bir araçtır. Ayrıca bebeğinizin emzirdiği zaman ve bebeğinizin en fazla emzirmeye başladığı süre dahil her bir beslenme hakkında bilgi kaydedebilirsiniz. Zaman o kadar çabuk geçiyor ki, bir bebek günlüğü, geriye bakıp gelecek yıllar boyunca okuyabileceğiniz güzel bir hatıra olabilir.
Sizin İçin Ne Çalışırsa Yapın
Gelecekte hangi tarafın emzirileceğini hatırlamanın bu yedi yolu sadece birkaç öneridir. Birini deneyebilir, gereksinimlerinize uyacak şekilde birleştirebilir veya hemşireliğinizi takip etmek için kendi benzersiz yönteminizi geliştirebilirsiniz. Ancak hatırlanması gereken en önemli şey, sizin için en iyi olanı yapmanız gerektiğidir.
Bebeğinizi nasıl emzireceğiniz, göğsü değiştireceğiniz, anne sütü kaynağınız ya da bebeğinizin sağlığına ilişkin herhangi bir sorunuz ya da endişeniz varsa, tavsiye ve yardım için doktorunuzla ya da bebeğinizin doktoruyla konuşun.
Gelecekte Teknoloji Tarafından Nasıl Etkilenecek?
Dijital yaşamın refahı nasıl etkileyeceğine dair endişeler artıyor. Teknoloji uzmanlarının teknolojinin gelecekte sağlığı nasıl etkileyeceğini düşündüklerini öğrenin.
Şükran Günü'nde Sevilen Birini Hatırlamanın 30 Yolu
Şükran Günü tatili sırasında merhum sevdiklerinizi onurlandırmanıza ve hatırlamanıza ve huzur bulmanıza yardımcı olacak yaklaşık 30 fikir okuyun.
Tiroid Hapını Almayı Hatırlamanın 11 Yaratıcı Yolu
Tiroid ilaçlarınızı ve haplarınızı almayı hatırlamak bazıları için zor olabilir. İlaçlarınızı almayı hatırlamanıza yardımcı olacak 11 yaratıcı yöntem.