Güneş Koruyucu Uygulamanın Doğru Yolu
İçindekiler:
- Güneş Kremi ve Güneş Kremi Arasındaki Fark
- Güneş Koruyucu Nasıl Uygulanır?
- Güneş Koruyucudan En İyi Şekilde Yararlanın
Kardeş Ülke Azerbaycan Hakkında Kısaca (Eylül 2024)
Güneş kremi takmanın ne kadar önemli olduğu sürekli söylenir, ancak nadiren bize söylenir. Nasıl giymek için. Güneş koruyucusunu doğru kullanıp kullanmadığınızı hiç merak ettiyseniz, yalnız değilsiniz. SPF'yi uygulamak için zaman ayırmış olsanız bile, belki de kötü bir güneş yanığı ile yattınız. Uygun güneş koruyucu uygulaması hakkında bilmeniz gereken her şeyi okuyun.
Güneş Kremi ve Güneş Kremi Arasındaki Fark
Güneş kremi ve güneş kremi aynı şeyleri yapsalar da, biraz farklı çalışırlar. Sunblock UV ışınlarını engeller ve üzerine koyduğunuz anda çalışmaya başlar. Güneş kremi, ancak, cilt içine emerek çalışır. 20-30 dakika uygulanması gerekir önce batmak için yeterli zaman vermek için güneşe maruz bırakma.
Güneş kremi ve güneş kremi arasında değişmeyen tek şey SPF'dir. Her ikisi de SPF 30 olan güneş kremi ve güneş kremi aynı seviyede koruma sağlar. İkisi arasında "daha iyi" bir ürün yoktur. En iyi güneş kremi veya güneş kremi, tadını çıkarmayı ve kullanmayı bilir.
Güneş Koruyucu Nasıl Uygulanır?
Güneş kremi, daha önce de belirtildiği gibi hemen çalışır, ancak güneş kremi en azından gerekir 20 ila 30 dakika güneşe maruz kalmadan önce cilde emmek için. Her iki ürün de aynı şekilde uygulanır. Tek fark zamanlama.
- Güneş koruyucularını sıkmadan önce şişeyi iyice çalkalayın. Bu, tüm parçacıkları karıştırır ve bunları eşit bir şekilde kabın içinde dağıtır.
- Bir yetişkinin, tüm vücutlarını kaplamak için yaklaşık 35 mililitre veya 1 ons güneş koruyucu kullanması gerekir; Aynı zamanda yetişkin bir avuç kadar aynı. Unutmayın: çoğu insan yeterli güneş kremi uygulamamaktadır, bu yüzden düşündüğünüzden daha fazlasını kullanmanız uygundur.
- kapak herşey Cildinizin güneşe maruz kalacağını. Bu, sırtınız, kulaklarınız, dizlerinizin arkasında ve bacaklarınız gibi çoğu zaman ihmal edilen bölgeleri içerir.
- Gün boyunca yeniden uygulamaya devam edin. 30 dakika güneşin altındaysanız, kaçırmış olabileceğiniz yerleri almak için daha fazla güneş koruyucu uygulamak isteyebilirsiniz. Terlememiş veya yüzmemiş olsanız bile, en az 2 saat güneş koruyucu mutlaka uygulayın.
- Her zaman yüzdükten, terledikten veya havluyla kaydıktan sonra 1 ons güneş koruyucu uygulayın.
Güneş Koruyucudan En İyi Şekilde Yararlanın
Güneşten koruyucu uygulama bir kez yapılmaz ve anlaşma yapılmaz ve sadece güneşten koruyucu giydiğiniz için yanamayacağınız anlamına gelmez. Aşağıdaki ipuçlarını takip ederek mümkün olan maksimum güneş korumasını alın:
- Daima tekrar uygulayın. Yeniden uygulama ilk uygulama kadar önemlidir. Hatırlamanıza yardımcı olacak bir alarm kurun.
- Yapmanız gerekenden daha fazla güneş koruyucu uygulamak sorun değil. Yeterince fazla uygulamak daha iyidir.
- Güneş kremi takmak, güneş yanığına karşı bağışık olduğunuz anlamına gelmez. Güneş ışını en yoğun olduğunda, sabah 10 ve akşam 4 arasında güneş yanığı alma ihtimaliniz daha yüksektir.
- SPF'nizi izleyin. SPF numarası, yanmadan güneşin altında ne kadar kalabileceğinizi gösterir. Örneğin, normalde güneş kremi takmadığınızda yanmanız yaklaşık 15 dakika alıyorsa, bir SPF 10 uygulamanız 10 kez alacağınız anlamına gelir. uzun, veya yakmak için 2,5 saat.
- Böcek kovucular, güneş koruyucu SPF'sini 1/3 oranında azaltabilir. Güneş kremi ve böcek ilacı birlikte kullanıyorsanız, daha yüksek bir SPF kullanın ve daha sık tekrar uygulayın.
Güneş Koruma Faktörü (SPF) ve Güneş Koruyucu
SPF, güneş koruyucu UVB ışınlarına ve güneş yanığına karşı ne kadar koruma sağladığının bir göstergesi olan Güneş Koruma Faktörüdür. Daha fazla bilgi edin.
Güneş Koruyucu ve Güneş Kremi Arasındaki Fark
Aslında, bir fark olduğunu öğrenmek için şaşırabilirsiniz. Akıllı bir karar verebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini keşfedin.
Bebek Güneş Koruyucu ve Güneş Güvenlik İpuçları
Bebeklerin güneş koruyucu giymeye başlaması için uygun yaş hakkında bilgi edinin, ayrıca küçükleriniz için diğer kurallara ve güneş güvenlik ipuçlarına ulaşın.