DEHB'li Çocuklar İçin 8 Disiplin Stratejisi
İçindekiler:
- Olumlu Dikkat Sağlayın
- Etkili Talimatlar Ver
- Çocuğunuzun Çabalarını Övün
- Gerektiğinde Zaman Aşımını Kullan
- Hafif Hatalı Davranışları Yoksay
- Bir Ödül Sistemi Kurun
- Doğal Sonuçlara İzin Ver
- Çocuğunuzun Öğretmeni ile Çalışın
DEHB'li Bir Günün Hikayesi (Eylül 2024)
DEHB olan çocuklar genellikle disipline biraz farklı bir yaklaşım gerektirir. Ebeveynlik stratejilerinizde yapacağınız birkaç basit değişiklik, çocuğunuza davranışını daha etkin bir şekilde yönetmesi için ihtiyaç duyduğu araçları sağlayabilir.
Tanım gereği, DEHB olan çocuklar hareketsiz oturmak, görevleri tamamlamak, dürtüleri yönetmek ve yönergeleri takip etmekle ilgili sorunlar yaşayabilirler.Ancak, bu disiplin stratejileri, DEHB olan çocuklara kuralları izlemede yardımcı olabilir.
Olumlu Dikkat Sağlayın
DEHB olan bir çocuğun ebeveyni yorucu olabilir. Hiç bitmeyen enerji arzı ve sürekli konuşma arzusu, en hasta ebeveyni bile yoruyor.
Sonuç olarak, hiperaktif bir çocukla oynamak için zaman ve enerji bulmak zor olabilir. Ancak, DEHB pozitif dikkatine sahip bir çocuğun sağlanması iyi bir yatırımdır.
Olumlu oyun süresi, dikkat arama davranışını azaltır. Ve sonuçlarınızı daha etkili hale getirecek.
Çocuğunuzun davranışları ne kadar zor olursa olsun, çocuğunuzla her gün birer birer ayırın. Çocuğunuza sadece 15 dakikalık olumlu ilgi göstermek, davranış problemlerini azaltmanın en basit ve en etkili yollarından biridir.
Etkili Talimatlar Ver
Kısa dikkat çeken çocuklar, talimatlara uyarak ekstra yardıma ihtiyaç duyarlar. Sık sık, ilk etapta talimatları doğru şekilde duymazlar. Talimatlarınızı daha etkili hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
Yol tarifini vermeden önce çocuğunuzun tüm dikkatini kazanın. Televizyonu kapatın, göz teması kurun ve “Lütfen odanızı temizleyin” demeden önce çocuğunuzun omzuna bir el koyun.
"Çoraplarınızı giyin, odanızı temizleyin ve sonra çöpleri çıkarın" gibi zincir komutlarından kaçının, muhtemelen çeviri sırasında kaybolur. DEHB olan bir çocuğun çoraplarını giymesi muhtemeldir ve daha sonra odasına giderken temizlemek yerine yapacak başka bir şey bulacaktır.
Bir seferde bir talimat verin. Ve çocuğunuzdan, tam olarak anladığından emin olmak için duyduklarını tekrar etmesini isteyin.
3Çocuğunuzun Çabalarını Övün
Çocuğunuzu iyi yakalayın ve işaret edin. Övgü, DEHB olan çocukları davranmaya motive eder ve sık sık geribildirim önemlidir.
Övgüsünü belli et. “Güzel iş” demek yerine, “Senden istediğimde yemeğini hemen lavaboya koymak için harika bir iş” deyin. Çocukları yoluna devam etmek, sessizce oynamak ve hareketsiz oturmak için teşvik edin;.
4Gerektiğinde Zaman Aşımını Kullan
Zaman aşımı, DEHB'li çocukların bedenlerini ve beyinlerini sakinleştirmelerine yardımcı olmak için iyi bir yol olabilir. Zaman aşımı zor bir ceza olması gerekmez. Bunun yerine, birçok durumda faydalı olabilecek harika bir yaşam becerisi olabilir.
Çocuğunuza aşırı uyarıldığında veya sinirlendiğinde sakinleşmesi için sakin bir noktaya gitmesini öğretin. Sonunda, başı belaya girmeden önce kendini zaman aşımına sokmayı öğrenir.
5Hafif Hatalı Davranışları Yoksay
DEHB olan çocuklar sıklıkla dikkat arama davranışı sergilerler. Dikkatlerini vermek, olumsuz olsa bile, bu davranışların devam etmesini teşvik eder.
Hafif yanlış davranışları göz ardı etmek, iğrenç davranışların istenen sonuçları elde etmeyeceğini öğretir. Sızlanmayı, şikayet etmeyi, yüksek sesleri ve sizi yarıda kesmeyi denemeyi ihmal etmeyin ve çocuğunuz durur.
6Bir Ödül Sistemi Kurun
Ödül sistemleri, DEHB'li çocukların yolda kalmasına yardımcı olmak için harika bir yol olabilir. Yemek sırasında masada kalmak ya da evcil hayvanla hafifçe dokunmak gibi birkaç hedef davranış sergileyin.
DEHB'li çocuklar genellikle ödül kazanmak için çok uzun süre beklemelerini gerektiren geleneksel ödül sistemlerinden sıkılırlar. Çocuğunuzun gün boyunca belirteçler kazanmasına yardımcı olan bir belirteçli ekonomi sistemi oluşturun. Ardından, belirteçlerin elektronik zaman veya birlikte favori bir oyun oynama şansı gibi daha büyük ödüller ile değiştirilmesine izin verin.
7Doğal Sonuçlara İzin Ver
DEHB olan bir çocuğu disipline ederken, savaşlarınızı akıllıca seçin. Çocuğunuzun hiçbir şeyi doğru yapamayacağını veya sürekli başını belaya sokuyormuş gibi hissetmesini istemezsiniz. Bazı davranışların kaymasına izin vermek, akıl sağlığınızı da korumanıza yardımcı olabilir.
Bazen, doğal sonuçlara izin vermek, bir çocuğu daha iyi bir seçim yapmaya ikna etmeye çalışmak yerine daha mantıklıdır. Örneğin, çocuğunuz ısrar ederse, öğle yemeğini yemeye oynamaya ara vermesi gerekmiyorsa, öğle yemeğini atlamasına izin verin.
Bunun doğal sonucu daha sonra aç olması ve akşam yemeğine kadar beklemesi gerekmesidir. Sonunda, öğle yemeğini zamanında yemeyi öğrenecek.
8Çocuğunuzun Öğretmeni ile Çalışın
Ebeveynler bir çocuğun öğretmeni ile birlikte çalıştığında, çocuğun okulda başarılı olma şansı artar. Bazı çocukların başarılı olması için testlerde fazladan zaman bırakma gibi okul çalışmalarında değişiklik yapması gerekir.
Davranış değişiklikleri de gerekli olabilir. DEHB'li bir çocuğu teneffüs için kalmaya zorlamak davranış problemlerini kötüleştirebilir. Bu nedenle, çocuğunuzun semptomlarını yönetme çabalarını destekleyecek bir davranış yönetimi planı oluşturmak için birlikte çalışmak önemlidir.
Ev ve okul arasında taşıyan bir davranış yönetimi planı yardımcı olabilir. Bir çocuk, evde televizyon izlemek veya bilgisayar kullanmak gibi ayrıcalıklarla değiştirilebilecek öğretmeninden puan veya jeton alabilir.
Çocuklara Klasik Davranışları Öğretmek İçin 5 Disiplin Stratejisi
Çocuğunuzun yaşına uygun davranışları ve görgü kurallarını öğretin ve etrafındaki yetişkinlerin yanı sıra akranlarından da saygı duyacaktır.
Hassas Bir Çocuğa Ebeveynlik Etmek için 8 Disiplin Stratejisi
Hassas bir çocuğa ebeveynlik etmek, disiplinle benzersiz zorluklar doğurur. İşte derinden hisseden bir çocuğu beslemek ve yönlendirmek için stratejiler.
Nankör Çocuklar İçin 5 Disiplin Stratejisi
Takdirin gösterilmesi çocuğunuzun güçlü kıyafeti değilse, küçük disiplin değişiklikleri daha minnettar bir tutum sergilemeye yardımcı olabilir. Bu önerileri deneyin.