Kronik Yorgunluk Sendromu İçin Bitkisel İlaç Kullanımı

Kronik yorgunluk sendromu beyni ve çoklu vücut sistemlerini etkileyen karmaşık bir hastalıktır. Dinlenme ile rahatlamayan yorgunluğun ve aşağıdaki semptomların en az dördünün en az altı ay boyunca etkisiz hale getirilmesiyle tanımlanır:

• Normal aktiviteleri önemli ölçüde etkileyen bozulmuş kısa süreli konsantrasyon hafızası
• Boğaz ağrısı
• Boyundaki veya koltuk altlarındaki hassas lenf bezleri
• Kas ağrısı
• Eklem şişmesi veya kızarıklığı olmayan çoklu eklemlerde ağrı
• Yeni tip veya şiddetli baş ağrıları
• Serinletici uyku
• 24 saatten fazla süren fiziksel eforun ardından genel halsizlik

Diğer yaygın semptomlar şunlardır: şişkinlik, bulantı, ishal, gece terlemeleri veya titreme, beyin uyuşukluğu, baş dönmesi, nefes darlığı, kronik öksürük, görme bozuklukları, gıdalara karşı alerji veya hassasiyet, alkol, kimyasallar, düzensiz kalp atışı veya çarpıntı, çene ağrısı veya gözler veya ağız

Hastalık Kontrol Merkezleri bu durumu 1988'de resmen tanıdı. Kronik yorgunluk sendromu kadınlarda erkeklerden daha yaygındır ve etkilenen insanların çoğunluğu otuzlu yaşlarındadır.

Kronik Yorgunluk Sendromu İçin Alternatif Tedavi Seçenekleri

Alternatif ilaç kullanımı, kronik yorgunluk sendromu olan insanlar arasında oldukça popüler olmasına rağmen, bugüne kadar, alternatif ilaçların herhangi bir formunun kronik yorgunluk sendromunu tedavi edebileceği iddiasına bilimsel destek sağlayamadığını unutmayın.

ginseng: Ginseng, yüzyıllardır enerjiyi arttırmak ve yorgunlukla mücadele etmek için Asya'da kullanılmış bir bitkidir. Iowa Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından 155 kişinin sürekli yorgunluğuyla yaptığı bir anket, ginsengin en yararlı tedavilerden biri olarak kabul edildiğini ve% 56'sının ginseng'i etkili kullandığını belirtti.

Başka bir çalışma, Panax ginsengin, kronik yorgunluk sendromu veya edinilmiş immün yetmezlik sendromu (AİDS) olan kişilerde periferik mononükleer hücrelerin (bağışıklık sisteminde kritik bir bileşen olan kan hücreleri) periferik mononükleer hücrelerin (bağışıklık sisteminde kritik bir bileşen olan kan hücreleri) önemli ölçüde arttırdığını ortaya koydu.

Kalıcı yorgunluğu olan 96 kişiyi kapsayan çift-kör, plasebo-kontrollü bir çalışma, ancak, Sibirya ginsenginin, yorgunluğu azaltmada plasebodan daha iyi olmadığını buldu.

Nikotinamid Adenin Dinükleotidi (NADH): NADH, hücresel enerji üretiminde önemli bir rol oynayan B3 vitamininden (niasin) oluşan doğal olarak oluşan bir moleküldür.

Çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma, kronik yorgunluk sendromu tanısı almış 26 kişide NADH'nin etkinliğini değerlendirdi. Katılımcılara 4 hafta boyunca 1 mg NADH veya plasebo verildi. Çalışmanın sonunda, 26 kişiden 8'i (% 31) plaseboya cevap veren 26 kişiden 2'sinin (% 8) aksine NADH'ye olumlu cevap verdi. Hiçbir ciddi yan etki bildirilmedi.

Umut verici olmakla birlikte, bu ekin etkinliğini kanıtlamak için daha büyük çalışmalara ihtiyaç vardır.

L-Karnitin: Neredeyse tüm vücut hücrelerinde bulunan karnitin, uzun zincirli yağ asitlerinin, enerji üreten hücre merkezleri olan mitokondriye taşınmasından sorumludur. Bu yağ asitlerinin enerjiye dönüştürülmesini sağlar.

Bazı çalışmalar, vücuttaki karnitin seviyelerinin, kronik yorgunluk sendromu olan kişilerde azaldığını ve kas yorgunluğu, ağrı ve zayıflama egzersiz toleransı ile bağlantılı olduğunu bulmuşlardır. Bununla birlikte, diğer çalışmalar karnitin eksikliği ile kronik yorgunluk sendromu belirtileri arasında bir ilişki bulamamıştır.

Bir çalışmada kronik yorgunluk sendromu olan 30 kişinin L-karnitin kullanımı incelendi. 8 haftalık tedaviden sonra, 18 parametrenin 12'sinde istatistiksel olarak anlamlı bir klinik iyileşme vardı ve en büyük iyileşme 4 haftalık tedaviden sonra gerçekleşti. Bir kişi ishal nedeniyle 8 haftalık tedaviyi tamamlayamadı. Bu çalışmada plasebo grubu yoktu ve kör değildi, bu yüzden daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç var.

Ek L-karnitin genellikle iyi tolere edilir, ancak yüksek L-karnitin dozları sindirim rahatsızlığına ve ishale neden olabilir. Bazen, iştah artışı, vücut kokusu ve döküntü oluşabilir.

L-karnitin kullanımıyla bildirilen nadir bir yan etki, önceden var olan nöbet bozukluğu olan veya olmayan kişilerdeki nöbetlerdir.

Koenzim Q10: Koenzim Q10 (Co Q10), hücrelerimizin enerji üreten merkezi olan mitokondride doğal olarak bulunan bir bileşiktir. Co Q10, vücut hücrelerinin ana enerji kaynağı olan ATP'nin üretimine katılmaktadır. Co Q10 ayrıca bir antioksidandır.

Kalıcı yorgunluğu olan 155 kişiden oluşan bir anket, bir tedaviyi yararlı bulmuş olan kullanıcıların yüzdesinin Co Q10 için en büyük olduğunu tespit etti (13 kişinin% 69'u).

Dehidroepiandrosteron (DHEA): DHEA, adrenal bezler tarafından ve küçük miktarlarda yumurtalıklar ve testisler tarafından salgılanan bir hormondur. DHEA vücutta östrojen ve testosteron gibi diğer steroid hormonlarına dönüştürülebilir. Aynı zamanda hafıza, ruh hali ve uyku ile de ilgilidir.Bir insan 20 yaşlarının ortasındayken vücuttaki DHEA seviyeleri yükselir ve yaşla birlikte yavaşça düşer.

Araştırmalar, DHEA seviyelerinin kronik yorgunluk sendromu olan kişilerde anormal olduğunu göstermiştir.

Laboratuar testleri eksiklik göstermediği sürece DHEA önerilmez. Tedavi, nitelikli bir sağlık pratisyeni tarafından yakından denetlenmelidir. DHEA'nın uzun vadeli güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.

DHEA östrojen ve testosterona dönüştürüldüğü için, meme, yumurtalık, prostat ve testis kanseri gibi östrojen ve testosteronla ilgili durumlar DHEA'dan uzak durmalıdır.

DHEA'nın yan etkileri arasında yüksek tansiyon, düşük HDL ("iyi") kolesterol ve karaciğer toksisitesi bulunur. DHEA, kadınlarda testosteronu artırabilir ve erkek tipi kellik, kilo alımı, akne, sesin derinleşmesi ve diğer erkekleşme belirtileri ile sonuçlanabilir.

DHEA, bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir. Örneğin, HIV ilacı AZT (Zidovudin), barbitüratlar, kanser ilacı sisplatin, steroidler ve östrojen replasman tedavisinin etkisini arttırdığı bulunmuştur.

Esansiyel yağ asitleri: Esansiyel yağ asitleri, kronik yorgunluk sendromunun tedavisinde kullanılmıştır. Nasıl çalıştıklarına dair bir teori, virüslerin, hücrelerin 6-doymamış esansiyel yağ asitleri yapma kabiliyetini azalttığı ve esansiyel yağ asitleriyle takviye etmenin bu bozukluğu düzelttiği yönündedir.

63 kişiden oluşan çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada katılımcılara akşam çuha çiçeği yağı ve balık yağından (günde sekiz adet 500 mg kapsül) esansiyel yağ asitleri ya da plasebo kombinasyonu verildi. 1 ve 3 ay sonra, esansiyel yağ asitleri alan kişiler, kronik yorgunluk sendromu semptomlarında, plasebo hapları kullananlara kıyasla anlamlı bir iyileşme gösterdi.

Bununla birlikte, daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır, çünkü kronik yorgunluk sendromu olan 50 kişiden 3 aylık bir çalışma, çuha çiçeği yağı ve balık yağı kombinasyonunun semptomlarda belirgin bir iyileşme ile sonuçlanmadığını buldu.

Geleneksel Çin Tıbbı: Kronik yorgunluk sendromu geleneksel Çin tıbbında aşağıdaki sendromlarla ilişkili olabilir:

• dalak qi eksikliği
• böbrek yin eksikliği
• öz eksikliği
• böbrek yang eksikliği

Ayurveda: Hindistan'ın geleneksel tıbbı olan Ayurveda'daki tipik bir yaklaşım, sindirimi arttırmak ve detoks programı ile toksinleri ortadan kaldırmak olabilir.

Ayurveda bitkileri ayrıca hastanın dosha veya anayasal tipine göre birleştirilen ashwagandha, amla, bala, triphala ve lomatium gibi kullanılabilir. Vata dosha'nın kronik yorgunluk sendromuna duyarlı olduğu düşünülmektedir.

Diğer Doğal Tedaviler: Bunlar, kronik yorgunluk sendromunun düşünmesi gereken diğer birkaç doğal tedavi yöntemidir:

• Sindirim enzimleri
• Probiyotikler
• C vitamini
• Magnezyum
• Beta karoten
• meyankökü
• Melatonin
• Glutamine
• Peynir altı suyu proteini
• Folik asit
• tirozin

Kronik Yorgunluk Sendromunun Nedenleri

Kronik yorgunluk sendromunun nedeni bilinmemektedir ve bu durumu teşhis edecek spesifik laboratuar testleri yoktur. Viral enfeksiyon, stres, besin eksikliği, toksinler ve hormon dengesizlikleri gibi çoklu tetikleyiciler de olabilir.

• Viral enfeksiyon: Epstein-Barr virüsü, insan herpes virüsü 6 ve sitomegalovirüs gibi virüslerle kronik enfeksiyon bazı insanlarda kronik yorgunluk sendromunun gelişmesine katkıda bulunabilir.
• Bağışıklık İşlev Bozukluğu: Kronik yorgunluk sendromunda yer aldığı düşünülen bir diğer faktör, inflamatuar sitokinlerin uygunsuz üretimi gibi immünolojik fonksiyon bozukluğudur. Bu, aşırı miktarlarda nitrik oksit ve peroksinitrite neden olur ve yorgunluk yaratır.
• Hormon dengesizlikleri: Bazı araştırmalar, kronik yorgunluk sendromu olan kişilerin, adrenal bezler tarafından salgılanan, kortizol hormonu seviyelerinin daha düşük olduğunu ortaya çıkarmıştır. Düşük kortizol seviyesi, iltihaplanmayı teşvik edebilir ve bağışıklık hücrelerini aktive edebilir. Tiroid bozuklukları, kronik yorgunluk sendromunda da yer almaktadır.

Doğal Çözümlerin Kullanılması Hakkında Dikkat Edilmesi Gereken Bir Söz

Takviyeler, güvenlik açısından test edilmemiştir ve diyet takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmemesi nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği, ürün etiketinde belirtilenden farklı olabilir.

Ayrıca gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi durumu olan veya ilaç alanlarda takviyelerin güvenliğinin sağlanmadığını unutmayın.

Eklerin güvenli kullanımını araştırın ve kronik yorgunluk sendromu için herhangi bir çare kullanmayı düşünüyorsanız, önce birincil bakım sağlayıcınızla konuşun. Bir durumu alternatif tıpla tedavi etmek ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Karnitin ve nikotinin antimiyopatik etkileri. Curr Opin Clin Nutr Metab Bakımı. 9,4 (2006): 442-448.

• Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. Azalmış dehidroepiandrosteron sülfat, ancak kronik yorgunluk sendromunda (CFS) normal insülin benzeri büyüme faktörü: CFS'deki inflamatuvar yanıtın önemi. Nöro Endokrinol Lett. 26.5 (2005): 487-492.

• Plioplys AV, Plioply S. Amantadine ve Kronik Yorgunluk Sendromunun L-karnitin tedavisi. Nöropsikobiyolojisi. 35.1 (1997): 16-23.

• Puri BK. Uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitleri ve miyaljik ensefalomyelitin patofizyolojisi (kronik yorgunluk sendromu). J Clin Pathol. 2006 25 Ağu

• Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Semptom remisyonu ve yapısal beyin değişiklikleri ile ilişkili kronik yorgunluk sendromunda Eicosapentaenoik asit zengini esansiyel yağ asidi takviyesi.Int J Clin Uygulaması. 58.3 (2004): 297-299.

• Bkz. DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. Ekinezya ve ginsengin sağlıklı deneklerde ve kronik yorgunluk sendromu veya edinilmiş immün yetmezlik sendromu hastalarında doğal öldürücü ve antikora bağlı hücre sitotoksisitesi üzerindeki in vitro etkileri. Immunopharmacology. 35.3 (1997): 229-235.

• Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elf LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Kronik yorgunluk sendromlu hastalarda normal karnitin düzeyleri. Neth J Med. 57.1 (2000): 20-24.

• Warren G, McKendrick M, Peet M. Kronik yorgunluk sendromunda esansiyel yağ asitlerinin rolü. Kırmızı hücre zarı esansiyel yağ asitlerinin (EFA) vaka kontrollü ve yüksek dozda EFA içeren plasebo kontrollü bir tedavi çalışması. Açta Neurol Scand. 99.2 (1999): 112-116.