Emzirme ve Çocukluk Obezitesine Genel Bir Bakış
İçindekiler:
Güldür Güldür Show 188.Bölüm - Özel Bir Gün (Eylül 2024)
Çocuğunuzu emzirip almamayı seçmek, yeni bir annenin vereceği en kişisel kararlardan biridir. Bu karara katkıda bulunan faktörleri tarırken, “göğsünün en iyisidir” atasözünün çocuğunuzun sağlığına olduğu kadar gelecekteki kilosuna da uygulanabileceğini unutmayın. Ne de olsa, emzirmenin çocuğun sağlığına yararları iyi bilinmektedir. Bunlar arasında daha düşük ani bebek ölümü sendromu (SIDS), kulak ve üst solunum yolu enfeksiyonları, zatürree, idrar yolu enfeksiyonları, egzama, gastroenterit ve tip 2 diyabet riski ve genel olarak gelişmiş bağışıklık fonksiyonu bulunur. Amerikan Pediatri Akademisi'nin bebeğin hayatının ilk altı ayında özel emzirmeyi önermesinin nedenlerinden bazıları bunlar.
Göğüs Savunması
Bu arada, anneler için emzirmenin sağlığa zararları, meme ve yumurtalık kanseri riskini ve tip 2 diyabet riskini azaltır.Emziren anneler de hamilelik ağırlıklarını daha hızlı kaybetme eğilimindedir ve emzirme sırasında salınan hormonlar uterusun doğumdan sonra daha hızlı bir şekilde normal boyutuna dönmesine yardımcı olur. Bir çocuğu emzirmek aynı zamanda anne ve bebek arasında gelişen bağı da arttırabilir.
Bir çocuğun emzirmesinin fazla kilolu olma şansını azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar da vardır. Konuyla ilgili 17 çalışmanın gözden geçirilmesinde, Almanya'dan araştırmacılar, bir aylık emzirmenin fazla kilolu olma riskinin yüzde 4 oranında azaldığı ve 9 ay veya daha uzun süre emzirilen bebeklerin aşırı kilolu olma riskinin yüzde 32 oranında daha düşük olduğunu tespit etti., asla emzirilmeyen çocuklara kıyasla. Genel olarak, etki, bebeğin ne kadar süreyle anne sütüyle beslendiğine ve sadece anne sütüyle beslenip emilmediğine veya de formüle sahip olup olmamasına bağlıdır. Sadece bir çocuğu emzirmek - emzirmeyi formül beslemesiyle birleştirmek yerine - bebeğin kilosu söz konusu olduğunda daha güçlü bir koruyucu yarar sağlar gibi görünmektedir.
Etki o kadar güçlüdür ki genetik etkileri bile geçersiz kılabilir. İşte gerçek bir göz açıcı: Northwestern Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, biri emziren, biri de emzirmeyen 488 çift kardeşin katıldığı ve vücut kitle indeksini (BMI) ergenliğe kadar izleyen bir çalışma yaptı. Buldukları şey, emzirilen kardeşlerin BMI'lere sahip oldukları, gençler olarak, 0,39 standart sapma daha düşük - 14 yaşına kadar ortalama 14 yaşına göre 13 kilodan daha düşük ortalama formül sapmalarına göre daha düşük olduğunu gösteriyorlar.. Bu önemli bir fark!
Kilo Yönetimi Etkisinin Arkasında Neler Var?
Kimse emzirmenin çocuklardaki obezite riskini nasıl azalttığını tam olarak bilmiyor olsa da, birkaç teori vardır. Birincisi, emzirilen bebekler herhangi bir zamanda ne kadar süt tüketeceklerini kontrol etmeleri (ve tükettikleri zaman), vücutlarının açlık ve doygunluk (veya dolgunluk) sinyallerine daha fazla uyum göstermelerine neden olabilir. yaşlandıkça.
Başka bir teori anne sütünün kanda kandaki insülin konsantrasyonunun formülden daha düşük olmasına yol açmasıdır. Bu önemlidir çünkü daha yüksek insülin seviyeleri daha fazla yağ dokusu birikimini uyarır ve bu da kilo alma ve tip 2 diyabet riskini arttırır. Üçüncü bir teori: Emzirme iştahı engelleyen ve vücut yağının birikimini etkileyen hormon olan leptinin daha olumlu konsantrasyonlarını teşvik edebilir.
Uzun Ömürlü Kilo Kontrol Perks
Bu etkinin ardında ne varsa, işte gerçekten güzel bir haber: Araştırma, emzirmenin sağladığı ağırlıkla ilgili korumanın zamanla azalmadığını gösteriyor. Aksine, emzirilen bir çocuğun fazla kilolu olma riski daha genç yaşta ve yetişkinlikte devam ediyor gibi görünmektedir. Bu şekilde bakıldığında, bir annenin sütü, çocuğun kilosunu kontrol etme yeteneği söz konusu olduğunda vermeye devam eden bir hediye olarak düşünülebilir.
Çocukluk Obezitesine Genel Bir Bakış
Çocukluk çağı obezitesi küresel bir sağlık sorunudur. Burada, çocukluk çağı obezitesi salgını hakkındaki en sık sorulan sorulara cevaplar bulabilirsiniz.
Çocukluk Obezitesine İlişkin Gerçekleri Bilmek
Aşırı kilolu çocukların ve diğer çocukluk obezite istatistiklerinin sayısının arkasındaki istatistikleri anlamak kilolu çocuğunuza yardımcı olabilir.
Çocukluk Obezitesine Küresel Bakış
Çocukluk çağı obezitesi dünyadaki zengin ülkelerdeki bir sorun değildir. Birçok düşük ve orta gelirli ülkede de yaygındır.