Kronik Baş Ağrısı Çeşitleri, Belirtileri ve Tedavisi

Kronik baş ağrıları, en sık görülen kronik ağrı türlerinden biridir. Tam oradalar sırt ağrısı ve sinir ağrısı var. Bazen tekrarlayan baş ağrıları, kronik boyun ağrısı veya fibromiyalji gibi diğer kronik ağrı teşhislerinin belirtileridir. Bununla birlikte, birçok insan, başka önemli tıbbi problemleri olmadan kronik baş ağrısından muzdariptir.

En sık görülen üç kronik baş ağrısı tipi migren, gerginlik baş ağrıları ve küme baş ağrılarıdır. Her tip baş ağrısının altında yatan nedenler değişkenlik gösterir, bu nedenle ağrı çok farklı ve belirgin şekillerde ortaya çıkar. İlaç tedavisi genellikle kronik baş ağrıları için tercih edilen tedavi yöntemidir, ancak bir dizi farklı tamamlayıcı ve alternatif tedavi de etkili olabilir.

Migren

Migren baş ağrısının kesin nedeni hala tartışma konusudur, ancak araştırmacılar doğası gereği nörolojik oldukları konusunda hemfikirdirler. Eskiden, migrenlerin beyindeki kan damarlarının genişlemesinden kaynaklandığı düşünülüyordu, ancak daha yeni araştırmalar, hücre aktivitesindeki beyin aktivitesindeki değişikliklerden kaynaklanabileceğini ileri sürüyor. Bir migren, aşırı ısı veya ışık gibi dış faktörler veya stres veya hormonal dalgalanmalar gibi iç faktörler tarafından tetiklenebilir.

Migren, genellikle başın bir tarafında şiddetli baş ağrısına neden olur. Bununla birlikte, diğer baş ağrılarının aksine, migrenlere genellikle aşağıdakilerden birini veya birkaçını içerebilen diğer semptomlar eşlik eder:

• auralar veya yanıp sönen ışıklar gibi görsel bozukluklar
• ağızda metalik bir tat
• ışığa duyarlılık
• sese duyarlılık
• mide bulantısı
• kusma
• yorgunluk

Migren, NSAID'ler gibi reçetesiz satılan ilaçlar ile tedavi edilebilir, ancak kronik ve ciddi migren reçeteli ilaçlar gerektirebilir. Bunlar, trisiklik antidepresanlar ve beta blokerleri içerir. Yoga ve akupunktur gibi bir dizi alternatif tedavi de yardımcı olabilir.

Gerilim Baş Ağrıları

Gerilim tipi bir baş ağrısı genellikle başın etrafındaki bir basınç bandı gibi hissedilir ve boyun ve omuzlardaki ağrıya eşlik edebilir. Araştırmacılar daha önce gerginlik baş ağrılarının boyun ve omuzlardaki gerginlik veya ağrıdan kaynaklandığına inanıyorlardı, bu da bazen kas gerginliği baş ağrıları olarak anılıyordu. Daha yeni araştırmalar, kafadaki kasların omurgadaki ağrı kontrol merkezine giden aşırı girdiden kaynaklanabileceğini göstermektedir.

Baş ağrınızın gerilim tipi bir baş ağrısı olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? Gerilim baş ağrıları genellikle başın her tarafında hissedilir ve sıklıkla tapınaklar ve boynun arka tarafında daha yoğun hissedilen donuk bir basınç olarak tanımlanır.Nörolojik semptomları olmayan bu tip baş ağrısı, 30 dakikadan birkaç güne kadar sürebilir.

Gerilim tipi baş ağrısının kesin sebebi kesin olmasa da, aşağıdakileri içeren çeşitli faktörlerin tetikleyici olduğuna inanılmaktadır:

• alkol
• kafein
• aşırı baskı veya yorgunluk
• sigara içmek
• burun veya sinüs tıkanıklığı
• göz yorgunluğu

Gerilim tipi baş ağrısının ciddiyetine bağlı olarak, NSAID'lerin reçetesiz veya reçeteli dozları veya diğer basit analjezikler genellikle etkilidir. Trisiklik antidepresanların düzenli kullanımı, gerilimde baş ağrısını uzak tutabilir. Meditasyon ve masaj gibi ücretsiz tedaviler, gerilim tipi baş ağrısını hafifletmeye de yardımcı olabilir.

Küme Baş Ağrıları

Küme baş ağrıları en az üçüdür. Biraz tıbbi bir gizem. Beyindeki vasküler değişikliklerden veya beynin belirli bölgelerindeki karmaşık aktivasyon serilerinden kaynaklanabilir. Küme baş ağrıları migren ve gerginlik baş ağrısından farklıdır, çünkü belli bir süre boyunca kısa patlamalarda ortaya çıkarlar.

Bu tip baş ağrısı keskin hissedebilir veya yanma hissine sahip olabilir. Migrenler gibi, bunlar nörolojiktir. Ancak, eşlik eden semptomları çok farklıdır. İçerirler:

• tek gözün üstünde veya arkasında ağrı hissedildi
• sulu gözler
• özellikle başın ağrılı tarafında kırmızı veya kabarık gözler
• sarkık göz kapakları
• huzursuzluk veya ajitasyon

Küme baş ağrıları kısa sürelidir, bu da ilacın her zaman etkili olmadığı anlamına gelir. Ağrı yamaları gibi yerel analjezikler, küme baş ağrısı ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Önleyici ilaçlar arasında kortikosteroidler ve antiepileptikler bulunur ve bazı doktorlar oksijen tedavisi kullanır. Bazı insanlar melatonin gibi diyet takviyeleri ile rahatlama bulabilirsiniz. Herhangi bir diyet takviyesi almadan önce doktorunuza danışın, çünkü bazı reçetelerle reaksiyona girebilir ve komplikasyonlara neden olabilir.

Kronik Baş Ağrısı İle Başa Çıkmak

Diğer birçok kronik hastalık gibi, kronik baş ağrıları da günlük rutini ve yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilir. Kronik baş ağrısı çeken birçok insan, baş ağrısı ağrısına uyum sağlamak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak zorunda kalır. İlaçlar ve alternatif tedaviler büyük ağrı kesici olsa da, kendi sağlığınızın savunucusu olmanız önemlidir. Acı çektiğiniz baş ağrısından bağımsız olarak, ağrınızın üstünde kalın ve doktor randevularınıza ayak uydurun.