Hastanede Düşük Gerilim Kurtarması İçin İpuçları

Hastane Konaklamanızı Geliştirmek için 11 Tavsiye

Ameliyat geçiriyorsanız ve birkaç gün hastanede yatmayı bekliyorsanız, kalışınızla ilgili endişeleriniz olabilir. Hastanede geçirdiğiniz zamanın artması için birçok yol var, ancak önceden planlama yapmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden bazıları. Stres ve anksiyete seviyelerinizi konaklamanızdan önce, sırasında ve sonrasında azaltmayı planlayın ve ne kadar çabuk daha iyi hissettiğinizi şaşırtabilirsiniz.

Mali Konulara Erken Bakın

Yapabiliyorsanız, hastaneye yatışınız için yapılacak mali düzenlemelere önceden bakmak daha az endişelenmenize neden olabilir. Sigortanızın ne kadar ödeyeceğini merak etmek (eğer varsa) çok stresli olabilir. Hastaneye, sigorta şirketinize ve işvereninize yapılan telefon görüşmeleri, T'lerinizi aştığınızı ve hastanede olmakla birlikte gelen tüm evraklara gelince, I'lerinizi belirttiğinizi belirlemenize yardımcı olarak stresi gidermeye yardımcı olabilir. Başlıca endişeniz iyileşiyorsa, daha sonra alabileceğiniz tıbbi faturalardan çok, daha kolay nefes alacaksınız.

Ameliyat İçin Ödeme

Ziyaretçilerden Ayrılmalarını İstemek İsteyin

Kaba gelebilir, ama gerçekten değil. Ziyaretçilerden ayrılmalarını istemek (veya kısa bir ziyaretten sonra ziyaretçiden ayrılmalarını istemek için hemşireyle görüşmek) istekli olmak, kendinize iyi bakmanın başka bir yoludur. Bazı insanlar harika ziyaretçilerdir, hasta uyumayı tercih ettikleri zaman konuşmaya katılmazlar, sessiz ve sakindirler ve genellikle odada takılmak için hoş bir kişidirler. Diğer insanlar hastayı uyandırmakta, stresli konuşma konularını gündeme getirmekte, hasta istediklerinde bile yatağa oturmakta, yemek yemesine izin verilmeyen bir hastanın önünde yemek yemeyi ve personel ve hasta istemezlerdi. Arkadaş, iş arkadaşı ve uzun süredir kaybedilen aile üyelerini eğlendirmek için hastanede değilsiniz, tedavi almak, iyileşmek ve eve gitmek için oradasınız. Ziyaretçileriniz sizi giyiyorsa, kafeteryaya gitme veya eve gitme zamanı.

İyi Bir Ziyaretçi Nasıl Olmalı?

Konuk Listenizi Sınırlandırın

Arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız ve uzun süredir kaybedilen aile üyeleri, bir kişiyi dışarıda bırakan ve iyileşmeyi olması gerekenden daha zor yapan bir türse, işleminizi veya işleminizin yerini bir sır olarak saklayın. Hastanede kaldığınız süre boyunca duymak istediğiniz kişilere telefonda onlarla konuşmak veya görüşmek istediğinizi ve hastaneden taburcu olduktan sonra tanıdıklarınızı bilgilendirmek istediğinizi söyleyin. Herhangi biri karanlıkta kaldığı konusunda yorum yaparsa, bunun hakkında konuşmaya hazır olmadığını söyleyebilirsiniz.

Evde Yardım Planlayın

Hastanede yatışınız sırasında ve sonrasında evde yardıma ihtiyacınız olabilir. Bir gün kedinizi beslemek kadar basit bir şey olabilir veya birkaç gün ve gece için çocuk bakımı bulmak kadar zor bir şey olabilir. Bu düzenlemeleri önceden yapın, böylece ihtiyacınız olduğunda ihtiyaç duyduğunuz yardıma sahip olun. Hastanede yatışınız sırasında yapılması gerekenlerin ve eve döndükten sonra yardıma ihtiyaç duyacağınız şeylerin bir listesini yapın. Ameliyattan sonra kaldırma kısıtlamaları verilen bazı insanlar için, market alışverişi ve çamaşırhane gibi sıradan işler karmaşık hale gelir. Diğerleri için, yorgunluk yemek yapmak gibi sıradan işleri tamamlamayı zorlaştırır. Bir arkadaşınızdan günde bir veya iki saat ziyaret etmesini istemek, evde iyileşmeniz için gereken her türlü yardım olabilir.

Ameliyat sonrası evde olması gereken on şey

Ulaşım için düzenleyin

Sizi hastaneye götürecek birini bulduğunuzdan emin olun. Kendini hastaneye götürebilirsin, ama eve gitmek en iyisi başkasına bırakmaktır. Sürücünüzü beklenen serbest bırakma tarihinde haberdar edin, hiç kimse en sonunda eve gitme izni aldıklarında hastanede saatlerce bekletilmek istemez.

Ameliyattan Sonra Araç Kullanmak Ne Zaman Güvenlidir?

Kendini eğlendir

Eğer hastanedeyseniz, genel fikir eve gitmek için yeterince iyi olana kadar dinlenmeniz ve iyileşmenizdir. Bununla birlikte, bir insan günde sadece birkaç saat uyuyabilir ve bu doldurmak için saatlerce sürebilir. Bu, sevdiğiniz televizyon şovunu yakalamak için bir fırsat olabilir, ancak izlemek, kitap okumak ve hatta örme gibi sessiz bir etkinlik yapmak için asla zaman bulamazsınız.

Dizüstü bilgisayarınızı alırken ve tipik olarak işinizde hastane yatağınızın rahatlığından yapacağınız tüm işleri yaparken muhtemelen iyi bir fikir değildir, bazı eğlenceli aktivitelere yetişmek gününüzü aydınlatmanıza ve saatlerinizi sürüklememize yardımcı olacaktır. Başka kimseyi rahatsız etmediği sürece yanınıza biraz müzik de alabilirsiniz. İPod, kulaklıkla müzik dinlemek için harika bir yoldur, yalnızca şarj cihazını almayı unutmayın.

Rahat ol

Hastanede olacaksanız, rahat edersiniz. Sizin için bu en sevdiğiniz pijama ve bornoz anlamına gelebilir. Diğerleri için, evden yastıkları, battaniyeleri veya en iyi tavşan terlikleri anlamına gelebilir. Hastane önlükleri aşırı derecede açığa vurdukları için ünlüdür. Kendi kıyafetlerinizi giyebiliyorsanız, bunu hastanenin sağladığından çok daha rahat bulabilirsiniz.

Ameliyattan sonra rahatınız çok önemli olacak ve ağrı kesici ilaçlar ancak bu kadar çok şey yapabilir. Ağrı kesicilere ek olarak, diğer ağrı kesici tekniklerle birlikte dinlenerek ve yeterince uyuyarak ağrınızı azaltabilirsiniz.

Ağrı Yönetiminizi Geliştirmenin 9 Yolu

İyi paketi

İyi paketleme, sıkıcı, rahatsız edici bir konaklama ve daha keyifli bir deneyim arasında fark yaratabilir. Rahat ayakkabılarınızı, insizyonunuza ve tuvalet malzemelerinize sürtünmeyecek kıyafetler unutmayın. İşleminizden sonra hastanede kalacaksanız, değerli eşyaları evde bırakın, ancak kitap, dizüstü bilgisayar gibi zaman geçirmenize yardımcı olacak şeyler alın.

Hastaneye Ne Gidilir (değerli eşyalarınızı evde bırakın!)

Hastaneye Gitmeden Önce Soru Sorunuz

Ameliyattan birkaç dakika öncesine kadar beklemeyin ve cevaplanması gereken soruları cevaplayın. Ameliyat için planlanmışsanız ve başka sorularınız varsa, cerrahın ofisini arayın. Hızlı bir karar vermeniz gerektiğinde işlemden hemen önce hoşlanmadığınız bir cevap almak istemezsiniz. İhtiyaç duyduğunuz bilgileri, hastaneye gitmeden önce doğru kararı verdiğinizi bilmeniz için toplayın.

Ameliyattan Önce Sorulması Gereken Sorular

Hastanedeki Stresi En Aza İndirme

Stres, hastanede olmanın kaçınılmaz bir parçasıdır, ameliyattan sonra ağrılı erken günlerde iyileşmek, ev almak, ağrılı günleri geçmekle ilgili endişeler vardır ve bu nedenle, deneyimin normal bir parçası olan diğer endişeler olabilir. Ek stres kaynaklarından kaçınmaya çalışın. Bazıları için bu 24 saat televizyon yayınlarından kaçınılması olabilir. Diğerleri için stres azaltma, çok fazla ziyaretçiden kaçınmak veya çocuklarının geçici bakıcılarıyla nasıl yaptıkları hakkında sık sık güncellemeler almak anlamına gelebilir.

Stres seviyenizi neyin yükselttiğini belirleyin ve bu stres yapanların hastanenizi olması gerekenden daha stresli kalmasını engellemek için harekete geçin. Bazı hastalar için, sadece cep telefonlarını evde bırakma fikri büyük bir strese neden oluyor, diğerleri için ise biraz dinlenmenin ideal yolu.

Cerrahi Korku ve Anksiyete İle Başa Çıkma

Preoperatif Talimatları İncele

Bu aptalca gelebilir, ancak hasta ameliyat öncesi talimatları takip etmediği için ameliyatlar her gün iptal edilir. Hastaneye gidip gelmek için uğraşmak, köpekleriniz için bir köpek kulübesi, reçeteleri doldurmak ve sadece bir bardak içmiş olduğunuz için ameliyat olmayacağınızı öğrenmek için işten bir hafta izin almak için tüm sıkıntıları yaşadığınızı hayal edin. Hastaneye gitmeden önce portakal suyu. Olur ve katılan herkes için sinir bozucudur. İşleminizden önceki hafta, size verilen talimatları gözden geçirmeye ve izlemeyi planlamaya zaman ayırın.

Preoperatif talimatlar özellikle kolonoskopi öncesi gibi bir “bağırsak hazırlığı” yapmanız gerektiğinde özellikle önemlidir. Bu tür bir prosedürden önce yapılması gereken tam bir gün ya da iki hazırlık süresi vardır ve yapılacak bir başarısızlık, prosedürü uygulayabilmenin yararı olmadan önemli ücretlerin ödenmesine yol açabilir.

Çok İyi Bir Kelime

İyileşmeniz, sizin gibi bir ameliyat geçirirken bile, diğer hastaların yaşadıklarından farklı olacaktır. Düzenli faaliyetlerinize geri dönerken karşılaştığınız zorluklar gibi, komplikasyon riskiniz de benzersiz olacaktır. Kalça protezi ameliyatınız komşunuzunkinden farklı olacak, çocuğunuzun apendektomisi çocukluğunuzdan hatırladığınızdan farklı olacaktır. Her insan kendine özgüdür ve bu nedenle her iyileşme aynı derecede benzersiz olacaktır.

Ameliyattan önce araştırmanızı yapmak, en iyi cerrahı bulmak, alternatif tedavileri araştırmak, sigortanızın ağda olduğundan emin olmak ve sakin ve sessiz bir iyileşme için önünü açacak diğer tüm küçük ayrıntılardan emin olmak için zaman ayırın. Kesintisiz ve hızlı bir iyileşme elde ettiğinizde hazırlıklı olma çabası buna değecektir.