Kıçını Silmenin En Sağlıklı Yolu
İçindekiler:
- Altını Silmenin Doğru Yolu
- Dışkı Gevşek Olduğunda Silme
- Çok Az veya Çok Az Silinebilir
- Bide kullanma
- DipHealth'den Bir Kelime
Ölüm Korkusunu Yenmek İstiyorsan İzle! (Amir bin Fuheyre) (Eylül 2024)
Bir bağırsak hareketinden sonra temiz tutmak ve ellerin yıkanması, bakterilerin yayılmasını ve kokunun önlenmesinde önemlidir. Bağırsak hareketlerini kolayca geçiren birçok insan için, bu, tuvalet kağıdıyla silinmek anlamına gelecektir. Diğer durumlarda, bide, tuvalet spreyi veya ıslak mendil gibi diğer ürünlerin kullanılmasına yardımcı olabilir.
Tuvaleti kullandıktan sonra elde yıkamak banyoyu kullanmanın hayati bir parçasıdır ve hepatit A virüsü gibi bazı mikropların bulaşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Dışkı binlerce mikrobiyal tür içerir ve eğer bir kişi hasta olursa, elindeki bakteriler diğer maddelere yayılabilir ve sonunda bakterileri yediğinde hastalanan başka birini hasta edebilir. Bu, bulaşıcı bir hastalığı olan bir kişinin bağırsak hareketinden sonra ellerini düzgün bir şekilde yıkamaması durumunda ortaya çıkabilir.
Altını Silmenin Doğru Yolu
Bir tabureyi rahatça geçtikten sonra, herhangi bir tabure elleriyle dokunmaktan kaçınırken alttan önden arkaya doğru silmek için bir miktar tuvalet kağıdı kullanın. Kağıt katlanabilir veya buruşabilir, hangisi temizlenmek için daha iyi çalışırsa.
Vücudun etrafında, arkasından sonra bacakların arasından öne bir kola ulaşmak genellikle en iyi yöntemdir. Bu, kadınlar için, herhangi bir taburenin üretra ile temas etmesine neden olmamak için geçerlidir. Bununla birlikte, etraflarında kendi başlarına ulaşamayan insanlar, önden arkaya doğru silmeye özen gösterildiği sürece, önden bacakların arasına uzanmanın işe yarayacağını görebilir.
Önden arkaya doğru silmek, kadınlar için özellikle anüsün ve idrar yolunun yakın olması nedeniyle önemlidir, idrar yolu enfeksiyonlarının gelişmesinde bir faktördür. Dışkı çeşitli bakteri içerir ve bu doğal olsa da, bazı bakteriler üretra içine girerse enfeksiyona neden olabilir. Yeterince sıvı içmek ve mesaneyi düzenli aralıklarla boşaltmak, bakterileri idrar yolundan temizleyebilir.
Derideki herhangi bir dışkıyı silmek için yeterli baskı olmalı, ancak rahatsızlığa neden olacak kadar fazla baskı olmamalıdır. Bazı durumlarda, birden fazla silme gerekli olacaktır.Tuvalet dokusuna bakmak, daha ne kadar sileceğinizi bilmenize yardımcı olabilir; Doku çoğunlukla temiz olursa, daha fazla silme büyük olasılıkla gerekli değildir. Dokunun üzerinde dışkı varken, daha fazla silme gerekebilir.
Silme işleminden sonra, sabun ve ılık su ile dikkatlice el yıkama, ellere bulaştığı bakterilerin giderilmesine yardımcı olacaktır.
Dışkı Gevşek Olduğunda Silme
İshal bir problem olduğunda, temiz tutmak daha zor olabilir. Bu durumda, ıslak mendil, ıslak tuvalet kağıdı, bir bez, bide veya bir tuvalet spreyi kullanmak yardımcı olabilir. Perianal cilt sık sık bağırsak hareketlerinden ve silmekten tahriş olmuşsa, tabanı temizlemek ve kurulamak için sabun ve su kullanmak da yararlı olabilir.
Birkaç dakika ılık su küvetinde oturmak da rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir. İshal sonrası elleri temiz tutmak, diğerlerine bulaşmasını önlemek için özellikle önemlidir, bu nedenle ellerin yıkanması gerekir. İshalli (bir çocuk gibi) hasta olan bir başkasının bakımı durumunda, tek kullanımlık eldivenler giymek ve banyoyu temiz tutmak da yardımcı olabilir.
Çok Az veya Çok Az Silinebilir
Anal kaşıntı olan pruritus ani adında ortak bir durum vardır. Anüsün çok fazla silinmesi cildin kurumasına ve hatta küçük aşınmalara neden olabilir. Kaşıntıyı çizmek için çok fazla sildikten sonra veya temiz kalmak ve kaşıntıyı gidermek için çaba sarf etmeden sonra kronikleşebilecek bir tahriş. Yeterince silmemek ve bir bağırsak hareketinden sonra vücutta dışkı bırakmak, anal bölgede tahrişe neden olabilir.
Alt kısımda sabun ve diğer ürünlerin kullanılması cildi kurutur ve kaşıntıyı daha da kötüleştirir. Çok pürüzlü tuvalet kağıdı da cildi daha fazla tahriş edebilir, bu da kısır kaşıntı döngüsüne beslenir.
Uzamayan veya acı veya kanama eşlik eden aşırı kaşıntı, utanç verici olsa bile doktorun dikkatine sunulmalıdır. Bunun nedeni, bir mantar enfeksiyonu veya egzama gibi kaşıntı için tıbbi bir neden olabilir. Perianal cildi iyileştirmeye ve kaşıntıyı durdurmaya yardımcı olan ev ilaçları, bölgedeki çizilmelerden, sabunlardan veya parfümlerden ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmayı içerir. Nazikçe silmek ve bol kıyafetler giymek için ıslak tuvalet kağıdının kullanılması da yararlı olabilir. A&D merhem gibi tezgah üstü bariyer kremleri (yumuşatıcılar) da kullanılabilir, ancak bir doktor tarafından talimat verilmedikçe steroid (hidrokortizon) ve Preparasyon H içeren kremler kullanılmamalıdır.
Bide kullanma
Bir bide veya bir tuvalet spreyi, özellikle ishalle başa çıkabilen veya perianal cilt ile ilgili herhangi bir problem için banyo gezilerini daha konforlu hale getirebilir. Bide alttan temizlemek için su kullanan bir fikstür ve genellikle bir bağırsak hareketinden sonra temiz tutmak için daha iyi bir yol olarak kabul edilir. Bununla birlikte, teklifler ABD'de yaygın değildir, ancak bunlar bağımsız bir donanım olarak kurulabilir veya klozet içine entegre edilebilir.
DipHealth'den Bir Kelime
Altını silmek, lazımlık eğitimi sırasında, genellikle küçük çocuklarını eğiten ebeveynler tarafından öğretilir. Tuvaleti kullandıktan sonra dibi silmenin ve temiz tutmanın çeşitli yolları vardır ve çoğu insan kendileri için en iyi olan yöntemi bulacaktır. Bununla birlikte, tabanın tam olarak nasıl silindiğinin önemi yok, hastalığın yayılmasını önlemek için alanı temiz tutmak ve sonra ellerini dikkatlice yıkamak önemlidir.
Çok az silmek, dışkıyı deride bırakabilir ve çok fazla silmek, tahrişe neden olabilir. Yumuşak tuvalet kağıdıyla önden arkaya nazikçe silmenin temiz kalması ve anüs çevresindeki cilde zarar vermemesi için en iyi şansı sunması gerekir.
Bebeğinizin Heartbeat'ını Evde Dinleme
Bebeğinizin kalp atışlarını duymak için kullanabileceğiniz aletler hakkında bilgi edinin; bunlar arasında stetoskop, fetoskop ve Pinard boynuzu ve buna karşı uyarılmış olanlar bulunur.
İdrar Yolu Sisteminizi Sağlıklı Tutmaya Yönelik İpuçları
İdrar sistemini sağlıklı tutmaya ve UTI ve diğer sorunlara yakalanma riskinizi azaltmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz basit şeyler hakkında bilgi edinin.
Sağlıklı Bir Beynin Korunması İçin 12 Eğlence Yolu
Beyninizi zihinsel egzersizle genişletmek, şimdiki ve gelecekteki işleyişini geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu 12 aktivitede beyninize egzersiz yapın.