Çocuğumdaki Migrenleri Ne Destekleyebilir?
İçindekiler:
Migren çocukların yaklaşık yüzde 11'inde görülür ve bu sayı sadece ergenlik döneminde artar. Potansiyel duygusal geçiş ücreti migren, migren atağına eşlik eden bariz fiziksel acıya ek olarak, çocuklarda da rol oynar, ebeveynleri (ve doktorları) çocuk popülasyonunda iyi araştırılmış migren tedavisi için çaresiz kılar.
Migren Tedavisi
Migren önlenmesi için bir ilaç seçerken yetişkinler birden fazla seçeneği göz önünde bulundurmanın yararına sahiptir. Öte yandan çocuklar dezavantajlı durumdadır. Pediatrik popülasyonda hem koruyucu hem de abortif olan migren tedavisini inceleyen çok az sayıda çalışma vardır. Bu, yetişkinlerin baş ağrısı yönetiminde sıklıkla kullandıkları besin takviyelerinin kullanımını içerir.
Çocuklarda Migren Önleme
Peki, çocuklar migren önleme için hangi takviyeleri alabilir? Bunun cevabı maalesef kötü araştırılmış. Bununla birlikte, bir çalışmada bilim adamları Cephalalgıa mevcut araştırmaya dayanarak birkaç öneride bulundu.
Araştırmacılar altı farklı besin takviyesi üzerine otuz çalışmayı inceledi: butterbur, riboflavin, ginkoglid B, magnezyum, koenzim Q ve çoklu doymamış yağ asitleri.
Ne Önerdiler?
- Butterbur (sadece Petadolex)
- Magnezyum (ancak yalnızca belirli formülasyonlar)
- Koenzim Q10
Butterbur (Petasites hybridus) Avrupa'da ve Asya'nın belli bölgelerinde bulunan çok yıllık bir çalıdır. Geleneksel olarak ağrı, ateş, spazm ve yara iyileşmesi için terapi olarak kullanılmıştır. Şimdi, migren önleme için kullanılan nispeten yaygın bir alternatif tedavi yöntemidir. Aslında, Amerikan Nöroloji Akademisi epizodik migreni olan erişkinlerde migreni önleme amaçlı, Seviye A ilacı ("etkili") olarak ilave butterbur. Ana yan etki hafif GI rahatsızlığı ile birlikte genellikle günde iki kez alınır.
Magnezyum eksikliği, migren patogenezinde, özellikle adet migrenli kadınlarda rol oynayabilir.Spesifik olarak, magnezyum eksikliği, bilim adamlarının migren patolojisinde rol oynayabileceğine inandığı bir olgu olan kortikal yayılma depresyonu ile ilişkilendirilmiştir. Magnezyum takviyesi kolay olmakla birlikte, en yaygın, sınırlayıcı yan etki diyaredir. Ek olarak, böbrek yetmezliği olan kişiler, magnezyum toksisitesine (kas zayıflığı ve solunum problemleri) daha yatkındır.
Koenzim Q10 mitokondriyal fonksiyonlarda rol oynar. Nadiren, mide bulantısı, ishal ve mide ekşimesi gibi mide-bağırsak sistemine bağlı yan etkiler görülebilir.
Ne Tavsiye Etmediler?
- Riboflavin (B2 vitamini)
- Ginkoglid B
- Çoklu doymamış yağ asitleri (balık yağı)
Bilim adamları riboflavin veya ginkoglid B'nin kullanımını desteklemek için yetersiz araştırma buldular ve araştırmanın çoklu doymamış yağ asitlerinin kullanımını desteklemediğini düşündüler.
DipHealth'den bir kelime
Elbette çocuğunuzun sağlık hizmetlerinde proaktif olmak istersiniz. Ancak, bu besin takviyeleri veya alternatif tedaviler, değerli çocuğunuzdaki migrenlerin önlenmesine yardımcı olabilirken, özellikle de bu takviyeler için bilimsel kanıtların niteliğinin maalesef yeterli olmadığı için, çocuğunuzun doktorunun izni olmadan hiçbir şey uygulamayın. Ayrıca, önerilenleri alınız. pediatrik Dozu, çocuğunuzun doktoruyla açıklığa kavuşturmanız gerekebilir.
Çocuklarımızın uğruna (ve bizim için!) Etkili pediatrik migren tedavileri hakkında daha fazla çalışma umalım. Ebeveynler olarak, çocuklarımız yaptıklarında biz de acı çekiyoruz.
Kocalar Menopoz Sırasında Ortakları Nasıl Destekleyebilir?
Kadınlar ruh hali değişimlerine ve diğer menopoz zorluklarına maruz kaldıklarında, kocalar veya eşler nasıl tepki vereceğini bilemeyebilirler. Onları desteklemek için bu ipuçlarını kullanın.
Eğitmenler Zorbalık Kurbanlarını Nasıl Destekleyebilir?
Zorbalık mağdurlarının desteklenmesi okulda zorbalık müdahalesinin önemli bir parçasıdır. Eğiticilerin mağdurların zorbalığı aşmasına yardımcı olabilecek yollarını keşfedin.
Çocuğunuzun Okuldaki Migrenleri Hakkında Ne Yapabilirsiniz?
Okuldaki migren ağrısının tetikleyicilerini anlayın ve migrenlerinizin çocuğunuzun eğitimini etkilememesini sağlamak için bir eylem planı hazırlayın.