Farklı Kriyoterapilerdeki Son Gelişmeler

Soğuk sıcaklıklarla yaralanmayı tedavi etmek hem tıpta hem de rehabilitasyonda yaygın olarak kabul edilen bir terapi şeklidir. Kriyoşirurji, örneğin, doku kontrollü dondurma ile tahrip olur. Onkolojide kriyoterapi kullanılmıştır ve buzun analjezik ve antienflamatuar özellikleri 1978'den beri romatolojide araştırılmıştır. Bazı hastalıkların soğukla ​​tedavi edilmesi fikri yeni değildir - Kraliyet Cemiyeti Dergisi'nde yayınlanan bir rapora göre Tıp, soğuk sıcaklıkların sağlığa faydaları, eski Mısırlılar ve Hipokrat tarafından zaten kanıtlanmıştır.

Şişliği ve ağrıyı azaltmak için yaralı bir alana buz torbası uygulanması, buzun iyileşebileceği yönünün popüler bir uzantısıdır. Soğuk sıcaklık tedavilerinin ileri teknoloji versiyonları şimdi yaygın bir şekilde yaygınlaştırılmıştır ve tıbbi olmayan ortamlarda da mevcuttur. Bu tedaviler, yorgunluk terapisinden elit güzellik bakımlarına kadar uzanmaktadır. Farklı kriyoterapi türleri, bu yöntemlerle sağlıklarını ve refahlarını iyileştirmeyi ümit eden, aynı zamanda genç bir görünümü koruma sözünü çekti.

Sporcular için Soğuk Suya Karşı Tüm Vücut Kriyoterapisi

Tüm vücut kriyoterapisi (WBC), iltihabı yönetmekten ve iyileşmeyi iyileştirmekten cildin canlanmasına kadar değişen sağlık etkilerini elde etmek için aşırı sıcaklıklar kullanır. Bir kriyoterapi odasında, sıcaklıklar Fahrenheit'in 250 derecesinin altında şaşırtıcı bir dereceye kadar düşebilir, ancak genel olarak, -150 derece civarında tutulur. Bu tedaviye katılan müşteri, beynin uyarıcı bir reaksiyonu aktif hale getirmesi için yeterli olduğu (bir savaş ya da uçuş tepkisine benzeyen) bir kaç dakika boyunca maruz kalmaktadır.

Sporcular WBC kullanıcıları arasında yer aldı ve bu terapi şekli, spor ve egzersiz tıbbı tarafından, çeşitli kas yaralanmalarından iyileşmeyi artıran bir yöntem olarak giderek daha fazla kabul gördü. WBC daha fazla bilimsel dikkat çekse de, atletlerle yapılan kontrollü çalışmalar hala eksik. Bununla birlikte, aşırı soğuk sıcaklıkların subjektif iyileşmeyi ve kas ağrısını artırabildiği kaydedilmiştir. İki farklı tedavi yaklaşımını karşılaştıran randomize kontrollü bir çalışma da kriyoterapinin omuzdaki yapışkan kapsülitin rehabilitasyonunda yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Kuzey İrlanda'daki Ulster Üniversitesi'nde yumuşak doku yaralanmaları inceleyen Dr. Chris Bleakley, bir yaralanma olduğunda, etkilenen bölgedeki sağlıklı hücrelerin de açlıktan ve zarar görebileceğini açıklıyor. WBC'nin arkasındaki teori, hücre dokusu soğutulduğunda hücrelerin daha iyi başa çıkma mekanizmaları gösterdiği ve bazı durumlarda hayatta kalma şansının daha iyi olduğu gösterilmiştir. Ancak, Dr. Bleakley ayrıca bu teorilerin her zaman pratiğe iyi dönüşmediği konusunda uyarmaktadır. Örneğin, çok fazla vücut yağına sahip olmayan sporcularda ve daha yüzeysel yaralanmalarda tedavi için buz daha etkilidir. Ayak bileği yaralanmaları buzla iyi bir şekilde tedavi edilebilir, ancak derin kas yaralanmaları daha dirençli olabilir.

Bleakley'e göre, aşırı soğutma hissi nedeniyle, plasebo etkisi önemli bir rol oynuyor olabilir. Sonuçta, bilimsel bir bakış açısına göre, bir yöntemin kendini iyi hissettiği ve popüler olduğu gerçeği, mutlaka kesin kanıtlarla desteklendiği anlamına gelmez. Açık Erişim Spor Hekimliği Dergisi'nde, Bleakley ve meslektaşları ayrıca, buz paketi uygulaması ve soğuk suya daldırma gibi daha az pahalı kriyoterapi biçimlerinin, WBC'ye benzer fizyolojik ve fonksiyonel etkilere sahip olabileceği ve göz ardı edilmemesi gerektiği sonucuna varmıştır. Bu yılın Ocak ayında, bir başka çalışmada WBC'ye göre yaralanmanın iyileşmesinde soğuk su kullanımı desteklendi. Çalışma, Spor ve Egzersiz Tıbbı ve Bilim dergisinde yayınlanmış ve Liverpool John Moores Üniversitesi'nden Dr. Chris Mawhinney tarafından yürütülmüştür. Soğuk suya daldırmanın, egzersiz sonrası erkeklerden alınan bir örnekte kriyoterapiye kıyasla kan akışını ve sıcaklığını azaltmada daha etkili olduğunu göstermiştir. Bu son bulgular, spor tıbbında gelecekteki farklı soğutma tekniklerinin seçimi için etkileri olabilir.

Cilt Sıcaklığı Sensörlü Yeni Kriyoterapi Cihazları

Farklı kriyoterapi üniteleri artık ticari olarak temin edilebilmektedir ve tıbbi cihazlar olarak açıkça satıldıklarında, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından düzenlenmeleri gerekmektedir. Bununla birlikte, bu yılın başlarında, FDA, kriyoterapinin sağlık yararları için kanıtları inceledikten sonra güvenli ve etkili bir teknik olarak destekleyemediklerini açıkladı. Soğuk ısırması, yanıklar, göz yaralanması ve boğulma gibi çeşitli riskleri vurguladılar ve tavsiye ettiler.

Yerel Kriyo-Stimülasyon Cihazı (LCSD), satın alınabilecek bir nitrojen cihazı örneğidir. Bir sensör içeren, dünyanın ilk kriyoterapi cihazı olarak ilan edilen LCSD, kullanıcının aşırı soğumasını ve donmayı önleyen bir güvenlik önlemi olarak işlev gören cilt sıcaklığını ölçebilir. Bir kriyoterapi ölümünün medyanın kapsamından sonra, güvenlik ve denetim giderek daha fazla vurgulanmıştır. Kriyoterapilerin etkinliğine ilişkin soruları ele almasının yanı sıra, bu gelişen terapötik yöntemlerin güvenlik yönlerine eleştirel bir gözle bakmanın daha fazla araştırması bekleniyor.

Bu tekniğin etkinliğini ve güvenliğini artırabilecek yeni WBC teknolojisi geliştirilmektedir. Örneğin, bir grup Fransız bilim insanı, klasik WBC odalarından daha yüksek sıcaklıkları kullanarak cildin sıcaklığını en iyi şekilde azaltmaya yardımcı olabilecek bir kriyoterapi odası üzerinde çalışıyor. Yeni teknolojileri zorla konveksiyona dayanıyor. Deneyler, vücudun sıcaklığını 3 dakikalık bir maruziyetten sonra -40 derece Fahrenheit'e maruz bıraktıktan sonra, aynı şekilde önemli ölçüde düşük sıcaklık kullanan WBC odaları ile azaltabileceğini göstermiştir. Ayrıca, bu yenilikçi teknoloji, mevcut yaklaşımlardan daha güvenli olduğu iddia edilen azot kullanmaz.