Ayakları Anormal Hale Getiren Yaygın Ayak Problemleri

Ayak parmaklarınızı önemli olarak düşünemezsiniz, ancak sağlıklı bir ayağın işleyişinde büyük bir faktördürler. Ayak parmaklarınız, zemin basıncını emen ve yürüdüğünüzde koşarken dengelemenize yardımcı olan karmaşık yapılardır. Ayak parmağını etkileyen problemlerin çoğuna anormal ayak anatomisi neden olur. Zamanla, bu anormallikler bir çekiç veya bir bunyon gibi bir ayakkabının görünüşünde kalıcı değişikliklere yol açabilir.

bunyon

Bir bunyon ayak parmak ucunda, büyük ayak parmağı ekleminin hemen altında büyük bir şişliktir.Büyük ayak parmağınızın zaman içinde pozisyonunu değiştirmesinin sonucu, ikinci ayak parmağınıza daha da yakınlaşıyor. Bu, birinci ve ikinci metatarsal kemikler (ayağın uzun kemikleri) arasındaki aşamalı bir ayrışmanın sonucudur. Kemik konumlandırmasında bu değişiklikler çoğunlukla anormal ayak fonksiyonuna bağlıdır. Örneğin, düz ayaklı insanlar bunyonlara daha yatkındır. Bu, ayağın genişlemesine ve büyük ayak parmağı ekleminin kenarında büyük (ve genellikle kırmızı) bir şişliğe neden olabilir. Çok küçük veya çok sıkı olan ayakkabılar, gelişmekte olan bunyonlara katkıda bulunabilir ve onları daha da kötüleştirebilir. Bir bunyonla ilgili problemler arasında, çarpma bölgesinde ağrı, genişletilmiş ayak nedeniyle ayakkabıya uyum zorluğu ve ayak tabanlarındaki ağrılı nasırlar bulunur.

Terzi'nin Bunyonu (Bunionette)

Bir terzinin bunyon veya bunyonet, ayağın pinkie ayak tarafında bulunan bir bunyon. Büyük burun tarafındaki bir bunyona benzer şekilde, bu tür bir bunyon da daha küçük olmasına rağmen karakteristik bir yumruya sahiptir. Bir terzinin bunyonu, beşinci metatarsal kemiğin eklem bölgesini etkiler ve burada pinkie ayak parmağıyla karşılaşır. Genelde dördüncü ayak parmağına karşı bastırarak, bazen altından kıvrılarak bastırır. Bir terzinin bunyonu sıklıkla ayağın tabanında ağrı, ayakkabı rahatsızlığı ve kallus oluşumuna neden olur. Anormal şekilli beşinci metatarsal kemiğe veya anormal ayaklara sahip olmak, ayağın dış kısmına aşırı baskı uygulayarak terzinin bunyonuna yol açabilir. İsim, terzilerin genellikle ayaklarının dışına baskı uygulayarak çapraz bacaklı bir pozisyonda oturdukları düşüncesinden gelmektedir.

Çekiç parmak

Bir çekiç tabancası, diğer ayak parmakları ile bağlantılı olarak geriye ve yukarıya doğru çekilen anormal şekilli bir ayaktır. En sık ikinci parmağı etkiler ve büyük ayak parmağında bir bunyon olduğunda sıklıkla görülür. Düz ayaklı insanlar da çekiçlere eğilimlidir. Hammertoes anormal ayak işleyişi olduğunda ortaya çıkan ayak kaslarının anormal çekilmesinin sonucudur. Topuklu ayakkabılar ve ayakkabıların çok dar olan ayakkabıları da çekiçle şekillendirmeye katkıda bulunabilir. Genellikle bir çekiçle ortaya çıkan problemler arasında, başparmağın üst kısmındaki ağrılı mısırlar, ayağın topunda (çekiç tabanının altında) ve ayak eklemlerinin artriti yer alır.

Hallux Limitus

Halluks limitus büyük ayak parmağı ekleminde kısıtlı hareketin tıbbi terimidir (ilk metatarsofalangeal eklem). Yürürken ayakların düzgün çalışması için, büyük ayak parmağı ekleminin belli bir esnekliği gereklidir. Halluks limitus, büyük ayak parmağı ekleminde, artrit ve hallux rijidus olarak bilinen tam hareket aralığı kaybına yol açabilen azalmış bir hareket aralığından kaynaklanır. Semptomlar büyük ayak parmağı ekleminde ağrı, ayak başparmağının tepesinde bir çene (şişlik) ve büyük baş parmağının yan tarafında bir kallustur. Halluks limitus anormal ayak anatomisi veya çim parmakları veya ayak parmağı kırıkları gibi önceki bir travma öyküsünden kaynaklanabilir.