Anne Sütünün El İfadesine Adım Adım Bir Kılavuz

Anne sütü el ifadesi olarak da adlandırılan el ifadesi, bebeğinizi veya göğsünüzün emzirmesini sağlamak için ellerinizi anne sütünü göğüslerinden çıkarmak için kullandığınız bir tekniktir.

El İfade Tekniği Neden Yararlı?

Bir anne sütünü kullanabildikleri zaman, anne sütünü neden herkesin eliyle ifade etmek istediğini merak edebilirsiniz. Çoğu kadın bir göğüs pompası kullanacak olsa da, özellikle de çok sık pompalanmaları gerekiyorsa, el ifadesi hala öğrenilmesi gereken değerli bir beceridir.

Bu teknik aşağıdaki durumlarda işe yarar:

• Bebeğinizden uzaktayken göğüsleriniz tam ve rahatsız olur ve göğüs pompanızı yanınızda bulundurmazsınız.
• Bir elektrik kaynağı mevcut değildir, pompanız çalışmayı durdurur veya yeni pillere ihtiyaç duyar.
• Göğüsleriniz, emzirmeden hemen önce bir kaya kadar tıknaz ve serttir, bu yüzden onları yumuşatmak ve bebeğinizin mandallanmasını kolaylaştırmak için biraz anne sütünü ifade etmek istersiniz.
• Preemie veya yenidoğan için kolostrum topluyorsunuz ve pompa parçaları ya da tüplerinde hiçbir şey kaybetmeden alabileceğiniz kadar küçük bir miktar olduğu için.

Anne Sütü Nasıl Elde Edilir?

Anne sütünü el ile ifade etmek bir beceridir. Tıpkı diğer herhangi bir yetenek gibi, nasıl yapılacağını öğrenmeli ve iyi olmak ve en iyi sonuçları elde etmek için pratik yapmalısınız. Anne sütü el ile ifade etmek için bu adımları takip edebilirsiniz.

1. Ellerini sabun ve suyla yıka.
2. Rahat bir pozisyona girin ve rahatlamaya çalışın.Göğüslerinize ılık bir havlu koyabilirsiniz ya da anne sütünün akmasına yardımcı olmak için başlamadan birkaç dakika önce göğsünüze hafifçe masaj yapın.
3. Bebeğinizin bir resminiz varsa, çocuğunuzun sesini çıkartması veya bebeğinizin kokusuyla bir battaniyeniz varsa, bu sizin aşağı inen refleksi uyarmanıza yardımcı olabilir.
4. Elini tut ve C tutucusundaki göğsünün üzerine koy. Yani, başparmağınız göğsünüzün üst kısmına ve parmaklarınızın ucuna, eliniz de C şeklinde olacak şekilde yerleştirin. Başparmağınız ve parmaklarınız meme ucunuzun 1-1.5 inç arkasında olmalıdır.
5. Diğer taraftan, göğsünüzün altında temiz bir toplama kabı veya anne sütü saklama şişesi tutun, böylece nipeliniz doğrudan üzerindedir.
6. Hazır olduğunuzda, göğsünüzü başparmağınız ve parmaklarınızla vücudunuza doğru yavaşça itmeye başlayın.
7. Ardından, parmağınızı ve parmaklarınızı yumuşak bir şekilde bir araya getirin. Ardından, elinizi orijinal başlangıç ​​pozisyonunuza doğru hareket ettirirken bir yuvarlanma hareketi kullanın. Nazik yuvarlanma hareketi anne sütünü süt kanallarından çıkarır. Sert olma. Göğsünüz hassastır ve parmaklarınızı göğsünüzün üzerine sıkıştırır, çeker, ovuşturur veya kaydırırsanız, çürür ya da zarar verebilir.

1. Göğsünüzden damlayan veya püskürterek meme sütünü toplamak için biraz bekleyin. Anne sütünü toplama kabı içine koymadan önce elinize değen sütün hiçbirine dokunmadan dikkatli olun.
2. Göğsünüzden daha fazla anne sütü çıkana kadar adım 5 ve 6'yı sabit, ritmik hızda tekrarlayın.
3. Anne sütü akışı her durduğunda göğüsleri değiştirin. Göğüsleri değiştirdiğinizde, elinizi nipel etrafında başka bir konuma (C, U, geri C, baş aşağı U) döndürün ve işlemi tekrar başlatın. Bu farklı pozisyonlar, memenin sütünün tüm bölgelerinden tahliye edilmesine yardımcı olur.
4. Anne sütünün el ile çıkarılması yaklaşık 20 ila 30 dakika sürmelidir. Anne sütünüzü ifade etmeyi bitirdiğinizde, bebeğinize hemen ifade ettiğiniz sütü verebilir veya anne sütü toplama çantasına veya konteynerine yapıştırabilir ve daha sonra kullanmak üzere saklayabilirsiniz.

El İfade Tekniğinin Artıları ve Eksileri

El ifadesini öğrenmek için birçok olumlu neden var:

• Bu doğal.
• Hiçbir şeye mal olmaz.
• Bir toplama kabı dışında, herhangi bir ekipman gerektirmez.
• O sessiz.
• Her zaman müsait.
• Anne sütünü bir göğüs pompası kullanmadan önce ve sonra el ile ifade ederseniz, yalnızca pompaladığınızdan daha fazla anne sütü alabilirsiniz.
• El ifadesinin nasıl kullanıldığını öğrenmek göğsünüzle daha rahat olmanıza ve normal ve normal olmayanların farkında olmanıza yardımcı olabilir, ayrıca göğüslerinizde dikkat edilmesi gereken değişiklikleri fark etmenize yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, kullanışlı bir beceri olmasına rağmen, ifadeyi elden çıkarmak için birkaç dezavantajı vardır:

• Anne sütünüzü elinizde ifade etmenin iyi olması için pratik yapmak gerekir, bu yüzden tekniği kullanmak ve onunla rahatlık kazanmak için öğrenmeye biraz zaman ayırmanız gerekir.
• Bir göğüs pompası kullanmak sizin için daha hızlı ve daha verimli olabilir.
• Bazı kadınlar sadece el ifadesiyle sorun yaşıyor ve hiç anne sütü alamıyor.

Anne Sütü El İfadesi Hakkında Daha Fazla Bilgi Nerede

Bebeğinizin doğumundan sonra hastanede olduğunuzda, anne sütünüzü nasıl ifade edeceğinizi öğretmek için hemşirenize veya hastanenin emzirme uzmanına danışın.

Eğer tekniği öğrenmek istiyorsanız veya hastaneden ayrıldıktan sonra herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuza, bir emzirme danışmanına veya yerel bir emzirme grubuna başvurabilirsiniz.