Stres Üriner İnkontinans İçin Bir Çözüm Bulmak

Stres üriner inkontinans (SÜİ), fiziksel aktivite, öksürme, hapşırma veya mesaneye baskı yapan diğer eylemlerle birlikte istem dışı idrar kaçağı yaşadığınızda meydana gelir. Uzmanlar, stres üriner inkontinansın yaşamlarında bir noktada üç kadından biri olduğunu söylüyor.

Stres üriner inkontinans nadiren utanç ve stigma nedeniyle konuşulmaktadır. Fiziksel egzersizi, yürümeyi ve diğer aktiviteleri kısıtlamanıza neden olduğunda, doktorunuzla konuşmaya ve bir çözüm bulmaya başlama zamanı.

Stres Üriner İnkontinans Belirtileri

SÜİ'de idrar kaçağı, birkaç damladan daha ağır bir idrar tahliyesine kadar değişebilir. Bazı kadınlar, SÜİ deneyimini sadece yüksek şiddet gerektiren aktiviteler sırasında, örneğin atlama veya hapşırma gibi yüksek stresli eylemler sırasında tecrübe ederler. Ancak diğer kadınların, yürüyüş veya sandalyeden çıkmak gibi ılımlı aktiviteler sırasında idrar kaçağı vardır. SÜİ idrar tutamama veya aşırı aktif mesane sendromundan farklıdır, ki bu ani, kontrol edilemeyen idrar yapma ihtiyacıdır.

SUI Riskinde Olanlar

Uzmanlar, üç kadından birinin hayatında bir noktada SUI deneyimlediğini söylüyorlar. SUI yaşlı kadınlarda daha sık görülür, fakat aynı zamanda daha genç ve aktif kadınları da etkiler. SÜİ için risk faktörleri aşırı kilolu veya obez olmak, sigara içmek veya kronik öksürük olmaktır. Hamilelik ve doğumdan geçen kadınlarda SUI daha yaygındır. Sinir yaralanması ve pelvik cerrahi de SÜİ riskini artırabilir.

Birçok kadın SUI geçirirken, yaşlanmanın ya da yaşlanma belirtisinin normal bir parçası olarak görülmemelidir.

Stres Üriner İnkontinans için Yardım Alma

Birçok kadın SUI'yı ele almak için basit bir yol olarak mini ped veya inkontinans pedleri kullanır. Bu, küçük miktarlarda sızıntı için işe yarayabilir. Ancak fiziksel aktivitenizi veya SÜE nedeniyle sosyal yaşantınızı sınırladığınızı fark ederseniz, yardım isteme zamanıdır.

• Seçenekleriniz hakkında bilgi edinin: Amerikan Üroloji Derneği Vakfı, SUI hasta rehberi, erkek ve kadınlar için tedavi kılavuzları, sıkça sorulan sorular ve doktorunuzla SÜİ hakkında konuşmanız için ipuçları içeren bir hasta kaynak sayfasına sahiptir.
• Mesane günlüğü: Sıvı alımınızın ve idrar çıkışınızın bir günlüğünü tutmak, doktorunuzun sorununuzu anlamasına ve değerlendirmesine yardımcı olabilir. AUA Vakfı, çevrimiçi olarak ücretsiz talimatlar ve yazdırılabilir bir mesane günlüğüne sahiptir.
• Doğru doktoru bulun: Bir birinci basamak hekimi, gerekli yardımı sağlayabilir ve çeşitli muhafazakar çözümler sunabilir. Fakat SUI yaşam tarzınızı kısıtlayan bir problemse ve kalıcı bir çözüme ihtiyacınız varsa, bunu ele alabilecek cerrahi prosedürler vardır. Birinci basamak doktorunuz size yaşamak istedikçe yaşamanızı sağlayacak bir çözüm sunmuyorsa, bir idrar kaçırma uzmanına başvurunuz.

SUI için Muhafazakar Çözümler

Bu yöntemler SUI bölümünün sayısını veya şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir:

• Pelvik taban kas eğitimi deneyin.
• Sağlıklı bir kilo verin.
• Her gün sadece doğru miktarda sıvı içmek - çok az değil ve çok fazla - iyi sağlık için önemlidir, kabızlığı azaltır ve mesaneye aşırı yüklenmemelidir. Kafein, alkol ve içecekler ile tahriş edici olabilecek yiyecekleri kısıtlamak önerilebilir. Ancak, 2016 yılında yapılan bir çalışmada, kahve ve kafein tüketiminin inkontinans riskiyle ilişkili olmadığı bulunmuştur.
• Öksürüğü azaltmak ve kronik öksürükleri tedavi etmek için sigara içmeyi bırakın.
• İdrar kontrol cihazları: Bunlar bir tampon takmak kadar basit olabilir. Ancak, üretral insertler ve yamalar ve vajinal inkontinans peser gibi başka cihazlar da vardır.
• İlaçlar: Diğer inkontinans tipleri için kullanımı onaylanmış ilaçlar olsa da, bunlar SUI için onaylanmamıştır. Topikal düşük doz östrojen, vajinada yağlama sağlamak için kullanılabilir ve bu, bazı semptomlarda rahatlama sağlayabilir.

SUI için Cerrahi Çözümler

Cerrahi bu soruna yardımcı olabilir ve hatta tedavi edebilir.

• Üretral şişeleme: Bu, üretral kasları toplu hale getirmek için sistoskopik bir prosedürle maddelerin enjekte edildiği bir ofis prosedürüdür. Sık sık tekrarlanmalıdır.
• Mesane boynu süspansiyonu (retropubik kolposüspansiyon): Mesane boynunu pubik kemiğin arkasına yerleştirmek için daha invaziv bir ameliyattır.
• Sapanlar: Bu prosedür şimdi en yaygın ve bir kesi yerine vajina yoluyla yapılır. Malzeme şeritleri, mesanenin boynuna ve idrar yoluna yerleştirilerek bir hamakta desteklenir. Malzeme sentetik veya kadınların kendi dokusu olabilir. Bu prosedür mesane boynu süspansiyon ameliyatından daha hızlı iyileşme süresine sahiptir. Bir erkek sapan da üretra üzerinde baskı koyar bir mesh bant olarak mevcuttur.
• Şişme yapay sfinkter: Bu çoğunlukla erkekler için kullanılır ve cihazın cerrahi olarak implante edilmesini gerektirir.

DipHealth'den Bir Kelime

Stres üriner inkontinans rahatsız edici bir problem olabilir. Yaşam tarzınıza en uygun olanı bulmak için çeşitli yaklaşımları deneyebilirsiniz. Semptomların cerrahi olmayan tedavi ile daha iyi olması muhtemeldir, cerrahi ise sorunu tedavi edebilir. Ameliyatı geciktirmek iyi bir sonuç elde etmede bir fark yaratmayacak.