Diyet-Go'nun Düşük Karbonhidrat Yemek Planı'nın Gözden Geçirilmesi

Diyet-Gitme, kilo verme programı için insanlar için bir yemek dağıtım hizmetidir. Keto-Carb30 menüsü, düşük karbonhidratlı diyet için özel olarak tasarlanmıştır ve günde yaklaşık 30 gram net karbonhidrat sunmaktadır.

Taze Diyet-Git yemekleri, bazı bölgelerde pikap için kullanılabilir. Bu alanların dışında, dondurulmuş yemekler FedEx veya UPS tarafından evinize veya ofisinize teslim edilebilir.

Arka fon

Diet-to-Go, 1991 yılında Virginia'da girişimci Hilton Davis tarafından kuruldu. Şirket dört çeşit yemek planı sunuyor: Dengeli Kontrollü Kalori, Denge-Diyabetik, Vejetaryen ve daha önce adı geçen Keto-Carb30.

Diyet gıda dağıtım sektöründe öncü olan Diet-to-Go, 1999 yılında ilk diyet yemek siparişi ürünlerinden birini sunmuş ve bugün haftada 40.000'in üzerinde yemek hazırlamaktadır. Altın Spor Salonu, Dünya Spor Salonu, Baltimore, Los Angeles, Philadelphia, San Francisco ve Washington, D.C.'deki sağlayıcılar aracılığıyla yerel bir karşılama servisi işletiyorlar. Diğer yerlerde, yiyecekler ekspres kurye ile bir gecede dondurulmuş olarak sevk ediliyor.

Diet-to-Go mutfakları ABD Tarım Bakanlığı'ndan (USDA) denetçiler tarafından günlük olarak denetlenmekte ve Amerikan Kalp Derneği, Amerikan Kanser Derneği ve Amerikan Diyabet Derneği tarafından verilen beslenme kılavuzlarına uymaktadır.

2011 yılında, Diet-to-Go, Jenny Craig, Weight Watchers ve Nutrisystem'i yenerek Epicurious'taki yargıçlar tarafından lezzet için bir numara olarak derecelendirildi.

Diyet-Git Programı

Diet-to-Go'nun müşterisi olarak kaydolurken, haftada beş veya yedi gün, ya günde üç öğün yemek ya da sadece öğle yemeği ve akşam yemeği ile yemek alma seçeneği sunulur. Tüm yemekler, tavuk stok temelli soslar kullanılan bazı lezzet arttırıcılar hariç gerçek gıda ile yapılır.

Yemek planını, her beş haftada bir rotasyonla teslim edilen yemeklerle birlikte alabilir veya gezinmesi kolay web sitelerini kullanarak özelleştirilmiş bir plan hazırlamak için zaman ayırın.

Diğer ana diyet planı plan sağlayıcılarında olduğu gibi, Diet-to-Go, müşterilerinin kilo verme hedeflerinin karşılanmasına yardımcı olmak için sertifikalı sağlık koçları sunmaktadır. Jenny Craig'in aksine, antrenörler düzenli birebir iletişim kurmuyorlar ancak gerektiğinde destek için varlar.

Yemekler kontrollüdür ve plastik tepsilerde ısınmaya ve yemeye hazırdır.

Keto-Carb30

Diet-to-Go'nun Keto-Carb30 menüsü, Atkin'in Diyet'i değil ama oldukça yakından takip ediyor. Yemekler günde ortalama 30 gram net karbonhidratla sınırlıdır ve ketojenik diyetin bir parçası olarak kullanılabilir (vücudunuzu karbonhidrat yerine yağ yakmak için “eğitmek” olan bir diyet stratejisi).

Yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı yemekler daha sağlıklı doymamış ve çoklu doymamış yağ ile yapılır. Bazı etlerde ve gıda ürünlerinde doğal olarak bulunan doymuş yağlar haricinde, hazırlanış veya pişirmeye doymuş veya trans yağ eklenmez.

Örnek bir yemek planı şunları içerebilir:

• Kahvaltı: Batı omlet, lahana ve İsviçre frittata, ratatouille omlet veya domuz pirzolası kahvaltı
• Öğle yemeği: tavuk parmesan, homestyle pot kızartma, limon otu tilapia veya baharatlı somon ve ıspanak salatası
• Akşam yemegi: sığır eti kısa kaburga, karabiber somon, dana eti parmesan veya ızgara andouille sosis

Yiyecekleriniz alındığında, yemeklere herhangi bir ekmek, şeker veya meyve ekleyemeyeceğinizi hatırlayacaksınız ve hangi içeceklerin içilmesine izin verileceği konusunda bilgilendirileceksiniz.

Keto-Carb30 menüsüne ek olarak, şirketin Denge Diyabeti yemek planı, günde 45 gramdan az karbonhidrat veren Amerikan Diyabet Birliği'nin tavsiyelerini karşılamaktadır.

Bizim tat testi

Denediğimiz bazı diyet yemek planlarının aksine, Diet-to-Go, ambalajlarına ve sunumlarına fazladan çaba sarf ediyor. Bu yemeklerden bazılarını bir tabağa servis edebilir ve çıkışlarda varmış gibi hissetmezsiniz.

Yiyecek hazırlama kalitesi yüksektir, lezzetler ve dokular ise tamamıyla çok iyi arasında değişir. Bazı durumlarda, bir yemek pişecek, çünkü pişirme talimatları iyi pişirilmiş bir tabağın bazı kısımlarını bıraktı ve diğerleri çok pişmiş oldu. Bunu balık ve sebzeleri ayrı ayrı pişirdiğimiz daha iyi olan tilapia yemekleri ile bulduk.

Diyet-Git Şefler, hiçbir şey aşırı terbiyesizce bu yüzden baharatlar üzerinde kolaylaşacak akıllıca bir seçim yaptı. Karartılmış somon bile hoş bir şekilde hafifdi.Daha fazla ısı veya baharat istiyorsanız, sadece kendi başınıza ekleyebilirsiniz.

En büyük sürprizler arasında, mikrodalgalı olarak tanımak için zor basan biftek ve somon yemekleri vardı. En az bizim favorilerimiz muhtemelen bir havayolu koçanı yemek hatırlattı yumurta yemekleri vardı.

Bölümler açısından, çoğu oldukça önemli. Tabii, birkaç küçük bir spa gibi, ama diğerleri, özellikle Meksika yemekleri, büyük.

Son olarak, günlük yemek planlarının çoğunun reklamı olduğu gibi (30 gram net karbonhidrat veya daha az), bazıları bu rakamın çok ötesine geçmiştir (muhtemelen daha sonra yapacağınız inancıyla). Eğer sıkı Atkin veya South Beach Diyet planındaysanız, günlük karbonhidrat sayımı sekmelerini tutmanız ve gerektiğinde ayarlamalar yapmanız gerekebilir.

Karar

Düşük karbonhidrat diyeti rutininde yemek pişirmeyi veya daha fazla yapı istemeyi tercih edenler için, Diyet-Gitme çok iyi bir seçenek olabilir. Fiyatlar (teslimat dahil) makul ve yemeklerin kalitesi ve çeşitliliği son derece iyidir.

Üstelik, planınızı özelleştirebildiğiniz için, yiyecekleri boşa harcamamanız ve haftada birkaç kez yemek yemeye hazır olduğunuz birkaç yemek bulabilirsin.