İkiz Bebekler İçin Uyku Sorunları ve Çözümleri

Gebeliğin katları ile hayatta kaldınız ve bebek ikizleri, üçüzler veya daha fazlası ile zorlu bir ilk yıldan kurtuldunuz. Şimdi eğlence gerçekten başlıyor! Sadece bazı şeylerin daha kolay olabileceğini düşündüğün zaman, ellerinde bir dizi küçük çocuğunuz var.

Bazıları buna "The Terrible Twos" diyor ama katları olan birçok ebeveyn, eğer aktifse, ebeveynlik döneminin zevkli olması için yürümeye başlar. Eğlence için aynı yaştaki bir kardeşle birlikte, birçok ikiz veya çok sayıda küçük çocuk, ebeveynleri için onların bekarlarından daha kolaydır. Bununla birlikte, özellikle uyumaya geldiğinde, yürümeye başlayan katların ebeveynlerinin akılda tutulması gereken bazı sorunlar vardır.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için yeni bir uyku programı

Yürümeye başlayan çocukluğa girmenin en büyük faydalarından biri, yeni yürümeye başlayan çocukların - ve dolayısıyla ebeveynlerinin - gece boyunca uyumalarının daha muhtemel olmasıdır. İlk yıldan sonra, çoğu çocuk bir gece on ile on iki saat arasında uyur ve gün içinde periyodik olarak uyur. İkinci yıl boyunca, gece uyku programı muhtemelen çok değişmeyecek. Bununla birlikte, gündüz bayramları bazı zor geçiş dönemleri oluşturabilir. Bebeklerin gün içinde aralıklı olarak uyurken, on sekiz aylık bir öğleden sonra yalnızca iki saatlik bir şekerleme ihtiyacı olabilir.

Çocuğun ebeveynleri için çocuklarının değişen ihtiyaçlarını karşılayan bir program geliştirmesi ve geliştirmesi zor olabilir. Sabır ve esneklik zamanı. Katlılarınızı aynı programda tutmak isteyebileceğiniz kadar, her çocuğun bireysel kalıplarını değerlendirmeniz gerekir.

Beşik vs Yürüyor yatak Conundrum

Katları, bekarlardan daha uzun beşik uykucu kalma eğiliminde olmalarına rağmen, katlarınızı yataklara taşıma olasılığını da göz önünde bulundurmalısınız. Bazı aileler için can sıkıcı bir zaman olabilir.Bir beşiğin kısıtlamaları kaldırıldığında, yeni yürümeye başlayan çocuklar odalarına erişebiliyorlar ve bir sürü yürümeye başlayan takım, sözde uyurken, odalarının içeriğini yok etti.

Muhtemelen mümkün olduğunca geçişi bırakmak isteyeceksiniz, ama onları beşikte bırakmanın daha tehlikeli olduğu bir zaman gelecek. Daha maceracı hale geldikçe, bir veya tümünün beşikten çıkmaya çalışarak tehlikeli bir düşüş riskine girmesi olasıdır. Bu olasılığı geciktirmek için, tampon pedleri, yastıklar veya oyuncaklar gibi herhangi bir "tırmanma yardımcısını" çıkarın ve yatağı beşik içinde mümkün olan en düşük konuma indirin.

Sonunda, küçük çocuklarınız, beşiklerinin sınırlarına veda edecekler. Bazı çocuklar on sekiz aylıkken erken hazırlanırken, çocukların çoğunun ebeveynleri çocuklarına iki veya üç yaşına kadar beklerler.

Bebek yatakları, beşikler ve normal yataklar arasında popüler bir geçiş seçeneği haline gelmiştir. Küçük çocuklar için orantılı olarak boy ölçülerinde olmasına rağmen, özellikle birden fazla yatırım yapmanız gerektiğinden, onlara gereksiz bir ek masraf bulabilirsiniz. Bunun yerine, düzenli yataklar kullanın ve rayları veya şasiyi terk edin. Yataklarınız ve kutu yaylarınızı, katlarınız hazır olduğunda, normal yataklara monte edilebilen, daha güvenli, alçak topuklu bebek yatakları için yere doğrudan yerleştirin.

Güvenlik Uyku Stratejileri

Çocukların dışında, yeni yürümeye başlayan çocuklar, çevrelerine daha fazla erişime ve ona eşlik edecek bir tomurcuk merakına sahip oldular. Evinizi, özellikle ikizleri veya katları yatak odasını çocuklara karşı korumak son derece önemlidir. Bir tehlikeye dönüşebilecek herhangi bir şeyi çıkarın!

Yeni yürümeye başlayan çocuklar birlikte ya da ayrı kalmalı mı?

Yataklara geçişle, katlarınızın bir odayı paylaşmaya devam edip etmeyeceğini de merak edebilirsiniz. İkizleri veya katları küçük çocuklar olarak ayırmanın avantajları ve dezavantajları vardır ve aileniz için en uygun seçeneği bulmanız gerekir. Ayrılmış katlar, bir araya gelme girişiminde daha sık kalkmaya mecbur hissedebilir, ancak diğer katları, yakınlardaki oynak bir kardeşin dikkati dağılırken uyuyamıyor gibi görünebilir. En iyi çözümü bulmak için bazı deneyler (ve kederli yatma zamanları) gerekebilir.

Twins ve katları için diğer yatma vakti ipuçları

Son olarak, burada pürüzsüz bir uykunun sağlanması için bazı ipuçları:

• Rutinleri kurun. Tutarlılık yaratmak, çocuklarınızın yatma zamanının yaklaştığını bildirmeye yardımcı olacaktır. Aynı örüntüyü gece gündüz takip edin - banyo, diş fırçalama, hikaye zamanı, ışık yanar. Her akşam aynı saatte yatma rutinine başlamayı hedefleyin. Bu yaklaşım, vaktinde de önemlidir. Tutarlı bir şekerleme programı daha verimli uyku düzenini teşvik eder.
• Atmosferi yumuşatın. Çevresel bir değişim, gençlerin yatma zamanı için doğru modda olmasına da yardımcı olur. Işıkları karartın, sessiz bir ses tonu kullanın ve rahatsız edici veya stresli her şeyi atın.
• Bağımsızlık duygusunu teşvik edin. Amacınız, katlarınızın hayal gücüne sürükleninceye kadar, odanın içinde olmanızı gerektirmemek için, kendinizi uyutmaktır. Odaları rahat ve yerleştiklerinde bırakın, ama her gece onlarla yatmak zorunda kalmayın.