Parkinson Hastalığında Sertliğin Etkisi ve Tedavisi

Sertlik - kaslarınız sert ve hareket etmeye direnç gösterdiğinde - Parkinson hastalığının en önemli semptomlarından biridir ve bir noktada hastalığı olan kişilerin en az yüzde 90'ını etkiler. Kaslarınız istemeden sertleşince oluşur.

genel bakış

Parkinson hastalığı olan çoğu insan, genellikle omuzlarında, kollarında ve bacak kaslarında sertlik yaşar. Aslında, Parkinson hastalığının en erken semptomlarından biri, bazı insanlar için sert ve ağrılı bir omuzdur. Vücudun sadece bir tarafında (tek taraflı) veya her iki tarafta (iki taraflı) sertlik olabilir. Sertlik, kalçalarda ve ayak bileklerinde ve boyun ve gövdede de oluşabilir (boynunuzda ve gövdede sertliğe "eksenel sertlik" denir).). Kas tonusunu etkileyen bazı nörolojik koşulların aksine, Parkinson hastalığındaki sertlik fleksör ve ekstansör kasları eşit şekilde etkiler.

Parkinson hastalığında sertlik kolayca hareket etmenizi önleyebilir ve bu kolay hareket eksikliği, aşağı doğru bir döngüde daha fazla sertliğe yol açabilir. Bu belirti kaslarınızda rahatsızlık veya ağrıya neden olabilir.

belirtiler

Kaslarınız sert olduğunda ve onları hareket ettirmekte zorlanıyorsanız, birkaç soruna yol açar:

• Kollarınızı veya bacaklarınızı çok fazla hareket ettiremeyebilirsiniz, bu da daha kısa adımlar atacağınız ve yürürken kollarınızı sallayamayacağınız anlamına gelir. Bu, beyindeki "denge merkezlerini" etkilemese bile, denge sorunlarına yol açabilir.
• Gömlek gömleği gibi küçük, dikkatli hareketler gerektiren şeyleri yapmakta zorlanabilirsiniz.
• Doktorunuz kolunuzu veya bacağınızı hareket ettirmeye çalıştığında, sarsıntılı bir "dişli" şeklinde hareket edebilir. Hareketlerinizi "akışkan gibi" hissetmek yerine, birkaç sarsıntılı adımda meydana gelmiş gibi görünüyor.
• Eksenel rijitlik, omurganızın kavisli olmasına neden olabilir ve sarkabilirsiniz. Ne yazık ki, bu durgun duruş daha sert ve sertliğe neden olabilir ve ayrıca düşme riskini de arttırır.
• Normal yüz ifadeleriyle ilgili sorun yaşayabilir ve maskeye benzer bir boş ifadeye yol açabilirsiniz. Bu ifade, yüz ifadenizin sevdiklerinize beden diline dayanan bir durum hakkında farklı hissetmenizi önerebileceği gibi ilişkilerinizi de etkileyebilir.
• Sertlik, vücudun diğer tarafındaki gönüllü hareketlerle daha da kötüleşir (takviye). Örneğin, sağ kolunuzu kullanırken sol kolunuzda ve omuzunuzdaki sertlik artabilir.

• Ağrı ve kas krampları, halihazırda mevcut olan "gerginlik" hissinin üstünde ortaya çıkabilir. Kasların sürekli gerginliği ağrımaya neden olabilir.

Parkinson hastası kişi bu sorunların hiçbirine sahip olmayabilir veya o kişi hepsine sahip olabilir. İlerlemeci olma olasılıkları yüksektir, bu da hastalığınız arttıkça, bu sorunların daha da kötüleşeceği anlamına gelir.

darbe

Parkinson hastalığındaki kas sertliği hayatınızın her alanını etkileyebilir. Normal bir gün geçtikten sonra sertlik, yürümeyi zorlaştırarak hareketliliği etkiler ve durma postürü, işaretlerin güvenli bir şekilde gezinmek için kullanıldığı normal yolu bozar. Yemek yemek etkilenebilir ve bir sandalyeden çıkmak veya yatağı açmak bile zor olabilir. Sertlik, hem maskelenmiş yüz görünümü, hem de başkalarına konuşmaya olan duygusal tepkinizi belirlemediğinizden ve yazılı kelimelerinizin görünümünü değiştirerek normal iletişim ile etkileşime girebilir.

Neyse ki, tedavi çoğu insan için yaşam kalitesini artırabilir. Bununla birlikte, sıradan bir günü düşünmek, tedavinin kontrol edilemeyen semptomlara uyum sağlamaya yardımcı olmak için ilaçların kullanılmasının ötesinde, kontrol edilemeyen semptomlara uyum sağlamaya yardımcı olacak ilaçları kullanmanın ötesine geçtiğini ve ailenin ve arkadaşlarının spektrum boyunca Parkinson hastalığı konusunda eğitim almasının zorluğundan Yüz ifadelerinin düşmenin önlenmesinin önemine göre yorumlanması.

Şiddetli artritte olduğu gibi, Parkinson hastalığının da sıklıkla teşhis edilmeden önce düşünmeyeceğiniz günlük yaşam ve aktivite üzerinde etkileri vardır.

tedavi

Parkinson hastalığında sertlik kaçınılmaz olabilir, fakat kaçınılmaz olabilir. tedaviler var Bu, kaslarınızdan hissettiğiniz herhangi bir ağrı veya rahatsızlığı hareket ettirme ve hafifletme yeteneğinizi artırabilir.

İlk önce, egzersiz var. Düzenli egzersiz yapmak kaslarınızı daha esnek tutabilir ve genel olarak hareket etmenizi sağlar. Egzersiz yapmak için motive olmak zor olsa da, özellikle kaslarınız işbirliği yapmak istemiyorsa, kendiniz için yapabileceğiniz en faydalı şeylerden biridir. Başlamadan önce, sınırlamalarınızla nasıl güvenle egzersiz yapacağınız konusunda doktorunuzla konuşun. Fiziksel bir terapistle çalışmak, bir rutinin tasarlanmasında ve dengenizi nasıl geliştireceğiniz ve düşme riskinizi nasıl azaltacağınız hakkında daha fazla şey öğrenmede çok yardımcı olabilir. En iyi egzersiz programı hem esneklik (hareket açıklığı) egzersiz hem de kuvvet antrenmanı içerecektir.

Yüzünüz sert ve maskeye benziyorsa, bir konuşma terapisti bu kasları çalıştırmanıza ve daha esnek tutmanıza yardımcı olabilir. Bu tür tedaviye, tanı koymanızdan hemen sonra başlayabilmeniz en iyisidir.

Son olarak, Parkinson hastalığı için öngörülen bazı ilaçlar sertliği azaltmada yardımcı olabilir. Spesifik olarak, durumu tedavi etmek için sıklıkla kullanılan Levodopa (L-dopa), sert kasları iyileştirmeye yardımcı olabilir. Diğer ilaçların da etkisi olabilir.

Parkinson hastalığınızın sertliğinin günlük aktivitelerinize çok fazla müdahale ettiğini düşünüyorsanız veya size acı veriyorsa, doktorunuzla bunun hakkında konuşun. Bunun için etkili tedaviler var.

uyarlanması

İlaçlara ek olarak, hastalığın fiziksel kısıtlamaları ile başa çıkmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı düzenlemeleri vardır. Mevcut hareketlilik yardımlarından birini düşünebilirsiniz. Birçok insanın başa çıkabileceği ortak zorluklardan biri sandalyeden kalkıp kalkmaktır. Bir asansör sandalye, sizi daha kolay yapan bir seviyeye yükseltmek için özellikle yardımcı olabilir.

Destek ve Başa Çıkma

İlaçların ve tedavilerin yanı sıra günlük yaşamda size yardımcı olmaya yardımcı olan yardımların yanı sıra, birçok kişinin Parkinson hastalığı ile başa çıkmasına yardımcı olan destek de bulunmaktadır. Topluluğunuzda bir destek grubunuz olabilir. Neyse ki, internetin mevcudiyeti ve birçok mükemmel çevrimiçi destek topluluğuyla birlikte, Parkinson hastalığına sahip kişiler artık günün 24 saati aynı zorluklarla karşı karşıya kalanlarla bağlantı kurma seçeneğine sahipler.