Eklenen Şeker Düşük Carb Çikolatalı Ganache Tarifi
İçindekiler:
Şeker Kız Boyun Örülüşü ve Başın Gövdeye Eklenmesi Örgü Oyuncak Amigurumi , Canım Anne (Eylül 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 249 Yağ 26g Karbonhidrat 10g Protein 4g Gösterisi Beslenme Etiketi Beslenme Etiketini GizleBeslenme gerçekleri | |
---|---|
Porsiyon: 8 (her biri 1/4 bardak) | |
Porsiyon başına miktar | |
Kalori | 249 |
% Günlük değer* | |
Toplam yağ 26g | 33% |
Doymuş Yağ 16gr | 80% |
Kolesterol 41mg | 14% |
Sodyum 91mg | 4% |
Toplam karbonhidrat 10g | 4% |
Diyet Lif 5g | 18% |
Toplam Şeker 1g | |
0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
Protein 4 g | |
D Vitamini 0mcg | 0% |
Kalsiyum 49mg | 4% |
Demir 5 mg | 28% |
Potasyum 264mg | 6% |
* Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Bu düşük karbonhidratlı çikolata ganache tarifi bir chocoholic rüyası gerçek oluyor.
Geleneksel olarak, ganache yarı çikolata ve yarı krema ile yapılır. Bununla birlikte, tutarlılık, özellikle bu tarifte yapacağınız gibi şekersiz çikolata kullanıldığında kullanılan çikolata ve tatlandırıcı tipine bağlıdır.
Bu şekersiz, düşük karbonhidratlı çikolata ganache, içlerinde ne kadar krema olduğuna bağlı olarak trüf mantarı veya çikolata sosu yapmak için kullanılabilir.
malzemeler
- 1 su bardağı krema
- 1 çay kaşığı vanilya
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 2 paket stevia
- 8 ons şekersiz bitter çikolata, 1/2 inç parçalara bölünmüş
Hazırlık
- Küçük, ağır dipli bir tencerede, 1 bardak ağır krema, 1 çay kaşığı vanilya, 1/4 çay kaşığı tuz ve kabarcıklar oluşana kadar 1 bardak şekere eşit yapay tatlandırıcı ısıtın. Ateşten alın.
- 8 ons şekersiz çikolata parçaları ekleyin ve ara sıra karıştırarak erimeye bırakın. Tatlandırıcı ekleyin.
- Bu noktada, karışımın oda sıcaklığına kadar soğumasını sağlayabilirsiniz ve daha sonra yer mantarlarının (yer fıstığı, hindistancevizi veya kakao tozunda yuvarlayabilirsiniz) top olarak yuvarlanabilmesi veya baz olarak kullanabilirsiniz. Bir sos için krema ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Eklenen Şeker ile Gıda Bulmanın 3 Yolu
Daha sağlıklı yiyecek seçimleri yapabilmeniz, enerjinizi artırabilmeniz, daha az yiyebilmeniz ve daha etkili kilo verebilmeniz için eklenmiş şekerli yiyecekleri nasıl bulacağınızı öğrenin.
Diyabet Dostu Glutensiz Bitter Çikolatalı Kek Tarifi
Bu zengin ve çikolatayı unsuz ve sağlıklı pasta tarifini sevdiğiniz biriyle paylaşın. Ayrıca glutensiz ve karbonhidrat kontrollü!
Şeker Eklenen Yiyecekleri Bulmanın 3 Yolu
Daha sağlıklı yiyecek seçimleri yapabilmeniz, enerjinizi yükseltebilmeniz, daha az yiyebilmeniz ve daha etkili kilo verebilmeniz için ilave şekerli yiyecekleri nasıl bulacağınızı öğrenin.