Hamile Olma ve Ovulasyon Hakkında 16 Efsane

Yumurtlama ve orada hamile kalma konusunda bir sürü yarı-gerçek var (ve tam da yalanlar!). Gebelikle ilgili yanlış bilgilere inanmak, hamile kalmanızı zorlaştırabilir. Efsanenizi biliyor musunuz?

Efsane: Birkaç Ay Sonra Deneme Yaptıktan Sonra Hamile Olmazsanız, Yanlış Bir Şey Var

Lise seks eğitimi sınıfınızda, hamile kalmak neredeyse çok kolay olduğu izlenimini almış olabilirsiniz. Yatakta bir kere ve işte bu, bekleyeceksin.Doğum kontrolünü kullanma yılları da sizi bu zihniyete sokabilir. Yanlışlıkla hamile olabileceğiniz konusunda endişelenmek için çok fazla zaman harcadığınızda, anında düşünmediğinizde şaşırmış olabilirsiniz.

Gerçek şu ki, birkaç çift, denedikleri ilk ayı hamile bırakıyor. Hamile kalmak altı aya kadar sürebilir. Bazı çiftlerin gebe kalmaları bir yıl kadar sürüyor ve bu da normalin sınırları içinde.

Ne kadar çabuk hamile kalmayı bekleyebilirsin? Bir çalışma, üç aylık denemeden sonra çiftlerin yüzde 68'inin gebe olduğunu bulmuştur. Bir yıl sonra yüzde 92 düşünüldü. Ancak bu kadınlar doğurganlık izleme teknikleri kullanıyorlardı. Onları hamile bırakan vur-kaç ilişki değildi.

Bir sene sonra hamile kalmazsan ne olur? Git doktorunu gör. Yaşınız 35 veya daha büyükse, altı ay sonra doktora git. (Aşağıda neden daha fazla.)

Efsane: Yumurtlama Döngüsünüzün 14. Gününde Oluşur

Yumurtlama, döngünüzün 14. gününde oluşabilir. Ama … aynı zamanda olmayabilir. 6. veya 7. günler kadar erken veya 19 veya 20. günlerde geç olarak yumurtlama nadir veya anormal değildir.

Kadınların üremesini öğrenirken, çoğu insanın bir kadın döngüsünün ortalama 28 gündür ve ovülasyonun gün ortası 14. günde gerçekleştiği öğretilir. ortalamada. İyi doğurganlığa sahip sağlıklı bir kadın, 21 güne kadar ya da 35 güne kadar süren bir döngüye sahip olabilir ve hepsi iyi sayılır. Yumurtlama günü, bir kadının döngüsünün ne kadar uzun olduğuna bağlı olarak, daha erken ya da daha sonra değişir.

Efsane: Yumurtalıklarınız bir yumurtayı yumurtlar.

Bu doğru değil. Vücudunuz sistematik olarak ovulasyonu aydan aya değişiklik gösteren ovulasyonu "programlamaz". Yumurtlama, bir taraftan diğerine geçebilir, ancak yapmak zorunda değildir.

Aslında kadınlar aslında bir taraftan diğerinden daha çok yumurtlamaya eğilimlidirler. Bu senin sol yumurtalığın veya sağ yumurtalığın olabilir; bir dizi faktöre bağlıdır. Bu aynı zamanda, bir taraftaki yumurtlama ağrısını bir diğerinden daha sık görebildiğinizi de görebilirsiniz.

Yumurtanın hangi yumurtalıktan kurtulduğu, yumurtalığın hangi son olgunluğa ulaşan bir folikülü (gelişmekte olan yumurta veya oosit içeren) ile daha fazla ilgisi vardır. Döngününüzün başlangıcında, her bir yumurtalıktaki birkaç folikül gelişmeye başlar. Sadece bir (veya iki), onu gelişim ve yumurtlama aşamaları boyunca tamamlayacak. Birden fazla folikül bir yumurtayı serbest bıraktığında, özdeş olmayan ikizleri nasıl algılayabilirsiniz!

Efsane: Döneminizde Cinsiyetiniz Varsa Hamile Kalamazsınız

Sen kutu Dönemin boyunca seks yaparsan hamile ol. Hamilelik yeteneğiniz, yumurtladığınızda ve doğrudan menstruasyonla ilişkili olmadığında bağlıdır.

Bazı kadınlar yanlışlıkla, eğer hala kendi dönemindeyseler, henüz “doğurgan pencerede” olmadıklarına inanırlar. (Bu, hamile kalmanın mümkün olduğu beş ila altı günlük bir zaman dilimidir.) Ama eğer siklusunuz kısasa, ve 7 ya da 8 gün içinde yumurtluyorsunuz kutu senin dönemindeki cinsiyetten düşün.

İnsanların sahip olduğu bir diğer yanlış yanı ise, adet kanı ile birlikte adetlerin spermi “yıkadığı” dır. Ama bu doğru değil. Sizin döneminiz sperminizin üreme sisteminize kadar yüzmesini engellemez.

Efsane: Hamile Olmak İçin Küçülttükten Sonra Seks Yapmanız Gerekir

Hamile kalmak istiyorsan, seks yapmalısın. önce yumurtluyorsun. İdeal olarak, yumurtlamadan önceki iki gün içinde cinsiyet en çok gebe kalmanıza yardımcı olur.

Bu yaygın bir yanlış anlaşılmadır ve insanların bu sonuca nasıl geldiğini görmek kolaydır. (Sperm) yüzücülerini göndermeden önce yumurtanın ilk önce var olması gerektiği mantıklı görünmektedir. Ancak, bu nasıl işe yaramıyor.

Her şeyden önce, sperm dişi üreme sisteminde altı güne kadar hayatta kalabilir. Spermler günler geçtikçe öldürülecek, böylece ovulasyona daha yakın olacaksınız, daha iyi. Ancak ovülasyonun “şu anda” oraya gitmesi gerekmiyor.

İkincisi, ve belki de en önemlisi, yumurta çok çabuk yok olur. Bir sperm hücresi yumurtalığı yumurtadan çıkarıldıktan sonra 12 ila 24 saat içinde dölleyemezse, hamilelik gerçekleşemez.

Bu kısa yaşam penceresini dikkate aldığınızda, yumurtlamadan sonra seks çok geç olabilir. (Ancak yumurtlamanın ardından seks yapmak için diğer iyi nedenler vardır.)

Efsane: Her Gün Seks Yapmalısınız - Veya Bir Günü İki Kez Daha Hızlı Yapın - Daha Hızlı Gebe Edin

Sen kesinlik could eğer istersen, her gün seks yap. Ancak, hamile kalmanıza yardımcı olacağına dair hiçbir kanıt yok. Özellikle ilk ayda hamile kalmazsanız (ya da ne zaman), yanma ve hayal kırıklığı yaratma olasılığı daha yüksektir.

Her gün ya da en bereketli günlerinizde seks yapmak, tek ihtiyacınız olan şeydir. Aslında, haftada üç kez seks yaptıysanız, en verimli zamanınızı da göstermeniz muhtemeldir.

Daha fazla cinsiyetin neden daha hızlı hamile kalacağı anlamına gelmemesinin nedeni, kavramın zamanlamadan çok daha fazlası olmasıdır. Herhangi bir ayda hamile olup olmadığınızı etkileyen çeşitli fizyolojik faktörler vardır. Zamanlama her şeyden önce olsaydı, insanlar her seferinde denedikleri ilk ayı düşünürlerdi.

Efsane: Ovulasyon Belirtileri Her Zaman Açık

Bazal vücut ısısı grafiğinden servikal mukus gözlemlerine, yumurtlama yordayıcı testlerine ve daha fazlasına kadar yumurtlamayı saptamanın veya izlemenin birçok yolu vardır. Bazı kadınlar için bu yöntemlerden bir veya birkaçı mükemmeldir ve bunları kullanmakta zorluk çekmezler. Bu her zaman böyle değildir.

Bazı kadınlar için, bazal vücut ısısı çizelgesi işe yaramıyor çünkü ya uyku takvimi çok karmaşık, ya da her sabah sürekli olarak sıcaklıklarını almayı hatırlayamıyorlar.Bazı kadınlar için, servikal mukus takibi kolaydır ve diğerleri için “doğurgan-kaliteli” servikal mukozaya sahip olup olmadıklarını sorgularlar.

Aptal olarak kanıtlanması gerektiğini düşündüğünüz yumurtlama test kitleri bile karmaşık olabilir. Test hattının kontrol hattından daha karanlık olup olmadığını belirlemek her zaman basit değildir.

Tüm bunlarla birlikte, yumurtlama belirtileri konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşun. Yumurtlamayı saptamakta güçlük çekiyorsunuz çünkü siz değil yumurtluyor. Ovulasyon sorunları (anovülasyon), kadın infertilitesinin olası bir nedenidir.

Efsane: Eğer Yumurtlama Yapıyorsanız, Hamile Olmaya Başlamadınız

Yumurtlama, gebe kalmak için şarttır, ancak gebe kalmak için sadece bir yumurtan daha fazlasını gerektirir. Örneğin, yumurtanın yolu açık olmalıdır. Eğer fallop tüpleri tıkanırsa, hamilelik gerçekleşemez. Ayrıca spermlere de ihtiyacınız var. Hamile kalmak sadece kadının doğurganlığıyla ilgili değil.

İnfertilitenin her zaman belirgin semptomlara sahip olmadığını bilmek de önemlidir. Bazı doğurganlık sorunları (hem erkeklerde hem de kadınlarda) doğurganlık testi yapılmadan tespit edilemez. Bir erkeğin ejakülatının verimli olması için yeterli sperm hücresine sahip olup olmadığını laboratuar testleri olmadan söylemek mümkün değildir. Bir kadının fallop tüplerinin bloke edilmesi durumunda belirgin bir işaret olmayabilir. Ovülasyon, doğurganlık bilmecesinin sadece bir parçasıdır.

Efsane: 40 Yeni Hamile Olmak Üzere Yeni 30

Ne yazık ki, ne kadar iyi görünüyorsanız ve ne kadar sağlıklı olursanız olun, doğurganlığınız yaşla birlikte azalır. 40 yaşında hamile kalma olasılığınız 30 yaşına kadar iyi değil. Aslında, kadın doğurganlığı 35 yaş civarında dik bir dik yolla başlıyor.

Bu nedenle, 35 yaşın üstündeki kadınların daha genç kadınlardan daha erken hamile kalmak için yardım almaları gerekir. 35 yaşından küçükseniz, bir doktora gitmeden bir yıl hamile kalmaya çalışmalısınız. 35 yaşın üstündeyseniz, altı ay sonra yardım almalısınız.

Efsane: 40 yaşından sonra hamile kalamazsın

Tüm söylediklerim, 40 yaşından sonra hamile kalmak tamamen mümkün. Kadınların çoğu 40 ve hatta 41 yaşından sonra bebek sahibi olurlar. İnfertilite riskiniz, düşük yapma riskinizle birlikte 40'ta artar. Hamile kalmanız da biraz zaman alabilir. Ama sen değilsin steril 40 yaşını kutladığın için. Perimenopoz kullanmaya başlamış olsanız bile, aslında menopozu tamamlayana kadar, gebeliği önlemek istiyorsanız, doğum kontrol yöntemini kullanın.

Efsane: Yaş Erkekler İçin Önemli değil

Muhtemelen 60 yaşını doldurmuş çocuklara hitap eden erkek ünlülerin hikayelerini görmüşsünüzdür. Bu, erkek doğurganlığının yaş sınırı olmadığını, ancak bunun tam olarak doğru olmadığını göstermiş olabilir. Erkekler, menopoz gibi biyolojik bir süreçten geçmezken, doğurganlık dönemlerine kesin bir şekilde son vererek, erkek doğurganlığı yapar yaşla düşüş.

İnfertilite riskinin artmasının yanı sıra, 40 yaşın üstündeki erkeklerde gebeliğin hamile kalma ya da ölü doğum ile sonuçlanma olasılığı daha yüksektir. Otizm, bipolar bozukluk, şizofreni ve çocukluk çağı lösemi de dahil olmak üzere belirli hastalık ve durumların artma riski vardır.

Bir araştırmada, kadın yaşının erkeğin yaşıyla birleştirilmesinin doğurganlık sorunları yaratabileceği bulunmuştur. Bir kadın 35 ila 39 yaşlarındayken, eşinin ondan beş veya daha büyük yaşta olması durumunda, gebe kalma oranlarının yüzde 29'dan (en verimli günlerinde) yüzde 15'e düştüğünü bulmuşlardır.

Efsane: Doğum Kontrol İnfertilite Nedenleri

Doğum kontrolü, hamileliği kullandığınız zaman hamileliği önler, bu da tam olarak nasıl çalıştığını gösterir! Ama bir kere almayı bırakınca, doğurganlığın geri dönüyor. Araştırmalar, doğum kontrolünün infertilite riskini artırdığını bulmuştur.

Bazen, bir kadının doğum kontrolü sırasında düzenli periyotları olur ve sonra durduktan sonra düzensiz olurlar. Bunun, doğum kontrolünün döngüleri düzensiz olmasına neden olduğu, özellikle de kontrasepsiyon yapmadan önce düzenli döngüleri olduğu anlamına gelebileceğini düşünebilir. Ancak bu doğru değil.

Çoğu hormonal doğum kontrol ilaçları, yapay bir düzenli döngüye neden olur. Onu almayı bıraktığınızda, vücut devralınır. Bu, doğum kontrolünüzün döngülerin düzensiz olmasına yol açması değil, doğum kontrolünün yapay bir döngü oluşturmasıydı.

Bazen, bir kadının ilk veya ikinci çocuğunu kolayca algılaması, bir süre doğum kontrolüne devam etmesi ve daha sonra başka birine sahip olduğu zaman, kısırlık yaşadığı görülür. Bunun için doğum kontrolünü suçlamak kolay, ancak ikincil infertilite doğum kontrol kullanımından kaynaklanmaz.

Doğurganlığınızı bir aydan daha uzun süre etkileyebilecek bir doğum kontrol şekli vardır, ya da devam etmeden sonra: doğum kontrolü ya da Depo-Provera. Depo-Provera infertiliteye neden olmaz - doğurganlığınız geri döner. Bununla birlikte, ilacın etkileri bir aydan daha uzun sürebilir veya kullanmayı bıraktıktan sonra. Çoğu kadın enjeksiyonları durdurduktan sonraki 10 ay içinde gebe kalabilse de, doğurganlıklarının geri dönmesi için başkalarını iki yıla kadar sürebilir. Endişeniz varsa doktorunuzla konuşun.

Efsane: Eğer Hamile Olmak İstiyorsanız, “Misyonerlik Pozisyonunda” Seks Yapmanız Gerekir

Ejakülatın servikse yaklaşmasıyla sonuçlanan herhangi bir cinsel durum hamileliğe yol açabilir. Bu nedenle, ejakülat vajinal açıklığa yaklaşsa bile, hamilelik oluşabilir.

Üstte, kadının alt kısmında, kadının “misyoner pozisyonu” olarak adlandırılan kavram, anlayış için en iyi pozisyon olarak kabul edilir. Bununla birlikte, hamile kalmanın bu şekilde seks yapma olasılığınızın daha yüksek olduğuna dair bir kanıt yoktur.

Efsane: Hamile Olmadan Önce Sağlık Alışkanlıkları Hakkında Endişelenmeniz Gerekmiyor.

Hamileyken sigara içmemeli veya içmememelisiniz ve besleyici bir diyet yaptığınızdan emin olmalısınız.Ama düşünmeden önce fark eder mi? Evet öyle!

Sigara içmek hem erkek hem de kadın doğurganlığını olumsuz yönde etkiler. Ayrıca bir geceden çıkmak gerçekten zor. Gebe kalmadan önce çıkmak daha iyi.

Ara sıra bir içki içmek mümkün olsa da, hamile kalmaya çalışırken çok fazla içmeniz doğurganlığınıza zarar verebilir. Ayrıca, hamileliğinizin erken döneminde yanlışlıkla içebilirsiniz. Olumlu bir hamilelik testi sonucu alabileceğiniz zamana kadar dört haftadır hamilesiniz.

Diyetinize gelince, neyi anlamaya çalıştığınız zaman yediğiniz şeyler. Diyetinizde yeterince folat almak özellikle önemlidir. Düşük folik asit alımı, doğum kusurlarının artması ile ilişkilidir.

Efsane: Eğer Denemeye Çalışıyorsanız Starbucks Alışkanlığınızı Bırakmalısınız

Hamile kalmaya çalışırken kafeinden tamamen çıkmanız gerekip gerekmediği tartışılabilir. Araştırma net değildi. Örneğin, Danimarka'da yapılan bir çalışma, çay içenlerin gebe kalma olasılığının biraz daha yüksek olduğunu, soda içenlerin gebe kalma olasılıklarının biraz daha az olduğunu ve kahvenin doğurganlık üzerinde hiçbir etkisi olmadığı görülmüştür.

bütün bunların anlamı nedir? Bilmiyoruz. Şimdilik, çoğu kez, günde 300 mg'dan daha az kafein iyi olması gerektiğine katılıyor. Bir fincan kahve 300 mg'dan azdır.

Efsane: “Çok Zorlu Çalışmak”, Gebe Olmayı Zorlaştırıyor

“Hamile kalmak için çok uğraşıyorsun,” diyebilir ki, “Bu kadar uğraşmayı bırakmazsan hamile kalacaksın.” Bu doğru değil.

“Çok fazla uğraşmak” (bunun anlamı ne olursa olsun), hamile kalmak için daha uzun zaman alacağını söyleyecek kanıt yoktur. Aslında, biri olan çalışıyor Hamilelik yapmak, yumurtlamayı izlemek için doğurganlık bilinci kullanma yöntemlerini kullanmakta ve en verimli olduklarında cinsel ilişkiye girme olasılıkları daha yüksektir. Eğer bir şey varsa, hamile kalma olasılıkları daha yüksek olabilir.

DipHealth'den Bir Kelime

Hamile kalmak ve yumurtlamak için birçok yanlış anlama var. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan kaçınmaya odaklandığından, okulda doğurganlık hakkında yeterli bilgi yoktur. Nasıl farklı bildiniz? Bu efsanelerden bazılarına inandığınızda kendinizi kötü hissetmeyin.

Doğurganlığınızla ilgili bir sorunuz varsa, birinci basamak hekiminizin veya jinekoloğunuzun mükemmel bir bilgi kaynağı olduğunu unutmayın. Soru sormaktan korkma! Sana yardım etmek istiyorlar.

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları

• Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Menstruasyon döngüsünde doğurganlık düzeyi ve yaştaki değişiklikler." Hum Reprod 2002 Mayıs; 17 (5): 1399-403.
• Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Hamilelik zamanı: Alman prospektif çalışmasının sonuçları ve infertilite yönetimine etkisi." İnsan Üreme. 2003 Eylül; 18 (9): 1959-1966.
• Hatch EE1, Wise LA, Mikkelsen EM, Christensen T, Riis AH, Sørensen HT, Rothman KJ. "Kafeinli içecek ve soda tüketimi ve hamilelik zamanı." epidemioloji. 2012; 23 (3): 393-401. doi: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.
• Lawson G1, Fletcher R2. “Gecikmiş babalık.” J Fam Plann Reprod Health Care. 2014 Ekim; 40 (4): 283-8. doi: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. Epub 2014 Jun 23.