Gebelikte Mide Yanması Nedenleri ve Tedavileri
İçindekiler:
- Mide yanması hakkında
- belirtiler
- Nedenler
- Komplikasyonlar
- Başa çıkmak için ipuçları
- Hamilelikte İlaç
- Kalsiyum karbonat
- Magnezyum Hidroksit ve Alüminyum Hidroksit
- H2 Blokerler
- Proton Pompa İnhibitörleri (PPI)
- Diğer
- Antasitler Almamalısınız
- DipHealth'den Bir Kelime
Tansiyonu Düşürmenin Dört Doğal Yolu (Eylül 2024)
Mide yanması hamilelik sırasında yaygın bir rahatsızlıktır. Kadınların yüzde 40 ila 80'i mide yanması, hazımsızlık ya da asit reflüsü belirtileri beklerken vardır. Hamilelik sırasında her an başlayabilir, ancak bebek büyüdükçe ikinci ve üçüncü trimesterde daha sık görülür.
İşte hamilelikte mide ekşimesi semptomları, nedenleri ve komplikasyonları hakkında bilmeniz gerekenler ve bununla başa çıkmak için ipuçları.
Mide yanması hakkında
Yanabilir, ama yüreğinizle hiçbir ilgisi yoktur. Mide yanması, midenizdeki yiyecek ve asidin özofagusunuza (ağzınızın arkasından midenize giden tüp) geri döndüğü zaman olur.
Asit midenizdeyken zarar görmez, çünkü mide astarını oluşturan hücreler asidi ve gıdaları parçalayan enzimleri tutmak anlamına gelir. Fakat özofagusun astarı mide astarından daha hassastır. Yani, midede bulunanlar yemek borusuna geri döndüğünde, yanma hissi gibi hissettiren tahrişe neden olur. Ve, gastrointestinal (GI) sisteminizde olsa bile, yanma noktası, kalbinize yakın gibi hissettirir, bu da ona "mide ekşimesi" adını verir. Bazen asit reflü veya hazımsızlık olarak da adlandırılır.
belirtiler
Mide ekşimesi genellikle yemeklerden sonra gelir ve genellikle geceleri ya da kestirmek için yattığınız zaman daha da kötüleşir. Asit özofagusa geri aktığında, boğazın arkasına kadar gidebilir ve bu semptomlara neden olur:
- Göğüs kemiğinin arkasındaki göğsünüzdeki ağrı
- Göğsünüzde veya boğazınızın arkasında yanıyor
- Ağzınızda kötü, ekşi veya asit tadı
Mide ekşimesi belirtileri sadece birkaç dakika içinde gidebilir veya birkaç saat sürebilir. Yaşadığınız herhangi bir semptom hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun, böylece mide yanması olup olmadığını belirleyebilirler.
Nedenler
Vücudun birçok kısmı, sindirim sistemi de dahil olmak üzere, hamilelik sırasında değişiklikler geçirir. Bir bebek beklerken, vücudunuz progesteron hormonlarını ve rahatlamanızı sağlar.
Progesteron, midenin vücudunuzdaki düz kasları rahatlatır veya rahatlatır. Yemek ve mide asidini midenizde tutan yemek borusunun dibindeki halka veya sfinkter düz kaslardan oluşur.
Bu hormonlar nedeniyle, yiyecek midede daha uzun süre kalır ve yemek borusuna daha kolay bir şekilde geri dönebilir. Ek olarak, haftalar ilerledikçe ve karnınız büyüdükçe, genişlemiş uterusunuz ve büyüyen bebeğiniz karnınıza baskı yapmaya başlar. Bu baskı, mide içeriğini zayıflatılmış sfinkteri ve özofagustan geçerek, mide ekşimesine yol açabilir.
Tabi ki, hamilelik sırasında mide ekşimesi geçirebilirsiniz, çünkü bir çocuk taşımadığınız zaman mide ekşimesi alabilirsiniz. Mide yanmasına neden olan diğer şeyler şunlardır:
- Aşırı yeme
- Baharatlı yiyecekler
- Yüksek yağlı gıdalar ve işlenmiş etler
- Turunçgiller ve meyve suları
- Domates
- Çikolata, kafein, soda veya karbonatlı diğer içecekler
- Sigara içmek
- Alkol
- şişmanlık
- Bazı ilaçlar
- Stres
Komplikasyonlar
Mide ekşimesi rahatsızlığa neden olabilir ve uykuya müdahale edebilir, ancak genellikle tehlikeli değildir. Gebelikte mide ekşimesinin ciddi komplikasyonları nadirdir. Bununla birlikte, onunla birlikte devam eden başka şeyler varsa, mide ekşimesi bir endişe haline gelebilir. Doktorunuz durumunuza daha dikkatli bakacak ve sizi ve bebeği daha yakından izleyecektir:
- Senin Boğaz ağrın var
- Ağrılı veya yutulması zorlaşır.
- Göğüs ağrınız var
- Boğazında yakalanmış bir şeymiş gibi hissediyorsun.
- Sesin kısılıyor ya da larenjitiniz var
- Öksürük veya nefes darlığı var
- Zayıflamışsın
- Kırmızı kan hücresi sayın azalır (anemi)
Başa çıkmak için ipuçları
Mide ekşimesi çekiyorsanız, bunu önlemeye çalışmak veya başladığında rahatsızlığı hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Hamilelik sırasında mide ekşimesi ile başa çıkmak için bazı yollar.
- Kilo alımını izleyin: Doktorunuzun tavsiye ettiği kilo alımı için kılavuzda kalmaya çalışın. Aşırı kilo alımı, midenize ek bir baskı yapabilir ve mide ekşimesini daha da kötüleştirebilir.
- Rahatsızlığa neden olan gıdalardan uzak durun: Kızartılmış, baharatlı veya ağır yiyecekler yedikten sonra mide ekşimine maruz kaldığınızı fark ederseniz, bunları mümkün olduğunca uzak tutun.
- Daha küçük öğünler yiyin: Üç büyük öğün yerine, daha sık kısımları daha az yemeyi deneyin. Ayrıca evden ayrılırken sağlıklı atıştırmalıklar veya küçük sağlıklı yemekleri de paketleyebilirsiniz. Böylece gün boyu yemek yemeye devam edebilirsiniz.
- Yeterli sıvıları iç. Her gün sekiz ila on 8-ons bardak su veya diğer sağlıklı içecekler bulundurun, ancak kafein ve şekerli içecekleri sınırlayın.
- Kısıtlayıcı kıyafetlerden kaçının: Belinizin etrafında sıkı olan kıyafetler midenize baskı yapabilir.
- Yemekten hemen sonra uzanmayın ya da yatağa gitmeyin: Tam bir mideye uzanırsanız yiyeceklerin daha fazla desteklenmesi muhtemeldir. Bunun yerine, vücudunuzun sindirilmesine izin vermek için bir süre oturun.
- Avantajınız için yer çekimi kullanın: Başınızı yükseltmek ve yiyeceklerinizi yutmak için ekstra bir yastık veya kama ile bir eğim üzerinde uyuyun.
- Dizlerinizi aşağı bükün: Belde bükülme karnınıza baskı yapabilir ve vücudunuzu mide içeriğinin yemek borusuna geçebileceği bir konuma koyabilir. Dizleri büküyorsanız ve vücudunuzu dik tutarsanız, yiyeceğin korunmasına yardımcı olabilirsiniz.
- Duruşunuza dikkat edin: Slouching ve bending over üzerine baskı uygular, bu yüzden düz bir şekilde oturun ve midenize daha fazla yer açmak için omuzlarınızı geriye doğru yürüyün ve yemek borunuzu dik bir konumda tutun.
- Stresi azalt ve yeterince dinlen: Stres ve yorgunluk mide ekşimesini daha da kötüleştirebilir. Meditasyon, hafif egzersiz, müzik dinlerken veya vücudunuzu rahatlatmanıza yardımcı olacak diğer teknikleri kullanırken dinlenmeye çalışın.
- Sigara veya alkol içmeyin: Sadece mide ekşimesi için kötü değil, aynı zamanda sizin ve bebeğiniz için de kötü.
- Alternatif bir tedavi deneyin: Çalışmalar, akupunkturun hamilelik sırasında mide yanığından kurtulmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
- Güvenli bir antiasit almakla ilgili doktorunuza danışın: Sık sık mide yanması oluyor ve çok rahatsız oluyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sizin için bir şey önerebilir veya reçete edebilir. Onu çantanızda bile taşıyabilirsiniz, böylece ihtiyacınız olduğunda yanınızda bulundurun.
Hamilelikte İlaç
Doğal tedavi seçenekleri yeterli olmadığında, mide ekşimesi ile başa çıkmak için daha fazlasına ihtiyacınız olabilir. Bir sonraki doğum öncesi ziyaretinizde doktorunuzla konuşun ya da rahatlama için sabırsızlanıyorsanız ofisinizi arayın. Reçetesiz satılan reçetesiz ilaçlar ve reçetesiz ilaçlar var. Sağlık uzmanınız, belirtilerinize bağlı olarak mide ekşimesi veya reflü tedavisi için güvenli bir ilaç önerebilir veya reçete edebilir.
Hamilelik sırasında mide ekşimesini rahatlatmak için go-to ürünleri:
Kalsiyum karbonat
Kalsiyum karbonat içeren antasitler, temasta asidi nötralize etmek için hemen çalışır. Kalsiyum antasitler ayrıca size ekstra kalsiyum verir. Popüler kalsiyum karbonat markaları:
- Tums
- Rolaids
Magnezyum Hidroksit ve Alüminyum Hidroksit
Magnezyum hidroksit ve alüminyum hidroksidin kombinasyonu, mide asidini nötralize etmek ve mide ekşimesini kolaylaştırmak için birlikte çalışır. Bu ilaç türü hamilelik sırasında güvenli kabul edilir ve aşağıdakileri içerir:
- Maalox
- Mylanta
Mide ekşimesini tedavi eden diğer ilaçlar şunlardır:
H2 Blokerler
H2 reseptör antagonistleri vücudunuzdaki histaminleri bloke eder ve midenizin daha az asit yapmasına neden olur. Bu kategorideki ilaçların hamilelik sırasında alınması güvenli kabul edilir. Doktorunuz size reçete verebilir ya da reçetesiz olarak alabilirsiniz. Bir OTC ilacını kullanmayı seçerseniz, önce doktorunuzla konuşmalısınız. H2 blokerleri:
- Tagamet (simetidin)
- Zantac (ranitidin)
- Pepsid (famotidin)
Proton Pompa İnhibitörleri (PPI)
Proton pompa inhibitörleri, mide içindeki proton pompalarını bloke eder ve asit yapmasını önler. Hamilelik sırasında düşük riskli olarak kabul edilir, ancak gebelikte B vitamini eksiklikleri ve kalsiyum yetersizliğine yol açabileceğinden, PPI'ların uzun süreli kullanımı önerilmemektedir. Bir ÜFE'ye ihtiyacınız varsa, doktorunuz hangisini seçeceğinize ve alacağınız doza göre size tavsiyede bulunabilir veya size reçete yazabilir. Tanıdık olabileceğiniz PPI’lar:
- Prilosec (omeprazol)
- Prevacid (lansoprazol)
- Nexium (esomeprazol)
Diğer
Karafat (sukralfat) özofagusu ve mideyi asitlerden koruyan bir reçetedir. Alüminyum içerir, ancak GI sistemi alüminyumu iyi emmez, bu nedenle hamilelik sırasında güvenli olduğu kabul edilir.
Antasitler Almamalısınız
Her zaman etiketleri okuyup, hamile olduğunuzda OTC ilaçlarını, bitkileri veya ev ilaçlarını kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bir şey gibi görünebilir olsa bile, güvenli olmalı, her zaman değil. Hamilelik sırasında kullanmamanız gereken bazı klasik tedaviler şunlardır:
- Alka-Seltzer
- Pepto-Bismol veya Kaopectate (Bizmut subsalisilat)
- Soda bikarbonat (sodyum bikarbonat, kabartma tozu)
- Aspirin içeren ürünler
DipHealth'den Bir Kelime
Muhtemelen tüm hamileliğinizi biraz mide yanması olmadan alamayacaksınız. Ancak, rahatsız edici olsa da, ağzınızda kötü bir tat bırakmanız veya uykunuzu bozmanız, genellikle zararlı değildir. Bunu önlemek için elinizden gelenin en iyisini yapabilir ve sonra açıldığında onunla başa çıkmak için adımlar atabilirsiniz. Doktorunuzun tavsiyesi ve yardımı ile bunun üstesinden gelebilirsiniz. İstediğiniz hazımsızlık ya da mide ekşimesi ile uğraşmayı bile kabul ediyor olabilirsiniz, sadece yemek isteğiniz içinize şımartın ve bu da sorun değil.
Sonra, bebeğiniz doğduğunda, karnınız geri çekilir ve hormonlarınız hamileliğinizin öncesine geri döner, mide ekşimesi gitmelidir.
Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları-
Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman ve Sumner J. Yaffe. Gebelikte ve Laktasyonda Kullanılan İlaçlar: Fetal ve Neonatal Risklere İlişkin Bir Referans Rehberi. Lippincott Williams ve Wilkins. 2012.
-
Gerson LB. Gebelikte gastroözofageal reflü hastalığının tedavisi. Gastroenteroloji ve Hepatoloji. 2012 Kasım; 8 (11): 763.
-
Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Gastroözofageal reflü hastalığının tanı ve yönetimi için kılavuzlar. Amerikan Gastroenteroloji Dergisi. 2013 Mar, 108 (3): 308. DOI: 10.1038 / ajg.2012.444.
-
Phupong V, Hanprasertpong T. Gebelikte mide ekşimesi için müdahaleler. Sistematik Değerlendirmelerin Cochrane Veritabanı. 2015 (9). DOI: 10.1002 / 14651858.CD011379.pub2.
-
Vazquez JC. Gebelikte kabızlık, hemoroid ve mide yanması. BMJ Klinik Kanıtları. 2010.
Mide yanması ve kolesterol bağlantılı mı?
Kolesterolün ne yaptığını ve vücudunuzun yanı sıra mide ekşimesi üzerindeki etkilerini öğrenin.
Çocuk Mide Geni Belirtileri ve Tedavileri
Mide gribi çocuklarda yaygındır ve dehidrasyona neden olabilir. Çocuğunuz hastalandığında belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi edinmek önemlidir.
Gebelikte Mide Yanması Nedenleri ve Tedavisi
Mide ekşimesi hamilelik sırasında sık görülür. İşte nedenleri ve komplikasyonları, başa çıkma ve mide ekşimesi ilacı hakkında bilgi için ipuçları ile birlikte.