Süt Ürünü Olmayan Süt Ürünleri Çocuk Gelişimini Nasıl Etkiler?

Her öğünde bir bardak sütün olması çocuklukta bir zımba olurdu. Sağlıklı kemikler, dişler ve büyüme için süt teşvik edildi ve birçok yetişkin ebeveynlerinin, dengeli bir diyetin bir parçası olarak akşam yemeğinde sütlerini içmeleri için cesaretlendirdiklerini hatırlıyorlar. Ancak ineklerin sütleri son zamanlarda popülerlik kazanmıştır, çünkü daha fazla aile süt ürünleri içermeyen yaşam tarzlarına öncülük etmektedir, çünkü ya kişisel bir tercih (örneğin vegan diyeti) ya da besin alerjileri nedeniyle.

Ebeveynlik "eski okul" yolu, 1 yaşına kadar anne sütü ya da formüle bebekler sunmayı içerebilir. Bu noktada, tüm inek sütü için yürümeye başlayan çocuğunuz için ana içecek olarak sunulması yaygın olacaktır.

Ancak şimdi, bazı bebeklerde hiç inek sütü bulunmayabilir ve bazı bebeklerin süt çocuksuz formülü bebeklik döneminden hemen sonradır. Artık badem sütü, soya sütü ve hindistan cevizi sütü gibi seçenekler de dahil olmak üzere, piyasada hiç olmadığı kadar süt içermeyen süt seçenekleri bulunuyor. Ve daha fazla çocuk, diyetlerinin bir parçası olarak süt ürünü olmayan sütlerle büyürken, doktorlar süt ürünü olmayan sütün çocukların büyümesini ve gelişimini nasıl etkileyebileceğine bakıyorlar. Süt ürünü olmayan sütlerin uzun vadeli etkileri hakkında hala araştırmalar yapılmakta olup, şimdiye kadar, süt ürünü olmayan sütün bir çocuğun büyümesini ve gelişimini nasıl etkileyebileceğine dair birtakım bilgiler verebilecek birkaç bulgu vardır.

Süt Vermeyen Süt Büyümeyi Etkileyebilir

Amerikan Journal of Clinical Nutrition tarafından yapılan bir 2017 araştırması, süt ineği sütünü içmeyen çocuklarda düşük yüksekliklerin gözlemlendiğini ortaya çıkardı. Araştırmacılar Kanada'da, 24 ve 72 aylık olan 5.034 sağlıklı çocuğu incelediler ve düzenli olarak inek sütü içen çocuklarla olmayanları karşılaştırdılar. Düşük boy ile inek olmayan süt arasında bir korelasyon olduğunu bulmuşlardır. Her günlük inek olmayan sütü için, çocuklar ortalama 0.4 santimetre daha kısadır. Örnek olarak, 3 fincan inek sütü içen 3 yaşındaki bir çocuk, 3 günlük bardaktan inek sütü içen bir çocuğa göre 1.5 santimetre daha uzundu.

Tabii ki, bu çalışma, yalnızca süt ve süt içermeyen süt içmenin daha kısa bir yüksekliğe neden olması gerekmeyecek şekilde, büyüme ve gelişme ile inek olmayan sütlerin içilmesi arasında potansiyel bir ilişki olduğunu gösterebilir.Araştırmacıların hala daha kesin deliller aramaya çalıştıkları büyüme farkına katkıda bulunan pek çok başka faktör olabilir.

Badem Sütü Alerjisi Olan Bebekler İçin En İyi Bahis Olabilir

Bazı bebeklerde ineğin sütüne karşı alerjisi veya tahammülsüzlüğü vardır ve anne-babaların hangi tip süt ürünü süt içermediğini bilmek zor olabilir. Bir çalışmada, badem sütünün bebekler için en uygun ikame olabileceği bulunmuştur. Sütlü süt verilmiş inek sütüne alerjisi olan bebekler, ya süt ürünü olmayan özel bir protein formülü ya da soya bazlı bir formül verilen bebeklerden daha iyi bir büyüme sonucuna sahipti.

Soya Sütü Kronik Kabızlık ile Yardımcı Olabilir

Kronik kabızlık, bazı çocuklar için bir sorun olabilir ve bir çalışma, soya sütünün bu zorlukla karşılaşan küçük çocuklara yardımcı olabileceğini keşfetti. Soya, inceleme altında olmasına rağmen, 15 aylıktan küçük kabızlığı olan çocuklar için, soya bazlı bir formülü, bu durumun rahatlatılmasına yardımcı olmakla ilişkilendirilmiştir. Buna karşılık, inek sütü bazlı formül, kabızlığı düzenli kabızlıkla mücadele eden bazı çocuklar için daha da kötüleştirebilir.

DipHealth'den Bir Kelime

Süt ürünü olmayan sütlerin çocukların büyümesini ve gelişimini etkilemesinin tüm yollarını tam olarak bilmiyoruz. Bazı aileler için, inek sütü, gıda alerjileri nedeniyle bir seçenek değildir, diğer aileler için ise, diyet tercihleri, inek sütünün kullanımını sınırlayabilir. Çocuğunuzun diyetindeki sütleri kesinlikle süt ürünü olmayan seçeneklerle sınırlandırıyorsanız, çocuğunuzun çocuk doktoruna, çocuğunuzun diyetinde diğer kaynaklardan ihtiyaç duyduğu, özellikle de kalsiyum almasını sağlamanın en iyi yolları hakkında konuşun.