Boşanmış Babalara Yardım: Destek Grupları ve Ötesi

Boşanma davası zor, özellikle çocuklar karıştığında. Boşanma sürecinin kendisinde hayatta kalmış olsanız da, birçok duygu ve soruyla baş başa kalacaksınız. Bu sadece doğaldır ve durumun stresi size zarar verebilir.

Boşanmış bir baba olarak, birçok kaynaktan destek bulabilirsiniz. Bir destek grubu, bir danışman ya da orada bulunan iyi bir arkadaş olsun, birileriyle duygularınız hakkında konuşmaya çalışmalısınız. Kendinizi daha iyi hissetmek ve geçiş sürecinde size ve çocuklarınıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey var.

Bir Baba Destek Grubu Sizin İçin Uygun mu?

Erkekler, denemeleri ve sıkıntıları ve özellikle de duyguları hakkında konuşmakta zorlanabilirler, ancak gerçekten yardımcı olabilir. Bir danışmana gitmekten rahatsızsanız, babalar için bir destek grubuna katılmayı düşünün. Bazıları boşanmış babalara bile odaklanır.

Bir destek grubunda, ortak bir bağınız olduğunu göreceksiniz. Diğer adamlar tam olarak neler yaşadığınızı bilecek ve size bazı tavsiyeler verebilir çünkü 'oradalar'. Aynı zamanda biraz rahatlamak, diğer erkeklerle şaka yapmak ve yeni arkadaşlar bulmak için bir şans.

Yol boyunca, yaşamınıza uygulanabilecek ve gerçekten bir fark yaratabilecek çok gerekli olan bilgileri de alabilirsiniz.

Başarının Anahtarlarını Öğrenin

Boşanma, katılan herkes için zorluk teşkil etmektedir. Artık çocuklarınızla yaşamayan bir baba olarak, çok zor olabilir ve geçiş beklenenden daha zor olabilir.

Çocuklarınızın nasıl başa çıktıkları konusunda endişelenmekle kalmayacak, aynı zamanda yeni yaşam koşullarıyla ve oldukça sık bir boşluk hissiyle karşı karşıya kalacaksınız. Sonuçta, aileniz hayatınızın büyük bir parçasıydı, bu yüzden sadece doğal.

Yine de, durumun gerçeği, bunu en iyi şekilde yapmak zorunda olmanızdır. Bu, çocuklarınızla bir ilişki sürdürmek ve kendi hayatınızda yeni bir denge bulmak demektir. Ne kadar mutlu ve sağlıklı olursanız, çocuklar için o kadar iyi olursunuz.

Yakın ve İletişimde Kalın

Boşandıktan sonra verilecek çok fazla kararın var ve bunlardan biri yaşayacağın yer. Araştırmalar, iki ebeveynin de yakın olması durumunda çocukların boşandıktan sonra daha iyi yaptıklarını göstermiştir. Bu, ziyaret etmeyi kolaylaştırır ve onların normal yaşamlarının ve faaliyetlerinin bir parçası olarak kalmanızı sağlar.

Bazen, bu her zaman mümkün olmayabilir ve daha ileri gitmeniz gerekebilir (veya istemeniz). Çocuklarınızla uzun mesafeli ilişkiler aynı derecede önemlidir. Normal telefon görüşmeleri veya sürpriz hediyeler gibi küçük şeyler çocuklarınızın mutluluğu üzerinde büyük etki yaratabilir.

Evinizi Çocuk Dostu Yapın

Kurmak istediğiniz bir şey, yeni evinizin de çocuğunuzun evi olması. 'Ziyaret' gibi hissetmemeliler, ikinci bir evden daha fazla.

Buna yardımcı olmak için, evinizi mümkün olduğunca çocuğunuza davet ettiğinizden emin olun. Fotoğraf asın, gelenekler ve kurallar belirleyin, onlara kendi odalarını verin ve evin tüm konforlarına sahip olduklarından emin olun.

Haftasonu bir bekarlığa veda partisine giriyor gibi hissetmiyorlarsa, mutluluklarında ve ilişkilerinde büyük bir fark yaratabilir.

Tatillerin Nasıl Kullanılacağını Bilin

Boşanmış bir baba olarak ilk tatiliniz zor olacak, bunu inkar etmek yok.Sahip olduğunuz aile hayatı gelenekler ve mutluluklarla doluydu ve Noel ve diğer tatiller bunu unutmamıza izin vermiyor.

Bu yılın aynı olmayacağını kabul etmek, kendinizi etkinliğe hazırlamak için iyi bir ilk adımdır. Aynı zamanda yalnızlık ile mücadele için planlar yapma fırsatı da veriyor.

Çocuklarınızla birlikte tatilleri kutlamak için zaman planlayın. Yeni gelenekler oluşturun ve tatil faaliyetlerinizi planlamada yer almalarını sağlayın. En önemlisi, olumlu kalın. Size ve çocuklarınıza daha iyi vakit geçirmeleri için yardımcı olacaktır.

Yeni Üvey Baba ile Başa Çıkmak

Boşanmış babaların çoğu eski karılarının yeniden evlendiği günden korkuyor ve yeni bir baba çocuk hayatına adım atıyor. Hem siz hem de yeni üvey baba için garip gelebilir, ama çocuklar adına, işleri medeni tutmak önemlidir.

Bu durum ortaya çıktığında, çocuklarınızla ilişkinizi değiştirmediğinizden emin olun. Onunla rekabet etmeyin veya kurallara uymaya çalışmayın, böylece 'iyi adam' gibi görünüyorsunuz. Çocukların ne olursa olsun seni sevecekler, o yüzden sakin oyna.