Çocuklarınıza bağırmayı nasıl kesersiniz

Yorgunluk, hayal kırıklığı, endişe ve hatta çocuklarımız hakkında sahip olduğumuz endişeler, ebeveynleri biraz da olsa saatli bir bomba haline getirebilir. Tüm bu stresi şişirdiğinde, bazen küçük şeylerin - çocuğunuzun yerde Cheerios'u düşürmesi gibi - güçlü duyguları açığa çıkarabilir.

Belki de özellikle zor bir günün ardından, çocuğunuz akşam yemeğini odaya attığında biraz öfke duyuyorsun.Ya da kaçarken çığlık atıyorsun ve o gün üçüncü kez bebek bezini değiştirmene izin vermeyecektin.

Yalnız değilsin. Bir çalışma, 2 yaşındaki çocukların ebeveynlerinin% 90'ının çocuklarıyla en azından bir tür “psikolojik saldırganlık” kullandığını ortaya koymuştur. Psikoloji saldırganlık sadece bağırmayı veya daha aşırı, ama fiziksel olmayan, küfür etmek veya bir çocuğu kızdırmakla tehdit etmek gibi tepkileri içerebilir. Kendinizi suçlu hissediyorsanız ya da sadece bu kadar rahatsızlık duyuyorsanız (özellikle hiç iyi hissetmediği için), yalnız değilsiniz. İçinde Anne suçluluk Yazarlar Julie Bort, Aviva Pflock ve Devra Renner, annelerin en çok suçlu hissettikleri şeylerden biri olduğunu söylüyorlar.

Çocuğunuza Disiplin Vermeyin

Gereksiz parazitleri sonlandırmak ve çocuğunuzun iyi davranışlarını öğretmek için daha iyi bir yol bulmak istiyorsanız akılda tutulması gereken bazı ipuçları aşağıda verilmiştir.

1. Yüksek sesle gerekli olduğunda tanıma. Kendi blogunda Parentopia, arkasındaki iki anne Anne suçluluk Bütün bağırsakların eşit yaratılmadığını netleştirin. Bazıları "üretken diye bağırır" derler. Bunlar, çocuğunuza çığlık atmayı içerebilir, "Dokunma!" o sıcak soba ya da "Dur!" işlek bir yola doğru koşarken. Suçluluk hissetmeden bu çeşit bağırmaya devam edebilirsiniz. Çocuğunuzun hayatını kurtarmak veya sakatlığı önlemek huzur ve sessizlik hedefini aşıyor. Unutmayın: Yine de ne kadar az bağırırsanız, bu üretken bağırırlar çocuğunuz üzerinde arzulanan etkiye sahip olurlar.
2. Bebeğinin anlamadığını varsayalım. Bir hayal kırıklığı anında, yürümeye başlayan çocuğunuz için uygun veya uygunsuz olan şeyler söyleyebilirsiniz. Böyle sınırlı bir kavrayışla, yürümeye başlayan çocuğunuz her kelimenin tam anlamını anlayamayabilir, ama yine de kelimelerinizin yanlış olduğunu anlayabilir. Ayrıca, çok sayıda anne çocuğunun ağzından bir lanet kaymasını duymak için çok şaşırıyor. Küfürlerin, o kelimeleri öğrenmeye başlamasına izin verdiğiniz durumlarda.

1. Olumlu disiplin kurallarını akılda tutun. Yeni yürümeye başlayan çocuklar sınırları kaçınılmaz olarak test ederler, öksürükleri vardır, uyumaya reddederler, yiyecek atarlar ve yorgun bir anneyi kenara itmek için yüzlerce yol bulurlar. Pozitif disiplin ipuçlarını hatırlayabiliyorsanız ve birkaç manşonu kolunuzun üzerinde tutabiliyorsanız, bu sorunları daha az bağırışlarla halledebilirsiniz. Örneğin, yorgun bir yürümeye başlayan çocuğu sevdiğiniz bir şarkıyla yeniden yönlendirebilir ya da aptal yüzleri olan seçici yiyiciyi rahatsız edebilirdiniz. Aslında, sersemlik genellikle annenin bir çocukla gergin ve kışkırtıcı bir durumu ortadan kaldırmak için sahip olduğu en iyi araçtır.
2. Biraz kaybetmek için kendini affedin. Çocuğunuza yanlış bir şey yaptığında bazen bağırmak, kendinizi kötü hissettiriyor olsa bile, onun için uzun vadeli sorunlara neden olmamalıdır. Dallas'ta Southern Methodist Üniversitesi Psikoloji Profesörü psikolog George Holden, TODAY Moms ile yaptığı bir röportajda, bağırmaya başlamanın aslında çocuklara olumsuz duygularla başa çıkma konusunda önemli bir ders verebileceğini söyledi. Fiziksel cezaların çocuklar üzerindeki etkilerini araştıran Dr. Holden, sık sık bağırıyorsanız, bir şeyin yanlış olduğuna dair bir işarettir. Stres veya depresyonla uğraşıyorsanız, çocuğunuzla nasıl etkileşimde bulunduğunuz ortaya çıkabilir. Bu konularla ilgili yardım almak, çocuğunuzla ilgili rahatsızlıklara ve krizlere, bağırmaya başvurmadan daha iyi baş edebilmenizi sağlayabilir.