Karbonhidrat Sayaçları, İpuçları ve Aletler

Çabuk ve kolay mı ihtiyacınız var? karbonhidrat sayacı kilo kaybı için? Ya da belki sayman gerek net karbonhidrat Atkins'e bağlı kalmak ve kilo vermek için. Bu bağlantılar sizi karbonhidrat sayımı için doğrudan çevrimiçi araçlara götürecektir. Her bir gıdadaki karbonhidrat içeriğini ve sağladığı net karbonhidrat sayısını bilmeniz için anında bir cevap alırsınız.

Her listeyle, hızlı ve etkili bir şekilde karbonhidrat aracını kullanabilmeniz için bazı ipuçlarını bulacaksınız. O zaman olsunkarbonhidrat sayma tavsiyesi ve net karbonhidratlar hakkında bilgi ve Glisemik İndeks kilonuzu daha etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olmak için.

SuperTracker Gıda İzleyicisi

ChooseMyPlate.gov'daki ücretsiz çevrimiçi karbonhidrat sayacı, karbonhidrat içeriğini veya sadece farklı yiyeceklerin besin değerini karşılaştırmak için harika bir araçtır. Aracı kullanmak için, ilk yemeğin adını yazmanız ve "git" düğmesini tıklamanız yeterlidir. Ardından karbonhidrat içeriği ve diğer besin verileri hakkında ayrıntılı bilgi almak için "Besin Bilgisi" sekmesine tıklayın. Yiyecekleri karşılaştırmak için, "Yiyecekleri Karşılaştır" sekmesine tıklayın ve başka bir yiyecek adı yazın. Bu kapsamlı web sitesini, sizin veya çocuklarınızın diyet ve sağlık hedeflerini yönetmek için de kullanabilirsiniz.

Karbonhidrat Sayımı - Amerikan Diyabet Derneği

Diyabeti yönetmek için karbonhidrat sayıyorsanız, bu bilgilendirme sayfası size saygın bir kaynaktan ihtiyacınız olan tüm bilgileri verir. Amerikan Diyabet Derneği, karbonhidrat saymaya başlamanıza yardımcı olur ve düşük karbonhidratlı yiyeceklerin nasıl bulunacağı hakkında tavsiyeler sunar. Ayrıca az sayıda karbonhidrat içeren ortak gıdaların bir listesini de bulacaksınız.

Atkins Online Net Karbonhidrat Sayacı

Bu karbonhidrat sayma aracı hızlı ve kolaydır. Basitçe ilgilendiğiniz yemeğin adını yazın ve "listeme ekle" yi tıklayın. Her yiyecekteki net karbonhidrat sayısı hakkında anında veri alırsınız. Bu karbonhidrat sayma aracından toplam karbonhidratların bir listesini elde edemezsiniz, ancak yalnızca net karbonhidratlarla ilgili veriler elde edemezsiniz. Atkins diyeti izliyorsanız, net karbonhidratlar en önemli şeydir, bu nedenle bu araç özellikle bu planın ardından diyet yapanlar için yararlıdır.

Atkins Carb Counter (İndir)

Bu indirilebilir bir yiyecek listesi aranabilir bir veri tabanı değildir. Ancak net karbonhidrat sayıyorsanız ve çevrimiçi bir veritabanında arama yapmak için web erişiminiz veya wifi yoksa, çok yararlı olabilir. Ancak, diğer Atkins araçlarında olduğu gibi, yemek listesinin her bir yiyecek için net karbonhidrat sağladığını ve her bir besin için toplam karbonhidrat sağladığını unutmayın. Net karbonhidrat, toplam karbonhidrat sayısının alınması ve fiber gramlarının çıkarılmasının sonucudur.

Net Karbonhidrat Sayımı

Zayıflamaya çalışırken karbonhidratlar çok mu yoksa net karbonhidratlar mı daha fazla önemli? Karbonhidrat lingo kafa karıştırıcı olabilir. Farklı tipteki karbonhidratlar arasındaki farkı öğrenin, böylece zaman kaybetmez ve sadece önemli olan karbonhidratları sayarsınız.

Kilo Vermek İçin Karbon Sayım İpuçları

Zayıflama sürecine yeni başlıyorsanız ve karbonhidratı kesmeye karar verdiyseniz, başlamak için mükemmel bir yer. Net karbonhidratı veya toplam karbonhidratı nasıl keseceğinizi ve karbonhidrat sayma araçlarını doğru kullanmak için ipuçlarını öğreneceksiniz. Ayrıca kilo kaybı işleminizin başarılı olduğundan emin olmak için iyi karbonhidrat ve kötü karbonhidrat, net karbonhidrat ve düşük karbonhidrat diyeti hakkında temel bilgiler bulacaksınız.

DipHealth Düşük Karbonhidrat Diyetleri

Lezzetli düşük karbonhidrat tarifleri mi arıyorsunuz? DipHealth, düşük karbonhidrat diyeti uygulamak için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar. Kolayca tarif edilebilecek birçok tarif bulacaksınız ve her biri ayrıntılı karbonhidrat bilgisi içermektedir. Bu kaynak aynı zamanda birçok yiyecek ve tarif için besin değeri sağlar, böylece karbonhidrat sayımı yapan insanlar için başarılı olur.