Çocuk İstismarı Döngüsünü Kırmak

Çocuk istismarı, kuşaktan kuşağa kendisini tekrar ettiği bilinmektedir. Evrensel olmamakla birlikte, bağımlılığı olan kişilerin çocukları, her türlü istismar ve bağımlılık geliştirme riski daha yüksektir. Çocukluk çağında cinsel istismara uğramış kişilerin yetişkinlikte taciz edici ilişkilere girmelerinin sebepleri, istismarcı veya mağdur olarak karmaşık ve iyi belgelenmiştir. Fakat çocuk istismarı döngüsünü kırmak mümkün mü? Yoksa çocuk istismarı deneyimi küfürlü ilişkilerin kaçınılmaz olduğu anlamına mı geliyor?

Kesinlikle hayır. Bu ipuçlarını izleyerek, istismar döngüsünü durdurabilir ve kendi çocuklarınızla güçlü, besleyici ilişkiler kurmayı öğrenebilirsiniz.

1

Kendiniz için Yardım Alın

Birçok ebeveyn bencil olsa da, kendinize yardım etmek, çocuk istismarı döngüsünü kırmada en önemli adımlardan biridir. Başına gelenlerin travmasının üstesinden gelmek, ebeveynlerin davranışları ve kendi davranışların hakkında daha nesnel hale gelebilir ve kendi çocuklarının nasıl ebeveyn olunacağı hakkında daha akıllıca kararlar alabilirsin. Ayrıca, çocukluğunuzdaki suistimalden bu yana yanınızda taşıdığınız duygusal bagajı serbest bırakacaksınız; bu durum sizi ruh halindeki değişimlere, öfke yönetimi problemlerine ve bağımlılık yapıcı maddelerin ve davranışların stresi yönetmek için kullanmaya daha az eğilimli hale getirecek.

Geçmiş kötüye kullanımla ve bağımlılığınızla ilgili yardım alın. Eşinizin bir bağımlılığı varsa, onları da yardım almaya teşvik edin.

2

İyi Sınırları Öğrenin

“Sınırlar” hakkında çok şey duyuyoruz, ancak sınırların gerçekte ne olduğunu veya onları nasıl tanımlayacağımızı gerçekten bilmemek veya bilmemek yaygındır. Sınırlar, belirlediğiniz, hangi tür davranışların kabul edilebilir veya kabul edilemez olduğunu tanımlayan sınırlardır. Sınırlar hem çocuklar hem de ebeveynler için önemlidir. Ebeveynlerin, çocuklarına yönelik davranışlarını kontrol etmek için sınırları aşmaları - çizgiyi kötüye kullanmaya geçmelerini engellemek için - ve çocukları için ne beklendiğini bilmeleri için çocuklarına iyi sınırlar koymaları gerekir.

Bir dereceye kadar, sınırlar kişiden kişiye ve aileden aileye değişir. Ancak, sınırlarınız her zaman çocuğunuzu yaralanma, ihmal, tıbbi olmayan ilaç kullanımına maruz kalma ve cinsel temastan koruyacaktır.

3

Yetişkin İlişkileriyle Duygusal İhtiyaçlarınızı Karşılayabilirsiniz

Çocuk istismarı, ebeveynin çocuğu düşünmesi ve yakın, sevgi dolu bir ilişkiye sahip olduğuna inanması ile başlayabilir. Yetişkin, çocuklara kendileri için sağlamaları gereken şeyler veya başka yetişkinlerden almak için bağımlı olmaya başlayabilir.Bu, çocuğu, duygularını boşaltabileceğiniz biri olarak ve size sempati, anlayış ve koşulsuz sevgi verecek biri olarak görerek duygusal ihtiyaçların karşılanmasını içerir. Çocukların başkalarına bakmayı öğrenmesi gerekmesine rağmen, ebeveynlerinin duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için kullanılmamalıdır. Bunu yapmak, çocuğa hazır olmadıkları bir yük getirir.

4

Cinsel Satış Noktalarınızı Çocuğunuzla İlişkinizden Ayırın

Çoğu yetişkin bir tür cinsel çıkışa ihtiyaç duyar. Bu, başka bir yetişkinle sağlıklı bir ilişki veya özelde mastürbasyon yoluyla ifade edilebilir. Kendinize cinsel bir çıkışa ihtiyaç duyduğunuzu kabul etmek, çocuğunuzu istismara karşı korumada önemlidir. Ebeveynler, cinsel hayal kırıklıklarının, çocuklarıyla ilişkilerine, “hazır olmadan önce çocuğun önünde (ya da doğrudan onlara) seks hakkında konuşarak, müstehcen yorumlar yaparak, müstehcen şakalar söyleyerek”, çocuklarıyla ilişkilerine "sıçrayabileceklerinin" farkında olamazlar. Çocuğa cinsel yolla veya cinsel temas yoluyla. Bu, henüz uygun cinsel sınırları öğrenmemiş ve ebeveynlerine onlarla cinsel olmadıkları için güvenmesi gereken çocuğa haksızlıktır.

5

Çocuğunuzu Başkalarından Koruyun

Cinsel istismar aile içinde gerçekleşebilir, fakat çocuğun tanıdığı diğer insanlar onları istismar ederse de ortaya çıkabilir. Yabancıların cinsel tacizi aslında nispeten nadirdir; çoğu mağdur ve istismarcı birbirini tanır. Ebeveyn olarak işinizin bir parçası, çocuğunuzu, eşiniz de dahil olmak üzere, onları kötüye kullanabilecek diğer insanlardan korumaktır. Birinin onları kötüye kullandığını söylerlerse, çocuğunuzu daima dinlemeli ve yanıt vermelisiniz. Şaşırtıcı görünebilir, ancak diğer ebeveyn veya üvey ebeveyn çocuklarını taciz ederken ebeveynler yıllarca kör göze binebilir - bu klasik bir inkar türüdür.

6

Çocuğunuza Vücutları Hakkında Öğretin

Çocuk istismarı üzerine yapılan araştırma açıktır - vücutlarını ve nasıl çalıştıklarını ve vücut parçaları için uygun isimleri bilen, vücut parçaları için uygun olanları ya da çocukça isimlerini bilen çocukların cinsel istismara uğramak. Ayrıca, kendilerine ne olduğunu iletebilir ve kötüye kullanımı bildirirlerse ciddiye alınmalarını da sağlayabilirler. Suçluluk ve utanç gibi cinsellik ve cinsellik hakkında bazı olumsuz duygular hissetseniz de, bunları çocuğunuza aktarmamaya çalışmalısınız. Gerekirse 1. İpucu tekrarlayın.

7

Çocuğunuzu Cinsel Olmayan Şekillerde Besleyin

Tüm çocuklar disiplin (sınırlar) ile besleyici arasında bir dengeye ihtiyaç duyarlar. Çocukken cinsel istismara uğrayan insanlar, çocuklarını sağlıklı bir şekilde nasıl besleyeceğini bilemeyebilir, bu nedenle ya uygun olmayan beslemeyi kullanabilir ya da çocuğu tamamen beslemekten kaçınabilir. Çocuğunuzu onlara dokunmadan beslemek için yapabileceğiniz birçok şey var; örneğin, onları dinleyerek, yaşamlarına ilgi göstererek, sorunları çözmelerine, birlikte oynayarak ve birlikte vakit geçirerek onlara yardım ederek. Sıcaklık, çocuğunuza bakıp gülümseyerek ve ona cevap vererek de ifade edilir. Ancak, çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu zaman sarılmak, el ele tutuşmak ve fiziksel rehberlik yoluyla cinsel ilişkiye girmek şefkatlidir ve aynı zamanda çocuğunuzu beslemenin önemli bir yoludur.

8

Öğretmek İçin Övgü ve Ödül Sistemlerini Kullan

Çocuklar övgü ve ödüller tarafından sağlanan iyi duyguları kendi eylemleriyle ilişkilendirerek öğrenirler. Çocuğunuzun sorumluluklarını yerine getirmesi için puan toplaması gibi ödül sistemlerini kullanmak, olumlu davranışları öğretmenin iyi bir yoludur. Çocuklara iyi davranışlar beklemeden çok fazla ödül vererek aşırı zorlanma, onları manipülasyon ve bağımlılıklara karşı savunmasız bırakabilir, çünkü kendi ödüllerini kazanma yetkisine sahip değildir, bu nedenle başkalarından araştırın. Öte yandan, mükemmel davranışlar beklemekle birlikte, çocuğunuzu asla ödüllendirmek onları mahrum hissetmelerine neden olacak, böylece çocuğunuz için çok çekici görünmek için sadece bir modicum zevki temin etmeleri gerekenlere karşı onları savunmasız bırakacaktır.

9

Sert Ceza Kullanımından Kaçının

Şaplak atmak ve aşağılanmak gibi cezaların kullanılması, çocuğunuzu fiziksel ve duygusal acıya karşı hassaslaştırabilir, bu da onları istismara daha açık hale getirir. Fiziksel, duygusal ve cinsel istismar arasında çok fazla örtüşme vardır ve mağdurlar, duygusal istismarın duygusal ağrıları yönetmek için uyuşturucu kullanımına karşı savunmasız kalmasını sağlamanın en dayanılmaz şekli olduğunu sürekli olarak bildirmektedir. Bazı durumlarda, ağrı ve olumsuz duygular cinsel uyarılma ile ilişkilendirilerek çocuğunuzun cinsel istismara ve cinsel bağımlılığa daha da savunmasız kalmasına neden olabilir. Açıkça tutarlı sınırları kullanın ve çocuğunuzun davranışını şekillendirmek için sistemleri adil bir şekilde ödüllendirin. Bu yeterli değilse, profesyonel yardım isteyin.

10

Ebeveynlik Kaynaklarını Kullan

Mutlu, sağlıklı bir çocukluk deneyimi yaşamamış olsanız da, bunu çocuğunuz için sağlayabilirsiniz. Ebeveynlik kitapları, ebeveynlik grupları ve profesyonel yardım dahil olmak üzere ebeveynler için hiç olmadığı kadar fazla kaynak var. Bunlardan faydalanma konusunda, ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta beklemeyin.