Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) Uyku Üzerindeki Etkileri

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) uykuyu nasıl etkileyebilir? Anksiyete bozukluklarından biri olan obsesif kompulsif bozukluk günlük aktivitelere önemli ölçüde müdahale edebilir.Aynı zamanda uyku zorluğuna ve uykusuzluğa yol açarak uykuyu da rahatsız ediyor mu? Psikiyatrik durumun en sık görülen belirtileri nelerdir? Obsesif kompulsif bozukluk geceleri uyku yeteneğinizi de bozabilir mi? Sorunla ilgili gerçekleri, belirtileri ve etkili tedavileri keşfedin.

Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri ve Belirtileri

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), erken yaşta ortaya çıkabilecek endişe bozukluklarından biridir. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısı alan erkek çocukları daha sık etkileyebilir. Ayrıca ergenlik döneminde ve erken yetişkinlik döneminde de teşhis edilir. Yetişkinler arasında kadın ve erkekleri eşit şekilde etkiler. Belirli bir yılda insanların% 0,5-1 oranında görülür. OKB iki özellik ile karakterize edilir: takıntı ve zorlamalar.

Obsesyonlar, müdahaleci veya uygunsuz görünen kalıcı düşünceler, görüntüler veya dürtülerdir. Bu fikirler kaygı ya da sıkıntı ile ilişkilidir. Yaygın bir saplantı, temizlik ve nesnelerin mikroplarla kirlenmiş olduğu inancı ile ilgilidir. OKB'li bazı kişiler, bir görevin yerine getirilmemesi veya uygun şekilde yerine getirilmemesi konusunda endişe duyabilir. Örnek olarak, aslında güvenli bir şekilde emniyete alınmış olsalar bile, ocağı kapatmak veya kapıyı kilitlemek konusunda bir endişe olabilir. Bu saplantılar genellikle zorlama denilen başka bir düşünce veya eyleme katılarak göz ardı edilir veya bastırılır.

Zorunlulıklar, belirli bir saplantıya cevap olarak yapılan tekrarlı ve kasıtlı eylemler olarak tanımlanmaktadır. Bu zorlayıcı eylemleri gerçekleştirerek, takıntılı düşünceler geçici olarak bastırılabilir. Zorunluluklar çok öngörülebilir ve ritüelleştirilmiş bir şekilde gerçekleştirilir. Birçoğunun zorunlulukları var olan bir batıl niteliğe sahiptir. Mikrop korkusuyla ilgili endişeleri gidermek için temizlik gerçekleşebilir. Kapının aslında kilitli olduğunu doğrulamak için üç kez kontrol edilebilir. Ortak zorunluluklar şunlardır:

• El yıkama
• Kontrol etme
• Sipariş
• sayma
• dua eden
• Kelimeleri tekrarlamak
• dokunulduğunda

Bu zorunluluklar geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak yakında endişe tekrar artmaya başlar ve zorlayıcı hareket tekrarlanmalıdır. Bu eylemler günde 1 saatten fazla yer kaplarsa ve normal yaşam rutini engellerse, OKB tanısı konur.

OKB Uykuyu Nasıl Etkiler ve Uykusuzluğu Neden Olur?

OKB ile ilgili düşünce ve davranışların uyumak için yıkıcı olabileceği sonucuna varabilirsiniz. Geceleri uykuya dalmaya çalışırsanız, ancak sürekli kontrol etmeniz gereken şeyleri düşünüyorsanız, uykusuzluğa neden olabilirsiniz. Aslında, uyku ortamınızı kendinize güven vermek için terk etmeyi gerektiriyorsa, kontrol davranışları rahatsız edici olabilir.

Şaşırtıcı bir şekilde, durumun polisomnogram denilen bir uyku çalışmasında tanımlanabilecek anormalliklere yol açtığına dair çok az kanıt vardır. Bazı araştırmalar, daha az toplam uyku veya daha fazla uyku bozukluğu olabileceğini düşündürmektedir, ancak bu tutarlı bir şekilde kanıtlanmamıştır. Sadece OKB nedeniyle olmayabilir, bunun yerine sıklıkla kendisiyle birlikte olan depresyon ile ilgili olabilir.

OKB ile uyku bozuklukları arasındaki olası ilişki konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

OKB Tedavisinde Kullanılan İlaçlar

OKB'den muzdarip olanlar için çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Bunlar, özellikle günlük yaşamı olumsuz yönde etkiliyorsa önemli olabilir.

Trisiklik antidepresanlar (klomipramin dahil) ve selektif serotonin reseptör inhibitörleri (SSRI'ler) gibi ilaçlar sıklıkla kullanılır. Daha yaygın kullanılan SSRI'lardan bazıları:

• Fluoksetin
• fluvoksamin
• Paroksetin
• sertralin

İlaçların kullanımına ek olarak, duyarsızlaştırma ve bilişsel davranışçı terapi konusunda eğitilmiş bir psikologla çalışmak yardımcı olabilir. Çok nadir durumlarda, derin bir beyin stimülatörü implantasyonu ile cerrahi semptomları hafifletmek için kullanılabilir.

DipHealth'den Bir Kelime

OKB'den muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için bir psikiyatriste sevk önerebilecek birinci basamak doktorunuzla konuşarak başlayabilirsiniz. Uyku rahatsız olduğunda, ruh hali, düşünme ve işlev hızla çözülebilir. Durumu düzelterek, nihayet sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan dinlenmeyi alabilirsiniz.