IBD'li Kişiler İçin Temel Seyahat İpuçları

İnflamatuar barsak hastalığı (İBH) ile seyahat etmek sinir bozucu bir deneyim olabilir. Herhangi bir seyahatin planlanması gerekir, ancak tıbbi bir koşulla seyahat etmek, konfor için bazı özel hazırlıklar gerektirir. Kimse evde sıkışmak istemiyor çünkü tuvaletten çok uzakta olamazlar, işte seyahatinizi planlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.

Hava yolculuğu

Hava yoluyla seyahat etmek, IBD'li birisinin uzun mesafelere seyahat etmesinin muhtemelen en kolay yoludur. Düzgün bir şekilde toplandığından, bir koridor koltuğu aldığınızdan ve bir banyoya gitme veya uçaktan inip gitme konusunda yardıma ihtiyacınız olursa, havaalanı personelinden veya uçuş görevlilerinden yardım isteyin.

Araba Seyahat

Araba ile seyahat etmek, ihtiyaç duyduğunuzda durma ve dilediğiniz kadar konforlu eşya getirme avantajını sağlar. Durdurma noktalarına odaklanarak rotanızı dikkatlice planlamanın yanı sıra, portatif bir tuvalet size rahatlık verebilir ve seyahatinizi daha konforlu hale getirebilir.

İlaçlar

İlaç alıyorsanız, yanınıza almanız gerekir. Uçarken, ilacı orjinal kabında tutmalı ve taşıdığınız valizin içine koymalısınız. Bir ostominiz varsa, malzemenizi elinizde bulundurmanız gerekir. Doktorunuzdan, ilaçlarınızı listeleyen ve doktorun bakımı altında bulunduğunu belirten bir not isteyin. Gümrükten geçecekseniz bu özellikle çok önemli olabilir.

Ayrıca doktorunuzla konuşun ve ilacınızı aldığınız zamanın değiştirilmesi gibi farklı zaman dilimlerinde seyahat ederken bilmeniz gereken özel bir şey olup olmadığını öğrenin.

Seyahat Sağlık Sigortası

Sağlık sigortanız seyahat ederken sizi koruyor mu? Sigorta acentenizi aramak ve ne kadar teminatınız olduğunu ve ek sigorta satın almanız gerekip gerekmediğini öğrenmek isteyeceksiniz. Ayrıca, havayolu veya uçak bileti satın alırken kredi kartınızın sigorta sağlayıp sağlamadığını kontrol edin.

Yolcu İshalleri

Gezgin ishali, IBD'si olan insanlar için ciddi bir problem olabilir. Gezgin ishalesinden kaçınmak temelde basittir; suyunu içmeyerek yaparsınız. Ancak bu, yapılacak basit bir şey olduğu anlamına gelmez. Dişlerinizi fırçalarken buz küpleri ve su dahil tüm yerel sulardan kaçınmalı ve yalnızca sıcak, iyi pişirilmiş yiyecekleri veya meyvelerinizi çıkardığınız kabukları ile yemelisiniz. Pastörize edilmemiş süt ve çiğ veya az pişmiş et veya kabuklu deniz hayvanlarından kaçının.

Seyahate çıkmadan önce bir seyahat ilacı uzmanı veya gastroenterolog ziyareti faydalı olabilir. Cipro gibi bazı antibiyotikler, seyahat edenlerin ishal grevinde kullanışlı olmaları için reçete edilebilir. Pepto Bismol (bizmut) gibi diğer ilaçlar da, hepsinin birlikte yapışmaması için sıklıkla önerilmektedir. Bunları denemeden önce doktorunuzun tavsiyesine danışın, böylece ilaçların aldığınız diğer insanlarla etkileşime girmemesini sağlayabilirsiniz.

Banyo Bulma

Yerel olarak banyo bulmak, tuhaf bir şehirde ya da tuhaf bir ülkede seyahat ederken bile sorun olabilir. Farklı banyo geleneklerine sahip bir yere seyahat ediyorsanız, varış yerinize varmadan önce bu farklılıkları temel bir şekilde anlamak istersiniz. Bazı ülkelerde, zemindeki veya tepedeki bir mekanizma ile yıkanan tuvaletler, bodur tuvaletler veya tuvaletler vardır.

Bağışıklık Kazandırma

Uluslararası seyahat ediyorsanız, aşılarınızı güncellemeniz veya seyahat edeceğiniz alan için özel aşılamalar yapmanız gerekebilir. Bu, önceden yapılması gereken bir şeydir, bu nedenle seyahatinizden dört ila altı hafta önce bir doktor ziyareti planlayın.

IBD Acil Durum Kitiniz

"Acil durum çantası durumunda" olmadan evden asla çıkmamalısınız. Bu kit, planlanmamış bir banyo durağı için veya bir kaza durumunda ihtiyacınız olan her şeyi içermelidir: tuvalet kağıdı, ıslak mendiller ve temel olan ekstra giysiler.

DipHealth'den Bir Kelime

IBD kimsenin seyahat etmesini engellememelidir. IBD'nin seyahat sırasında iyi yönetilmesi faydalıdır, ancak durum böyle değilse, her zaman yapılabilecek bir şey vardır. İyi planlamak ve IBD'nin vücudu nasıl etkileyebileceğini bilmek (sabahları daha fazla banyo molasına ihtiyaç duymak gibi) da faydalı olacaktır. Seyahat etmenin çok fazla avantajı var ki bu deneyimleri yaşamak için IBD belirsizliği ile baş etmeye değer.