Kişisel Fitness Eğitmeni Olmak İçin 8 Adım
İçindekiler:
- Kişisel Eğitimin Artıları ve Eksileri
- 1. İyi Bir Kişisel Antrenörün Özellikleri
- 2. Kişisel Antrenör olarak Sertifikalı Olmak
- 3. Kişisel Antrenör İşi Bulma
- 4. Bir Özel Olarak Düşünün
- 5. Kendi İşinizi Kurun
- 6. Kendinizi pazarlayın
- 7. Becerilerinizi ve Eğitiminizi Geliştirin
- 8. Müşterileriniz için vazgeçilmez olun
- DipHealth'den Bir Kelime
8 Basit adımda IQ’nuzu artırın (Mayıs 2024)
Kişisel antrenör olmak, fitness yapmayı seviyor ve başkalarının hedeflerine ulaşmasına yardımcı olursanız, kariyer seçiminiz olabilir. Bir fitness tutkunu olarak, muhtemelen yıllar boyunca gayri resmi kişisel eğitim aldınız. Bir kişisel antrenör olarak sertifika almak, iş bulmak veya bağımsız işinizi kurmak için atılacak adımlar var. Bu kariyer hakkında sizin için doğru olana karar vermek için daha fazla bilgi edinin.
Kişisel Eğitimin Artıları ve Eksileri
Dışarıdan, kişisel eğitim tatmin edici bir kariyere benziyor. Sevdiğiniz bir alanda insanlara yardım edersiniz, esnek ve çalışabileceğiniz yerler için birçok seçeneğiniz var. Kişisel eğitim ile ilgili bazı harika şeyler var, ancak dalmadan önce her açıdan bakmak önemlidir.
Artıları
Kişisel eğitim ile ilgili en iyi şeylerden bazıları:
- Bire bir çalışma: İnsanlarla iyi iseniz, kişisel eğitim, her bir müşterinin durumunu incelemek için bir şans verir, onları tanımak ve daha sonra onlara uyan egzersizler oluşturmak için bilginizi ve yaratıcılığınızı kullanın.
- ödüllendirme: Bir müşterinin sonunda vücudundaki farkı görüp hissedebileceği o andan daha iyi bir şey yoktur.
- Esneklik: Çoğu durumda, çalışmanızı hangi saat ve günlerde yaptığınıza göre ayarlayabilirsiniz. Kendiniz için çalışıyorsanız bile ücretlerinizi belirleyebilirsiniz.
- Çeşitlilik: Kişisel eğitim genellikle bir fitness eğitmeni, bir sağlık yazarı ya da eğitiminize devam etmek gibi diğer şeyler için bir atlama noktası olabilir.
Eksileri
Bu zorluklara hazırlıklı olun:
- Yaşamak zor: Kişisel antrenörler, nerede yaşadığınıza ve çalıştığınıza bağlı olarak saatte 15 $ 'dan saat başı 100 dolardan daha fazla bir yere kadar gidebilirler. Ancak haftada sınırlı saatlerde çalışabilirsiniz, bu da toplam geliri azaltır.
- Belirsiz gelir: İptaller kişisel eğitimde her zaman olur. Bir seans için ödeme yapmak insanları göstermeye teşvik etmiyor. Bir gün tam bir programınız olabilir ve herkes bir sonraki günü iptal eder.
- Son dakika programı değişir: İnsanlar son dakikada iptal ettikleri için programınızın değişip değişmeyeceğini asla bilemezsiniz. Sadece bu kadar değil, çoğu insan işten önce veya sonra antrenman yapmak ister, bu yüzden yoğun saatleriniz genellikle çok erken veya gece geç olur. Bu her zaman ideal bir program değildir.
- Hizmetlerinizi satmak zorunda kalmak: Çoğu insan iş yapmıyor çünkü satış yapmayı seviyorlar, ama bu işinizin bir parçası, özellikle de ticari bir spor salonunda çalışıyorsanız.
- Tükenmişlik riski: Kişisel eğitim, hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok fazla enerji gerektirir. Özellikle her zaman antrenman yapıyorsanız, yanmak kolay.
Bazı avantajları ve dezavantajları biliyorsunuz. Şimdi kişisel antrenör olmak için gereken temel adımları öğrenin.
1. İyi Bir Kişisel Antrenörün Özellikleri
Kişisel antrenörlerin çok sayıda beceriye sahip olması gerekir. Olmamıza yardımcı olacak özelliklerden sadece bazıları:
- Analitik
- Hasta
- Teşvik
- Kalici
- örgütlü
- Etkili bir motivatör
- İyi bir dinleyici.
Farklı insanlarla çalışmaktan ve kendini motive eden biri olmanız gerekir.
Bir fitness eğitmeni olmak için vücut geliştirmeci gibi görünmek zorunda değilsiniz, ancak müşterileriniz için iyi bir rol modeli olarak sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmelisiniz.
Bunların hepsi yararlı, ama aynı zamanda müşterilerin gün içinde ve dışında eğitmek için ne olduğunu bilmek de yararlıdır. Sertifika aldığınızda öğrenebileceğiniz bir şeydir, ancak deneyim her zaman en iyi öğretmendir. Eğitim, bir esinti gibi görünebilir, ancak farkında olabileceğinizden daha zor.
Müşterilerle çalışacaksınız:
- Yaralanmalar veya başka koşullar var
- Fitness veya kilo verme hedeflerine ulaşmazlarsa sizi suçlayın.
- Çok az veya hiç bildirimde bulunmadan iptal et
- Çok zorlamaktan korkuyorlar, ya da öte yandan gerekenden daha fazla zorlamak istiyorlar.
- Onlara verdiğiniz antrenmanlarla uyumlu değil
- En temel egzersizler için bile hiç egzersiz yapmamış ve iyi bir şekilde istifade etmeye ihtiyaç duymuştur.
- Egzersiz ayakkabısı veya diğer gerekli ekipmanlarla görünün
- Niçin egzersiz yapamayacağına ya da egzersiz yapmadığına dair her türlü mazeret var
Her bir kişi farklıdır ve bu müşteriyi ne kadar zorlayabileceğinizi, müşterinin neye ihtiyacı olduğunu ve ne istediklerini belirleyebilmeniz gerekir. Ayrıca, bir egzersiz iyi gitmiyorsa, çok esnek olmanız ve bir kuruşta değişmeye hazır olmanız gerekir.
2. Kişisel Antrenör olarak Sertifikalı Olmak
Kişisel eğitimin sizin için olduğuna karar verdiyseniz, bir sonraki adım sertifikalı olmaktır. En önemli faktör, sertifika veren kuruluşun akredite olup olmadığıdır. Sertifika veren kuruluşların belgelendirme prosedürleri ve NCCA gibi bağımsız bir üçüncü tarafça akredite edilmiş protokolleri bulunmaktadır. Çalışmak istediğiniz belirli bir işveren varsa, hangi sertifikaların gerektirdiğini veya tanıdığını öğrenin.
Sertifika veren kuruluşlar için bu soruları web sitelerinde araştırın:
- Ulusal / uluslararası bir sertifika mı? Evrensel olarak tanındı mı?
- Sınavın önkoşulları nelerdir? Çoğu, en azından bir lise diploması, bir CPR sertifikası ve en az 18 yaşında olduğunuzu gerektirir.
- Sınav bir atölye veya seminere katılım gerektiriyor mu ve bunlar nerede sunuldu? Bir ev eğitim programı mı?
- Sınav online olarak alınabilir mi, yoksa yerinde bir sınava girmeli mi? Yerinde, sınavlar nerede ve ne zaman yapılır?
- Fiyatı ne kadar? Maliyetler yaklaşık 300 $ 'dan 1000 $' a kadar değişmektedir ve çalışma materyalleri ve atölyeler dahil olmayabilir.
- Sertifikayı yenilemek için sürekli eğitim gereksinimleri nelerdir? Belli sayıda sürekli eğitim saatinin tamamlanması çoğu sertifikasyonun bir gereği olup, dikkate alınması gereken ekstra bir masraf olacaktır.
Kişisel Eğitim Sertifikasyon Okulu Karşılaştırma'da bir karşılaştırma aracı bulabilirsiniz.
Sertifika Veren Kuruluşlar
Başkaları olsa da, bunlar iyi bilinen sertifika kuruluşlarının ve akreditasyonlarının bazılarıdır:
- ACSM (Amerikan Spor Hekimliği Koleji)
- NCCA tarafından akredite
- ACE (Amerikan Alıştırma Konseyi)
- NCCA tarafından akredite
- AFPA (Amerikan Fitness Uzmanları ve Ortakları)
- Akredite değil
- IFPA (Uluslararası Fitness Profesyonelleri Derneği)
- NCCA tarafından akredite
- ISSA (Uluslararası Spor ve Bilim Derneği)
- DEAC tarafından akredite edilmiştir.
- NASM (Ulusal Spor Hekimliği Akademisi)
- NCCA tarafından akredite
- NCSF (Güç ve Fitness Ulusal Konseyi)
- NCCA tarafından akredite
- NFPT (Ulusal Profesyonel Eğitmenler Federasyonu)
- NCCA tarafından akredite
3. Kişisel Antrenör İşi Bulma
Kişisel eğitim ile ilgili en önemli şeylerden biri, sadece bir sağlık kulübünde değil, çalışabileceğiniz çeşitli yerler olmasıdır. Bir işin çalışanı olabilirsiniz ya da onlar için bağımsız bir yüklenici olarak çalışabilirsiniz. Müşterileri kendi işiniz olarak da eğitebilirsiniz. Yeni başlıyorsanız, kendi işinizi yürütme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan daha büyük bir kulüp için deneyim kazanmak isteyebilirsiniz.
- Ticari spor salonları: Popüler bir spor salonunda çalışmak XSport, 24 Saat Fitness, Gold Gym ve Planet Fitness gibi kulüplerin çoğu zaman deneyim kazanmanın harika bir yoludur ve sıklıkla her zaman yeni eğitmenler kiralar. Dezavantaj, daha düşük ücret, komisyon üzerinde çalışma, çok sayıda satış ve yeni müşteriler almak için yeni üye yönelimleri yapmak için uzun saatler çalışmak zorunda kalabilir.
- Kişisel Eğitim Stüdyoları:Stüdyolar neredeyse tamamen kişisel eğitime ve küçük grup eğitimlerine odaklanır. Çok uzman oldukları için, daha fazla deneyim veya eğitim gerektirebilirler, ancak genellikle daha fazla ödeyeceklerdir.
- Yerel Toplum Merkezleri: Kişisel antrenör kiralayan yerel kulüpleri öğrenmek için yerel topluluk merkezlerine veya park bölgesine bakın. Hemen hemen tüm fitness kulüpleri kişisel antrenmanlara sahiptir, ki bu başlangıç için harika bir yer olabilir.
- Hastaneler veya Sağlık Merkezleri:Birçok hastane hastalara hastalıklardan ve hastalıklardan kurtulmalarına yardımcı olmak için kişisel eğitmenler kullanır. Bu yerler, sağlık sorunları olan müşterilerle çalışmak için daha yüksek bir derece veya uzmanlık gerektirebilir.
- Yolcu gemileri: Birçok yolculuk şimdi misafirler için kişisel eğitim sunuyoruz. Yolcu Gemisi İşi Bulucuları, farklı işler için çeşitli seyir hatlarını aramanızı sağlar.
- Spa / Resorts: Her şey dahil tesisler bazen egzersiz sınıflarını öğretmek için kişisel eğitmenler veya fitness eğitmenleri kiralamaktadır. Cool Works ve ResortJobs.com, parklar, tatil köyleri ve kaplıcalar için iş ilanları sağlayan web siteleridir.
- Kurumsal Fitness: Çalışanlarının sağlığını geliştirmek isteyen işletmeler için kurumsal sağlık paketleri sunan bir şirkette çalışabilirsiniz.
- Evde Eğitim. Müşterileri evlerinde eğitebilirsin. Başka bir seçenek, bulunduğunuz yere ait alan ve iş gereksinimlerini karşıladığınız sürece evinizde bir eğitim stüdyosu kurmaktır.
- Kendiniz için çalışmak: Tecrübe ve iş zekası kazandıktan sonra kendi stüdyonuzu kurabilirsiniz.
4. Bir Özel Olarak Düşünün
Hangi türden eğitim aldığınıza ve daha sonra uzmanlık sertifikasına sahip olduğunuza dair bir anlayış geliştireceksiniz. Bir uzmanlıkla, bu müşterilere daha fazlasını sunacaksınız ve genellikle hizmetleriniz için biraz daha fazla ücret ödeyebilirsiniz.
Seçenekler şunları içerir:
- Atletizm ve Spor: Sporcuların denge, hız, çeviklik ve performanslarını geliştirmelerine yardımcı oluyorsunuz.
- Yaşam Tarzı ve Kilo Yönetimi: Kötü alışkanlıklara dönüşmek ve daha sağlıklı olanlar geliştirmek için davranış değişikliği konusunda müşterilerle birlikte çalışıyorsunuz.
- Ortopedi: Diz ağrısı, artrit veya diğer rahatsızlıkları olan müşterilerle çalışabilirsiniz.
- Özel Popülasyonlarla Çalışmak: Bu tür bir sertifikasyonla, yaşam kalitesini iyileştirmek ve kas kütlesini korumak için yaşlı yetişkinlerle çalışabilirsiniz ya da yaşlarına ve hedeflerine uyan fitness programları oluşturmak için daha genç çocuklarla çalışabilirsiniz.
- Tıbbi: ACE aracılığıyla sunulan gibi bir Tıbbi Egzersiz Uzmanı sertifikası ile kalp sorunları, kas burkulması veya ortopedik cerrahi gibi durumlardan iyileşen rehabilitasyon sonrası hastalarla çalışabilirsiniz.
- Beslenme: Bu ek sertifikasyonla, müşterilere hedeflerinin diyet kısmına yardımcı olabilir, onlara sağlıklı bir şekilde nasıl yiyebileceklerine ve kilo verebilecekleri konusunda onlara özel tavsiyelerde bulunabilirsiniz.
Sertifika veren kuruluşların çoğu birkaç özel sertifikasyon sunar ve temel sertifikasyonunuz varsa indirim alabilirsiniz.
5. Kendi İşinizi Kurun
Sertifika aldıktan sonra, mutlaka bir spor salonunda veya stüdyoda çalışmanız gerekmeyebilir. Kendi işinizi tek sahibi, limited şirket (LLC) veya şirket olarak kurmadan önce dikkate almanız gereken bazı önemli noktalar vardır. Bir çalışan yerine bir spor salonu için bağımsız bir yüklenici iseniz, bu iş biçimlerinin avantajlarını ve dezavantajlarını da öğrenmelisiniz.
Bir İşletmeyi Nasıl Yöneteceğinizi Öğrenme
Birçok insan kişisel eğitime başlar, çünkü insanlara yardım etmek isterler, ancak iş tescil veya şirket kurma, lisanslama, imar, bütçeleme, muhasebe, harcamalarınızı izleme, vergi beyannamesi ve daha fazlası ile ilgili ayrıntıları bilmeniz gerekir. Bu şeylere aşina değilseniz, yerel bir toplum kolejinde küçük bir işletme dersi almaya değer.
Finansal yatırım
Başlangıçta, reklam ve iş kartlarından ekipman ve ofis malzemelerine kadar her şey için kendi paranızı harcamanız gerekebilir. Müşterileri evinizde, siz veya onlarınkilerde eğitiyorsanız, ek ekipman, seyahat ve daha fazla masraflar söz konusudur. İhtiyacınız olabilecek bazı şeyler:
- Spor ekipmanları: Ev jimnastiği için koşu bandı, ağırlıklar, direnç bantları, paspaslar, ağırlık bankı, adım, egzersiz topları, BOSU ve diğer denge ve denge ekipmanı gibi kardiyo ekipmanlarına ihtiyacınız olacaktır.
- İşletme giderleri: Bunlar bir web sitesi, kartvizitler, sorumluluk sigortası, sağlık sigortası ve sertifikasyonunuzu sürdürmek için sürekli eğitim kursları içerebilir.
- Diğer: Ayrıca kaliteli egzersiz kıyafetlerine, ayakkabılara, müzik sistemine, su dağıtıcısına, havlulara ve daha fazlasına ihtiyacınız olacak.
Hizmetlerinizi Satarak
Kendiniz için çalışıyorsanız, hizmetlerinizi satan tek kişi sizsiniz. Pazarlamaya aşina değilseniz, hizmetlerinizi müşterilere satmanın en iyi yolunu öğrenmek için kurslar almak isteyebilirsiniz.
Deneyim
Kendiniz için çalışırken, müşteriler hakkında tavsiye almak için başka eğitmenleriniz yok. Bu nedenle, bir deneyim kazanmak için bir spor salonuna ya da başka bir tesisten başlamak isteyebilirsiniz.
6. Kendinizi pazarlayın
Kendi işinizi kurmaya karar verirseniz, pazarlama, muhtemelen daha fazla müşteri almak için yapacağınız en önemli şeydir. Burada isminizi almak için ihtiyaç duyabileceğiniz şeylerden sadece birkaçı:
- Web sitesi: Web sitenizi ayarlamak, bir alan adı almak ve basit bir web sitesi şirketiyle kaydolmak veya sitenizi bir web tasarımcısı yardımıyla yapmak kadar kolay olabilir.
- Kartvizitler: Evde kendi kartvizitlerinizi oluşturmak kolaydır veya Vistaprint.com gibi düşük maliyetli bir web sitesini kullanabilirsiniz.
- Sosyal medya: Facebook, Twitter ve Instagram'da profiller oluşturun, böylece müşterilerinizle ve potansiyel müşterilerinizle iletişim kurmanın bir yolu vardır.
- Seminerler: Egzersiz, sağlık, diyet, vb. Hakkında yerel veya çevrimiçi ücretsiz seminerler sunmak, potansiyel yeni müşterilerle tanışmak için genellikle harika bir yoldur.
- Ağ: Ticaret Odası'na veya diğer bazı profesyonel gruplara katılıp katılamayacağınızı öğrenmek için yerel olarak araştırma yapın. Ayrıca, Meetup aracılığıyla grupları da bulabilirsiniz.
- Referanslar: Mevcut müşterileriniz sosyal çevrelerine büyük bir pazarlama kaynağı olabilir. Tavsiye ettikleri kişilere indirimler veya ücretsiz bir seans sunun ve tavsiyelerde bulunan müşterilere fayda sağlayın.
7. Becerilerinizi ve Eğitiminizi Geliştirin
Sürekli eğitim, sertifikasyonunuzun güncel tutulması için bir gerekliliktir, ancak aynı zamanda fitness, kilo yönetimi ve sağlık konularında en güncel bilgileri size sunar.
Sertifika veren kuruluşunuz krediler kazanmak için kurslar, atölyeler ve başka yollar sunacaktır, ancak öğrenmeye devam etmenin ve öğrenmenin devam etmesinin başka yolları da vardır.
- IDEA Health & Fitness Association, çevrimiçi ve atölyelerde çok çeşitli kurslar sunmaktadır. Ayrıca bir yıllık konferansa, bir hafta sonunda neredeyse tüm kredilerinizi alabileceğiniz IDEA Dünya Sözleşmesi'ne sahipler.
- Human Kinetics, hemen hemen her sertifikalandırma kuruluşu için çeşitli sürekli eğitim kursları sunmaktadır.
- Amerikan Çalışma Konseyi (ACE), ACE, ACSM, NFPT ve daha fazlası için sayılan kredilerle turnike atölyeleri sunmaktadır.
- Empower Fitness Events konferansları yıl boyunca çeşitli şehirlerde düzenlenmektedir. Tüm kredilerinizi bir defada alabilirsiniz.
8. Müşterileriniz için vazgeçilmez olun
Bu işte başarılı olmak, iş, yetenek, beceri ve deneyim alır. Sertifikasyon almak, müşterilerinizi alacağınız veya daha da önemlisi, bu müşterileri tutabileceğinizi garanti etmez.
Müşterilerinizi nasıl eğitiyorsunuz, ama onlara nasıl davrandığınız daha da önemli.
- İrtibatta olalım. Müşterinizle oturumlar dışında bağlantı kurmayı bir noktaya getirin. Sadece check-in yapmak için hızlı bir e-posta veya metin gönderin.
- Dinleyin. Bir müşteri için yapabileceğiniz en önemli şey budur. Seansın başında, check-in yapıp o günü nasıl hissettiklerini görün. Antrenmanı buna göre ayarlayın.
- Düzenli değerlendirmeler verin. Müşterilerinizin kilo vermek veya daha güçlü olmak isteyip istemedikleri, her birkaç haftada bir değerlendirme yaparak gelişimlerini görebilmeleri için.
- Ekstralar Kendi başlarına takip etmeleri için egzersiz yapın ve yazdırın. En sevdiğiniz tarifleri verin ya da bunlarla ilgili ilginç makaleler yazdırın. Bu, onları ve durumlarını düşündüğünüzü bilmelerine izin veren küçük şeyler.
- Konferanslara ve atölyelere git. Bir haftasonundan, uzmanlardan ders almaktan ne kadar çok şey öğrendiğiniz şaşırtıcı. Ayrıca yeni ekipmana da göz atabilir ve genellikle indirimli olarak satın alabilirsiniz. Müşterileriniz yeni egzersiz ve donanımları ve yenilenen coşkunuzu takdir edecek.
DipHealth'den Bir Kelime
Kişisel eğitmenler, obezite ve sedanter yaşam tarzlarındaki artış nedeniyle büyümeye duyulan ihtiyaç ile birçok iş fırsatına sahiptir. Dünyanın her zaman sağlık ve fitness hakkında bilgi almak için yeni ve hevesli eğitmenlere ihtiyacı vardır. Kariyerinizi seçmeden önce bir eğitmen olmakla neyin dahil olduğunu öğrenmek için zaman ayırın.
Kalori Dönüştürücü Adım Adım Adım
Adımsayarınız veya fitness izci sayınıza göre 1000 adımda kaç kalori yaktın? Bu grafiklerle adımlarınızı kalorilere dönüştürün.
Açık Kalp Bypass Cerrahisinde Adım Adım Bir Bakış
Açık kalp cerrahisi olarak da bilinen koroner arter bypass greft cerrahisi hakkında tanıdan iyileşmeye kadar adım adım ilerleyin.
Kendi Kendine Muayene için Adım Adım Kılavuz
Kendi kendine meme muayenenizi (BSE) nasıl yapacağınız, ne zaman yapılacağı ve BSE'nizi düzenli olarak yapmanın nedenleri.